के साथ आराम से हो रही है बेचैनी जा रहा है
वे कहते हैं कि अगर आप सच में अपने लंबे और विकास करना चाहते हैं, तो कुछ करने की कोशिश हर दिन तुम्हें डराता है. इसका क्या मतलब है? करता है कि नवीनतम फिल्म रोमांचक गोर के सभी मतलब है किराया और हिम्मत और अपने एड्रेनालाईन एक लाख मील की दूरी पर एक मिनट वाला नहीं मेरी किताब में?, लेकिन मैं दर्शन की तरह. ऐसी बहुत सी बातें है कि हम काफी संभवतः के लिए दी है कि दूसरों को डरा देता मिल ले रहे हैं. यदि आप मोड़ पर अखबार टीवी टॉक शो में से एक है, तुम परिवाद रहे हैं गुब्बारे, या भी heights.I के एक अधिक सामान्य से एक जीत की कोशिश कर रही का एक अजीब डर से किसी को देख पता है कि मैं अपनी कक्षा में करिश्मे पर इस परीक्षण के बारे में इस्तेमाल किया जा रहा है असहज. सबसे अधिक बार, कुछ सवाल के साथ, आप आमतौर पर सामान्य लोग हैं जो नियमित रूप से चीजों को इस सूची के बारे में uncomfortable.How: 1 हो मिल पा सकते हैं. Yourself2 द्वारा एक फिल्म करने जा रहे हैं. Alone3 रात के खाने के लिए जा रहे हैं. घूमना एक पार्टी में yourself4 द्वारा. एक अन्य शहर में अकेले यात्रा, एक गाड़ी किराये पर लिया और एक गंतव्य सब पता लगाने yourself5 द्वारा. अपने friends6 के सामने एक स्नान सूट में हो रही है. People7 के एक समूह से पहले बोलते हुए. एक अग्रणी meeting8. एक airplane9 पर उड़ान. एक car10 दौड़ में ड्राइविंग. एक snakeOkay हैंडलिंग, इस सूची में कुछ भी तुमने नसों की थोड़ी दे? आम तौर पर, हम सब चीजें हैं जो हमें डर देना है. लेकिन चाल के लिए कर रखना है और यह अधिक से अधिक, जब तक यह सूची की पुस्तक easy.According हो जाता है, सार्वजनिक बोल संख्या सब लोगों में से एक भय है. मैं सार्वजनिक व्याख्यान के कारोबार में एक लंबे समय के लिए रहा हूँ और मेरी उचित हिस्से की देखा है पेशेवर वक्ताओं और प्रदर्शन. मैंने देखा है कई लोग मंच पर बेचैन और इसे अच्छी तरह छिपा हो, लेकिन एक कलाकार सच में डर रहा है और इसे करने का एक चमक उदाहरण के रूप में मेरे लिए बाहर खड़ा anyway.It स्कॉट थॉमस था. गाजर ऊपर के रूप में जाना बेहतर है! मैंने देखा उसके सामने प्रदर्शन एक कॉलेज भीड़ साल पहले जब अपने करिअर की तरह पर था. वह रचनात्मक प्रयोग करता है वह विशेष रूप से प्रयोग लोगों के लिए डिजाइन किया था दिखाने के उनके हास्यास्पद अभिनय कर रहा था नियमित रूप से आइटम है कि वह कुछ हास्यास्पद बना संयुक्त; तरह आंद्रे Aggessi के लिए एक टेनिस रैकेट की समाप्ति पर एक लंबे बालों वाली पोनी टेल लगा जब वह लंबे बाल थे. वह हमेशा हंसते हुए कहते हैं की एक बहुत गारंटी थी क्योंकि वह इतना अपमानजनक था. ओह, लेकिन शो के बीच में इस विशिष्ट समय, वह एक दूसरे के लिए बंद कर दिया संक्षिप्त और दर्शकों से कहा "मेरे भगवान! मैं बस एक दहशत का दौरा पड़ा है! क्या तुमने कभी एक दहशत का दौरा पड़ा है? मैं बस एक दहशत का दौरा पड़ा है यहीं मेरे प्रदर्शन के बीच में! "फिर, राहत की भीड़ के साथ, उन्होंने अपने शो के साथ चला गया था और एक और beat.I छोड़ नहीं दूर मानव मन की उनकी समझ और से उड़ा दिया गया