आत्म देखभाल
क्या है यह आत्म ध्यान अभ्यास मतलब है? यह एक जगह बनाने है और एक स्वस्थ मन और शरीर के लिए आप सबसे अच्छा तुम हो सकता है किया जा रहा में समर्थन करते हैं. यदि आपकी जगह अराजकता, नाटक, विप्लव, उदासी और नकारात्मकता से भर जाता है तो महानता occur.We आसानी से नहीं कर सकते हैं हमारे दैनिक जीवन में इतने सारे विकल्प है कि या तो हमें समर्थन या हमारे किसी तरह कम हो जाना. हम या तो पीने के पानी या सोडा है को चुनें. हम चीनी या कुछ और चुन कि हमारे मन, शरीर और आत्मा पोषण होता है. हमें व्यायाम चुनते हैं, तो हो सकारात्मक या नकारात्मक, रचनात्मक या जारी रखने के लिए बासी हो, प्रेरणादायक या अनुमान, बहादुर या भयभीत है, और इतना पर. हम अपने अंतरिक्ष के सर्जक हैं. हम कर सकते हैं या तो हमारे स्वास्थ्य या it.Who में दूर चिप बनाने तुम यदि आपके पास पर्याप्त पैसा है कि आप इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं किया था हो सकता है? बस प्यार है कि आप इसके लिए खोज नहीं था? बस दोस्तों के लिए हमेशा के लिए समर्थन और प्रोत्साहन? बस खाली समय है कि आप अपने आत्मा को पाला, सकता है मज़ा है, आसानी से? स्व ध्यान जानने के लिए और अपना पहला डालने की जरूरत के बारे में सच है तो तुम हो सकता है, सभी ऊर्जा, सकारात्मक दृष्टिकोण, उदारता, प्यार और हर किसी को देने के लिए. यदि आप इन चीजों के लिए खुद को नहीं भर कर तुम उन्हें दूर दूसरों को देने के लिए नहीं होगा. यदि आप स्वस्थ हैं, तो आप ऊर्जा और सहयोग करने के लिए ड्राइव है, किसी और के साथ पैदा करेगा. यदि आपके पिछले सभी मुद्दों का समाधान है, तो आप आप सामान के साथ अपने रिश्तों को नहीं लाती हैं. यह तो स्पष्ट है, कि तुम पर स्वार्थी नहीं किया जा रहा है स्व nurturing.If है आपकी आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर रहे हैं आप उन्हें खोज रहे हो जाएगा बाहर में अन्य लोगों को. आप अपनी "" अपना जीवन नहीं पैदा होगा, लेकिन जीवन दूसरों के रहने वाले तुम दे रहे हैं. याद रखें, आप अपने जीवन की फिल्म में स्टार हैं. तुम अपने आप को सबसे स्क्रिप्ट लिख लो. हैं तुम अपनी खुद की लिपि लेखन और अपने आप को अनूठा चमत्कार है कि निर्माता जमाने के लिए सम्मान? क्या महानता आप क्या मतलब है? तुम आध्यात्मिकता के क्षेत्रों में अपने जीवन का एक आकलन ले जाना चाहते हो सकता है, निजी अंतरिक्ष, व्यवसाय, परिवार, शारीरिक, भावनात्मक स्वास्थ्य और समुदाय. प्रत्येक श्रेणी में ध्यान देने की जरूरत है कि तीन चीज़ें लिखो. किसी भी समस्या के मुद्दों को नष्ट करने के लिए कुछ गंभीर प्रयास समर्पित. उस समय, आप होने को एक साल आगे देख सकेंगे देखना कैसे समस्या अपने जीवन मुक्त gotten.About AuthorThe Detox कार्यक्रम मन बताएंगे कि कैसे अपने जीवन से नकारात्मक विचारों को शुद्ध करने के लिए एक नया तरीका लगता है, और हो जाएगा अभ्यास के नए व्यवहार. हम तुम्हारे साथ तनाव को कम करने के तरीके बनाने पर ध्यान केंद्रित है और लगता है मन, शरीर में सक्रिय है, और spirit.Dona मन @ करेंगे detox.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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