सफलता के मनोविज्ञान, 1 हिस्सा
व्यवसाय ज्ञान और कौशल की सफलता के लिए ही कुंजी नहीं हैं. सफल होने के लिए आपको भी मानसिक कौशल कि मदद मिलेगी आप संतुष्ट और पूरी गुरु की जरूरत है, और इस तरह अपने काम में और अधिक प्रभावी. यह जानते हुए कैसे अपने दिमाग का प्रबंधन करने के लिए और कैसे विश्वास, तनाव, उत्तेजना की कमी से निपटने के लिए समझ और अवसाद, महत्वपूर्ण के रूप में किस तरह के सामरिक और संगठनात्मक चुनौतियों को संभालने के लिए ज्ञान के रूप में है तुम्हारी business.Success पैसे के बारे में नहीं है. यह एक स्थिति या बिजली नहीं है. यह, खुश संतुष्ट किया जा रहा है, और उत्पादक. लेकिन आज में सफलता हासिल करने के लिए अत्यधिक प्रतिस्पर्धी और निरंतर दुनिया करने के लिए आप सीखना होगा बदलते अपने विश्वास का निर्माण और मुखर हो. आप के परिप्रेक्ष्य में चीज़ें इतनी दिया कि तुम काउंटर तनाव, अवसाद कर सकते हैं, और चिंता में सक्षम होना चाहिए. और सबसे महत्वपूर्ण बात है, तुम खुद को इतना है कि आप का प्रबंधन कर सकते हैं अपने time.Self प्रबंधन आत्मविश्वास शायद सबसे महत्वपूर्ण है, फिर भी कौशल की अनदेखी है कि आप में सफलता के लिए होगा आपकी व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन. यदि आप स्वयं कमी विश्वास, तुम आशंका, कुंठित हो जाएगा, आक्रोश, और demoralized. अपने व्यवहार में, तुम निष्क्रिय, पहल करने, और लगातार आश्वासन लेने से बचना होगा. आत्म विश्वास की कमी के कारण अपना पेशेवर कैरियर प्रभावित कर सकते हैं और अपनी निजी relationships.Many लोगों का मानना है आत्मविश्वास एक पुण्य है कि दूसरों की है और वे कभी नहीं होगा है. यह गलत है. आत्मविश्वास एक सब या कुछ व्यक्तित्व विशेषता है कि आप या तो है या नहीं नहीं है. एक व्यक्ति बहुत एक क्षेत्र या स्थिति में आत्म विश्वास है और बहुत कम है तो दूसरे में हो सकते हैं. आत्मविश्वास एक कौशल है कि हो acquired.Here छह सुझाव मदद अपने आप को निर्माण विश्वास: 1 हो सकता है. व्यवहार 'के रूप में अगर तुम हो पहले से ही किया. "एक क्षण में जब तुम विश्वास (उदाहरण के लिए कमी है, यदि आप कर रहे हैं के बारे में अपने मालिक से एक प्रस्तुति बनाने के लिए), खुद से पूछते हैं," मैं व्यवहार कैसा होता अगर मैं सच में विश्वास कर रहे थे? "या अपने आप से पूछो, "कैसे होगा एक व्यक्ति को विश्वास है तुम्हें पता है इस संभाल '? बस स्वयं के व्यवहार के आत्मविश्वास को गोद लेने के द्वारा, आसन, विचार और कर्म, आपको confident.2 अधिक महसूस शुरू करते हैं. होने का डर नहीं है क्या होगा लचीला. आत्मविश्वास की कमी लोगों को लगता है कि वे एक सावधान, सुनियोजित मार्ग को सुरक्षित पालन करना चाहिए. करने के लिए सड़क छोड़ डर नहीं है. आप पाएंगे कि नुकसान तुम जाल तुम इंतज़ार कर रहे थे कल्पना ज्यादातर imaginary.3. अपनी गलतियों का सबसे बनाओ और फिर उन्हें पीछे छोड़ दें. केवल वे ही लोग जो कुछ नहीं करते हैं, कुछ भी गलत नहीं है. यदि आप एक गलती है, से है, तो एक सबक सीख on.4 चाल. एक क़ानून के साथ प्रचालन सीमाओं. रख अपने पिछली गलतियों के लिए