दिल के बारे में नि: शुल्क स्वास्थ्य कार्यक्रम
(ए आर ए) - यह हृदय रोग के जोखिम वाले कारकों को जब आता है - उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप की तरह - एक प्लस तीन बराबर, या पांच भी नौ गुना ज्यादा जोखिम सकता! जोखिम वाले कारकों को जोड़ने वास्तव में बढ़ सकता है अपने जोखिम. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] तुम कुछ जोखिम वाले कारकों को बदल सकते हैं नहीं, तुम्हारी उम्र या परिवार के इतिहास की तरह. लेकिन तुम दूसरों के उच्च कोलेस्ट्रॉल की तरह बदल सकते हैं. यह अच्छी खबर है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यहाँ और अधिक अच्छी खबर है: अमेरिका हार्ट एसोसिएशन के एक मुफ्त कार्यक्रम कोलेस्ट्रॉल निचले कहा कि मदद कर सकता हूँ तुम दिल की बीमारी के लिए अपने जोखिम के बारे में जानने प्रदान करता है. कार्यक्रम का आग्रह तुम तीन बातें करने में मदद अपने दिल की रक्षा: करने के लिए [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] 1) अपने चिकित्सक पर जाएँ. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अगर आप स्वस्थ महसूस करता हूँ, अपने चिकित्सक से नियमित रूप से देखते हैं. एक नियुक्ति कर हृदय रोग के जोखिम के बारे में बात करने के लिए. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *]) 2 अपने कोलेस्ट्रॉल नंबर पता है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] उच्च कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारी के लिए प्रमुख जोखिम कारकों में से एक है. यदि आप 20 वर्ष से अधिक कर रहे हैं, आप अपने कोलेस्ट्रॉल की संख्या जानने की जरूरत [. * *] [* बी.आर. *]) 3 तुम्हारे दिल के लिए अन्य जोखिम वाले कारकों पता बी.आर. रोग. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] बहुत सी बातें तुम्हें दिल की बीमारी के लिए जोखिम में डाल सकती है. अपने जोखिम काफी अधिक है जब आप एक से अधिक जोखिम कारक है. उच्च कोलेस्ट्रॉल एक जोखिम कारक आपको पता होना चाहिए है, दूसरों के नीचे सूचीबद्ध हैं. यह एक प्राथमिकता करें जिन्हें आप बदल सकते हैं पर नियंत्रण रखने के लिए. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] * सिगरेट धूम्रपान [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] * हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास [* बी.आर. *] * [ बी.आर. *] * आहार वसायुक्त खाद्य पदार्थ (जैसे में उच्च और पनीर क्रीम) [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] * आयु [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] * उच्च रक्तचाप [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मधुमेह * [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] अधिक वजन * [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] * उच्च ट्राइग्लिसराइड्स [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] * बहुत ज्यादा शराब (एक से अधिक पीने के प्रत्येक महिलाओं के लिए दिन, और दो से अधिक पुरुषों के लिए प्रत्येक दिन पेय) [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अभिनेत्री वैलेरी हार्पर (?? Rhoda) ने हाल ही में पता चला कि वह उच्च कोलेस्ट्रॉल, है जो, साथ दिल के एक परिवार के इतिहास के साथ रोग , बढ़ता है उसे खतरा. हार्पर उसे डॉक्टर के साथ काम कर रहा है के लिए भोजन, व्यायाम और दवा के माध्यम से अपने कोलेस्ट्रॉल कम है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] सम्मिलित हों कोलेस्ट्रॉल कम नीचे टुडे [* * बी.आर.] [*] बुलाओ 1 बी.आर. 800-अहा - USA1 (1-800-242-8721) या यात्रा americanheart.org / cld. [* बी.आर. *] [*] एक सदस्य के रूप में बी.आर., आप मिल जाएगा: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सवालों की एक सूची * अपने चिकित्सक से पूछें के लिए [* * बी.आर.] [* बी.आर.] एक ऑनलाइन जोखिम कैलकुलेटर * * आपके दिल के लिए 10 साल निर्धारित करने के लिए जोखिम बीमारी [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] एक ब्रोशर और न्यूज़लेटर्स * कोलेस्ट्रॉल और दिल की बीमारी के बारे में आपके प्रश्नों का जवाब देने के लिए [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] * दिल के लिए सुझावों के साथ एक स्वास्थ्य पुस्तक स्मार्ट जी [* बी.आर. * ] [* बी.आर. *] * एक रसोई की किताब के
Article Source: Messaggiamo.Com
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