उच्च उत्पादकता के लिए प्रमुख ऊर्जा प्रबंधन है
सबसे अधिक बार अपने ग्राहकों द्वारा उठाए गए मुद्दों में से एक बेहतर समय प्रबंधन ही है. लोगों के कार्यों को प्राथमिकता देने की कोशिश की है, बाहर कुछ कार्यों के लिए अपने दिन के कुछ हिस्सों को अवरुद्ध, नई व्यवस्था को लागू करने और बेहतर हो रही पर प्रतिनिधिमंडल. उन चीजों के सभी जबकि एक फर्क कर सकते हैं, वहाँ कुछ और है कि आपके उत्पादकता पर भी बड़ा प्रभाव पड़ेगा. उच्च उत्पादकता के लिए प्रमुख ऊर्जा प्रबंधन का तो और अधिक से अधिक समय है management.Let मेरे लिए एक उदाहरण के माध्यम से इस अवधारणा को समझाना शुरू करते हैं. दो साल पहले दो, एक ग्राहक अपनी उत्पादकता के साथ निराश था. वह सिर्फ छुट्टी से वापस आया था और मेरे लिए वो आश्चर्य के रूप में क्यों नहीं हो सकती उनकी वापसी पर उत्पादक के रूप में वह दिन गया था इससे पहले कि वह चले गए. दिन पर अपनी छुट्टी से पहले, वह गतिविधि का एक बवंडर था - महत्वपूर्ण फोन के माध्यम से plowing कि कमाया जा सकता था, पर प्रतिक्रिया सब अपने कंप्यूटर पर महत्वपूर्ण ईमेल, और सभी कागजी कार्रवाई है कि उनके ध्यान की जरूरत के अपने डेस्क समाशोधन. दिन के अंत तक, सब कुछ के लिए महत्वपूर्ण भाग लिया गया था. उसने अपने सबसे अधिक उत्पादक दिनों में से एक था. परन्तु उनकी वापसी पर, वह वापस अपनी दिनचर्या में गिर गया था? उत्पादक, लेकिन उच्च उत्पादक नहीं है. वह जानना चाहता था कैसे हैं, या अगर वे एक दैनिक आधार पर अत्यंत उपयोगी हो सकता है. इसका जवाब हां में है और नहीं? प्रत्येक के लिए कारण जवाब में ऊर्जा प्रबंधन के साथ नहीं है. ऊर्जा प्रबंधन अच्छा है तुम एक नियमित रूप से गरीब और ऊर्जा प्रबंधन पर अत्यधिक उत्पादक तुम औसत उत्पादकता या बुरा पर रख सकते हैं अनुमति दे सकते हैं. सब कुछ हम करते हैं? से बिक्री कर की बैठकों और छोटे लीग खेल में भाग लेने के लिए आयोजित प्रस्तुतियों को फोन किया तो? ऊर्जा की आवश्यकता है. हम में से ज्यादातर के लिए खाते में महत्व है कि ऊर्जा हमारे जीवन में नाटकों ले पाते. अधिकार के बिना ऊर्जा की मात्रा, ठीक तरह से ध्यान केंद्रित और लागू किया है, हम बस के रूप में नहीं हो सकता है उत्पादक के रूप में हम अन्यथा हो सकता है. निश्चित रूप से, यहां तक कि ऊर्जा के एक गरीब स्तर के साथ, हम उत्पादक जा सकता है? सबसे हर कोई है. हम न सिर्फ उच्च उत्पादक. अपने दिन के बारे में सोचो. क्या तुम उठो थक लग रहा है? तुम अपने आप को मत कैफीन के दिन भर में एक निरंतर प्रवाह के साथ "क्रूज नियंत्रण 'रखा है? क्या आपकी मानसिक क्षमता मध्य दोपहर तक कम हो? क्या तुम भी परिवार या शाम को? ऊर्जा प्रबंधन सिर्फ शारीरिक रूप से दिन के माध्यम से हो रहा से भी अधिक प्रभाव है में बाहर के हितों के साथ सक्रिय हो थक गया हूँ. मैं तुम्हारे बारे में पता नहीं है, लेकिन जब ज्यादातर लोग मिल थक अपनी रचनात्मकता की बूँदें, उनके सतत उन्हें छोड़ दिया, और वे थोड़ा नुकीला और लोगों को और चुनौतियों के कम सहिष्णु हो. ऊर्जा प्रभावों में एक बूंद हमारे lives.What के लगभग हर क्षेत्र में अपनी ऊर्जा को प्रभावित करता है स्तर? आप पहले से ही है कि प्रश्न के जवाब पता है. , सो पोषण, तनाव, शारीरिक चुस्ती, दृष्टिकोण, भावनाओं, ऊर्जा और पर्यावरण के हमारे स्तर के प्रमुख प्रभावित कर रहे हैं. आप इन पहलुओं कैसे सुधार कर तुम्हारे जीवन का तो तुम पूरे दिन में ऊर्जा के अपने स्तर को अधिकतम? आसान काम से कहा. आखिर, हम सब बहुत अधिक जानते हैं कि इन बातों को हम प्रभावित लेकिन उनके बारे में ज्यादा कुछ नहीं किया है अभी तक. आम तौर पर हम एक मुश्किल बदलाव करने क्योंकि हमारी प्रेरणा कमी भी समय है. दूसरी ओर, हम में से कई लोगों को जानता हूँ जो आकार से बाहर थे, पता चला उनके स्वास्थ्य के स्थायी संकट में थी, तो फिर और कोई रास्ता फिट हो पाया. यह सब एक है आत्म का मामला प्रेरणा. कैसे तुम्हारे जीवन अलग यदि आप एक सुसंगत आधार पर अपनी बिक्री के प्रयासों में अत्यधिक उत्पादक गया होगा? क्या फर्क