10 तरीके से वापस अपने समय लगेगा
मैं दो वर्गों - 5 तरीके अपना समय और 5 के तरीके को वापस लेने के अपने समय का प्रबंधन में मेरा सुझाव विभाजित किया है. दोनों दैनिक या नियमित अभ्यास की पेशकश अपने जीवन में करने की कोशिश ठीक now.The पहले खंड सहजता पर ज्यादा ध्यान केंद्रित तुम्हारे जीवन में समय का दबाव, बातें तुम अपने आप में मिल गया है सब के साथ निपटने के लिए;) दूसरे वर्ग अपने जीवन को समग्र परिवर्तन करने पर केंद्रित है. तुम वापस जब अपना समय आप भी अपनी पसंद वापस ले ले. जब हम समय लग रहा है दबाव और तनाव से बाहर यह भूल जाते हैं कि हम किसी भी मामले में कहना आसान है. और हम करते हैं! 5 तरीके आपके TIME1 की व्यवस्था करें. विशिष्ट समय चुनें ईमेल पर दिन के दौरान देखने के लिए - के रूप में देख ईमेल वे अंदर आ वास्तव में आप क्या तुम को पूरा कोशिश कर रहे हैं से विचलित कर सकते हैं और आप अंत समय के रूप में आप activities.2 के बीच आगे पीछे जाने खो देंगे. 15 मिनट की रणनीति. यह न केवल आपकी मदद करता है प्रेरित द्वारा नीचे छोटे टुकड़ों में बड़े काम को तोड़ने, यह भी अपने समय का अच्छा उपयोग करता है. रणनीति के लिए 15 बिताना है एक काम पर मिनट और फिर अगले कदम पर. आप आप के रूप में कई बार के रूप में पहली बार एक में वापस आ सकते हैं की जरूरत है जब तक यह done.3 है. एक प्रणाली खोजें कि तुम बनाने के लिए और समय सीमा और नियुक्तियों की बैठक - एक कैलेंडर या दिन टाइमर के लिए काम करता है. मैं एक पाम पायलट का प्रयोग किया गया है और it.4 के साथ बहुत खुश है. योजना और भोजन पकाने के आगे समय. एक विशाल समय बचाने और भी बहुत आसान स्वस्थ खाना बनाती है. यह खाने के एक अतिरिक्त भाग खाना पकाने और अगले दिन दोपहर के भोजन के लिए कर रहे हैं, या आप एक बार में सात दिनों की योजना सकता है के रूप में सरल रूप में हो सकता है (जो है मुझे क्या करना) .5. चीजों के साथ रखें - चाहे वह ऊपर साफ़ कर रही है अपने कागज, बर्तन कर रही है या एक रिपोर्ट पर काम कर रहे, एक बार में बातें कर रहे एक बिट (# 2 टिप बजाय उन्हें बताने के) देखने के बिंदु को ढेर तुम सब दिन ले, बहुत manageable.5 अधिक है वापस अपने TIME1 लेने तरीके. निर्धारित करें और अपनी सीमाओं रखें - यदि आप किसी और के लिए काम करते हैं, के बारे में स्पष्ट होना समय और तुम्हारे साथ काम घर ले जा. अगर तुम अपने आप के लिए काम करते हैं, उस दिन कोई भी कार्य क्षेत्र, अच्छे स्थानों रहे हैं शुरू की स्थापना के समय भोजन के लिए टूट रहे हैं और तुम शुरू करने का फैसला कब और बंद day.2 के लिए काम करेंगे. एक दिन एक सप्ताह "बनाओ कालातीत?" उठो और चमको जब आपको लगता है यह पसंद खाना है, जब आपको भूख लगी हो जाने और अपने भीतर के बच्चे (या अपने वास्तविक बच्चे!) अपने दिन की गतिविधियों की योजना है. चेतावनी: नीचे टिप के साथ यह संघर्ष कर सकते हैं;) 3. अपने टी वी बार कट - यह प्रति दिन एक घंटा तक सीमित करने की कोशिश. या इसे काटने के बाहर पूरी तरह से एक week.4 के लिए प्रयास करें. ऊपर दोस्त और किसी को वापस लेने के लिए के साथ समय लगता है. चाहे वह अपने पति, सबसे अच्छे दोस्त, परिवार के किसी सदस्य या काम सहयोगी है, अगर तुम दोनों की तुम एक नहीं होने देंगे हो अन्य out.5 धनुष. अपने अवकाश ले लो! चाहे आप स्वयं कर रहे हैं-कार्यरत हैं या किसी और यह महत्वपूर्ण है के लिए काम करने के लिए समय निकाल के युवा. आप लंबे समय run.Where में अधिक इसके लिए होगा उत्पादक तुम्हें लेने की आवश्यकता है तुम्हारे जीवन में वापस समय है? आप अपने समय का प्रबंधन? बेहतर (ग) कॉपीराइट 2005, निचले स्तर के कोचिंग, स्व Services.Linda Dessau-केयर कोच, हर रोज़ स्वयं की देखभाल वर्कबुक 'के लेखक हैं कहाँ की क्या ज़रूरत है. " को एक उसे मुक्त मासिक समाचार पत्र के प्राप्त होने पर http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html सदस्यता
Article Source: Messaggiamo.Com
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