था व्यक्तित्व. उन्होंने न केवल खुद को बाहर आम के व्यवहार के लिए और एक दहशत का दौरा पड़ा, लेकिन वह दर्शकों के साथ साझा अपने तनाव और फिर शो जारी की बात कबूल की अनुमति देते हैं. कि अकेले पल के लिए, मैं जानता था कि उस आदमी को कभी नहीं रोका जाएगा. वह अपने डर पर सिर का सामना करना पड़ा, उन्हें स्वीकार किया और फिर fear.If तुम Oprah या डॉ. फिल पर बारी के माध्यम से चला गया, तो आप पाएंगे कि लोग डर डर के लिए उड़ान के भय से लेकर गुब्बारे के चारों ओर जा रहा है! कुछ यथार्थवादी और कुछ दूर पागल दीवार हैं. लेकिन एक बात तो सुनिश्चित है, और तुम बात है कि तुम डर के संपर्क में हैं, तो आप उस डर से निपटने के लिए सीखने और it.The लोगों को संभाल लूँगी जो सार्वजनिक बोलने के लिए कोच मैं अक्सर बार मिल बस में उनके पेट में बीमार बहुत दर्शकों के सामने उठ होने के बारे में सोचा. लेकिन समय लेने के उनके संदेश लिखने, उसे नए सिरे से लिखना, डॉक्टरी यह ऊपर और फिर अंततः यह अभ्यास करता है उन्हें एहसास है कि वे सार्वजनिक बोलने के अपने भय पर विजय प्राप्त कर सकते हैं. इस मुद्दे के साथ मैं किसी को कोच जब मैं उनके साथ काम और अधिक से अधिक कैमरे के साथ एक छोटे से कमरे में है. मैं ही हूँ कमरे में एक अन्य. कि सुरक्षित वातावरण में, मैं पहले उन्हें बताओ, और फिर उन्हें दिखा, जब वे अपने संदेश में सुधार हो पा रहा हूँ. मेरा पूरा लक्ष्य को प्राप्त सिर्फ उन्हें किसी भी स्थिति में खुद को किया जाएगा है. कब वे बिंदु तक पहुँच कि वे हँसते और मजाक के रूप में अगर अपने दोस्तों को कमरे में हो सकते हैं, तो मुझे पता है कि वे इस मुद्दे को हल किया है और विजय क्या ऐसा नहीं है कि तुम्हें डर लगता है? क्या यह नए लोगों की बैठक? क्या यह बाहर जाने और एक नौकरी मिल रहा है? क्या आप करों करने का डर है? क्या आप ऊंचाइयों से डरते हो? कुछ भय होने हमारे लिए स्वस्थ है, क्योंकि यह हमारी इंद्रियों के सभी अनुमति देने के लिए सतर्कता की उनकी क्षमता पर सबसे बड़ा हो सकता है और पूरी तरह से होगा काम है, लेकिन हमारे डर कर भाग हमें एक अलग मामला है. यह हमें वापस रखती है, हम बातें और जीवन की घटनाओं पर बाहर खो क्योंकि हम भी try.This नहीं होगा सप्ताहांत, अपने आप को चुनौती देता है. कुछ ऐसा है पर लें डरावना है. हॉल तुम वर्ष के लिए देखा था और हिम्मत से कभी नहीं मिल में उस व्यक्ति से बात करें. गहरी अंत में पूल और उद्यम के लिए एक यात्रा ले लो. बस कुछ करो? कुछ .. कि yourself.I खंड होगा वादा करता हूँ, जब तुम, तुम और पूरा होगा लगता है कि तुम अपने आप को और भी चुनौती चाहता हूँ. भाग्य अच्छा है और मजेदार है!! मेरी Gardner एक कार्यकारी संचार सलाहकार और प्रशिक्षक है. वह साथ काम करता है, और डिब्बे गाड़ियों व्यक्तियों, बिक्री टीमों, अधिकारियों, और हस्तियों. वह सबसे अच्छा लोगों में बाहर आ देख प्राप्त है और इस प्रक्रिया में मज़ा है. बोलबाला मेरी शादी है और 5 जेरेमी और ऑरलैंडो, FL.For में रहते हैं और अधिक के लिए माँ है
Article Source: Messaggiamo.Com
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