पड़ता है अगर आप दिन भर में ऊर्जा का स्तर अच्छा होता? हर दिन? कैसे अत्यधिक उत्पादक बनने के लिए भी एक साधारण लेख में अच्छी तरह से कवर बहुत है, लेकिन हम कुछ अच्छी तरह से अपनी ऊर्जा management.Nutrition में सुधार शुरू करने पर संपर्क: अधिकांश पोषण विशेषज्ञों का मानना है कि कर सकते हैं दिन भर में मामूली भोजन की संख्या खाना बहुत बड़ा है लोगों की एक जोड़ी से बेहतर है. भूल: मत के लिए हर meal.Stress के साथ प्रोटीन शामिल वहाँ तनावपूर्ण स्थितियों के रूप में कोई ऐसी बातें कर रहे हैं. यह हमारी प्रतिक्रिया है घटनाओं के लिए है कि हम तनाव महसूस करने का कारण बनता है. तुम्हें पता है कि सबसे अच्छा काम करता है के लिए आपको तनाव से अपनी भावनाओं को कम करने के लिए. सेट अलग समय अपना ध्यान हफ्ते भर में लेने के लिए. यदि आप समय नहीं है, जल्द ही आपको करना होगा कोई स्वास्थ्य के कारण issues.Physical स्वास्थ्य विकल्प: क्या मैं वास्तव में इस में जाने की जरूरत है? कुछ कर all.Attitude में कुछ नहीं कर रहा से बेहतर है: हमारे दृष्टिकोण रंग हमारे अतीत, हमारे विचार हमारे वर्तमान और हमारा भविष्य. अधिकांश लोगों को दुनिया का निर्धारण करने के क्या हम सुन और देख, जो निर्धारित करता है कि हम सामान्य में दुनिया देख और कैसे हम अपनी ही दुनिया विशेष रूप से देख सकते हैं. शुरू क्या आप मानसिक रूप से और भावनात्मक रूप से फ़ीड पर नियंत्रण रखने के लिए अपने आप को. बाहर नकारात्मक (टीवी पर समाचार की तरह) काटें और सकारात्मक शुरू की तरह (व्यक्तिगत विकास टेप या सीडी को सुन शुरू). प्रभावी ऊर्जा प्रबंधन के लिए एक और महत्वपूर्ण कुंजी को समझ रहा है कई हमारी क्षमताओं खींच के सकारात्मक प्रभाव और फिर ठीक होने में समय लग रहा है और फिर से युवा. नियमित रूप से वसूली और कायाकल्प उच्च उत्पादक बनने के लिए जरूरी है. मैं काफी प्रभाव तनाव नहीं दे सकते कि नियमित रूप से कायाकल्प अपनी ऊर्जा, दृष्टिकोण, सृजनशीलता, उत्साह में हैं, कर सकते हैं और spirit.Let मुझे ग्राहक उदाहरण के साथ मैं इस लेख शुरू करने के लिए वापस हो रही द्वारा खत्म करो. मेरे मुवक्किल को कैसे पता है, या यदि, वह कर सकता था हो के रूप में एक दैनिक आधार पर उच्च उत्पादक के रूप में उन्होंने अपने पहले दिन की छुट्टी पर था, और मेरा जवाब हां और नहीं था. जवाब का हिस्सा हाँ यह है कि आप एक नियमित आधार पर अत्यंत उपयोगी हो सकता है, दिन पर दिन के बाद से अपनी ऊर्जा प्रबंध और चीज़ें है कि वह प्रभावित करते हैं. दूसरी ओर ( "जवाब का कोई हिस्सा नहीं है") पर, यह होना असंभव अत्यंत उपयोगी है अपने शरीर, मन, भावनाओं और आत्मा को स्वस्थ होने की अनुमति के बिना और नियमित रूप से फिर से युवा. याद है, जब हम हम धीरे, ज्यादा गलतियाँ करते हैं और एक कठिन समय रचनात्मक किया जा रहा है करते हैं थक रहे हैं. आखिर, मुख्य कारण छुट्टियों के अस्तित्व के लिए हमें और ठीक होने के कायाकल्प की अनुमति है. आप अधिक कम प्रयास और रचनात्मकता के साथ, समय समय पर बंद के समर्थन में पुनर्भरण द्वारा पूरा कर सकते हैं. का चयन कैसे कब और हफ्ते भर में पुनर्भरण के लिए एक और कहानी है? करने के लिए आवृत्ति क्या हम इस में चर्चा है लेख, किसी भी प्रयास में अत्यधिक उत्पादक होने की कुंजी अपनी ऊर्जा का प्रबंधन है. आपके शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक आप अधिक से अधिक उत्साह, अधिक से अधिक पूरा कर सकते हैं जरूरतों को शामिल करके रचनात्मक और माइकल बैक, असाधारण नेतृत्व के राष्ट्रपति द्वारा कभी before.Written से भी बड़ा आनंद, Inc एक कंपनी है जो नेतृत्व वृद्धि और कार्यकारी कोचिंग के माध्यम से उच्च प्रदर्शन नेताओं विकसित करता है. माइकल 877-977-8956 या mbeck@XLeaders.com पर पहुँच सकता है, और तुम कंपनी और http://www.XLeaders.com अनुमति में इन विचारों के बारे में अधिक जानने के लिए पूर्ण रोपण के साथ पुन: मुद्रित कर सकते हैं.
Article Source: Messaggiamo.Com
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