लात मत करो. इसके बजाय स्वयं एक स्फूर्ति दे future.5 के लिए बात करते हैं. अपने आप के लिए तरह रहो. इस इमारत स्वयं के लिए एक महत्वपूर्ण है, अभी तक underutilized रणनीति विश्वास है. भी अक्सर हम विफलताओं के लिए सज़ा है, लेकिन सफलता के लिए खुद को इनाम नहीं. अपने आप को इलाज एक मध्य सुबह को तोड़ने से, कुछ एक रेस्तरां में भोजन करने के साथ पुरस्कृत करें. और खुद के बारे में भूल-punishment.6. अभ्यास खुद को एक दैनिक आधार पर विश्वास. अभ्यास अपने स्वयं ही जब आप विशेष रूप से जोखिम रहता है विश्वास निर्माण मत करो. यह अभ्यास भी जब तुम अच्छा महसूस कर रहे हैं. आत्मविश्वास एक आदत है कि तुम कर सकते हो जाना चाहिए जब भी आप it.Success की आवश्यकता पर कॉल का मतलब है अपने आप को उचित जा रहा है और दूसरों को. तुम मुखर पर निष्पक्ष होना सीखना चाहिए. मुखरता विचार है कि आपकी आवश्यकताओं के, चाहती है पर आधारित है, और भावनाओं को न तो कर रहे हैं और न ही अन्य लोगों की तुलना में कम महत्वपूर्ण है. तुम खुद के लिए दावा कर स्पष्ट रूप से और ईमानदारी का अधिकार है, जब तक उन दावों others.An मुखर व्यक्ति के अधिकारों पर टकराना नहीं जानता कैसे संतुलन करना आक्रामकता और सहनशीलता. अगर तुम अपने आप के लिए दावा करने में भी निष्क्रिय हैं, तो आप नहीं मिलेगा कि तुम क्या चाहते हैं और योग्य हो. यदि आप भी आक्रामक रहे हैं, दूसरी तरफ, तुम others.To अनुचित होगा मुखर हो जाएगा, तुम भी पता होना चाहिए कैसे प्रतिबिंबित और प्रतिक्रिया के बीच एक संतुलन है. तुम कैसे अभिनय लगता है कि इससे पहले कि आप को पता होगा, लेकिन कार्रवाई से बचने के नहीं है. उदाहरण के लिए, यदि आप किसी और से कीमती कुछ उधार यह नुकसान है, तुम अधिकार है गुस्से में है. लेकिन expletives और आम अपमान की निंदा में विस्फोट नहीं है. यह ज़्यादा गुस्सा कर रही है. दूसरी ओर, अपने आप को कुछ कह रही है क्योंकि तुम नहीं चाहते करने से रोक नहीं है दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को चोट पहुँचाई. वह भी प्रतिबिंबित करता जा रहा है. मुखर लोगों को अपना गुस्सा व्यक्त स्पष्ट रूप से और उचित रूप से सक्षम हैं, व्यवहार पर ध्यान केंद्रित है कि क्रोध, नहीं person.To मुखर हो, तुम के लिए सही रवैया और कौशल का अधिकार होगा. के लिए सही रवैया आप अपने आत्मविश्वास और आत्मसम्मान का निर्माण होगा हासिल. यदि आप स्वयं विश्वास है या नहीं है अगर आप कम आत्म सम्मान गए हैं, तुम में सक्षम नहीं होगा खुद के लिए खड़े हो जाओ, जब आप की जरूरत है. मुखर बहुत अपना और well.An मुखर व्यक्ति के रूप में अन्य लोगों के बारे में सोच मतलब होने के नाते जानता है क्या वह ठीक है या वह चाहता है. यदि आप आत्मविश्वास से हैं, लेकिन पता नहीं है कि तुम क्या चाहते हो, तो आप कोई है जो निष्क्रिय है जैसे ही निष्प्रभावी हो जाएगा. आप किसी भी शक के बिना लगता है कि आप किसी और के रूप में एक ही अधिकार है. आप करने के लिए कि तुम क्या चाहते हो जीवन में सही है, जब तक यह सफलता के others.The मनोविज्ञान पर टकराना नहीं अन्याय का मतलब है कि आप परिप्रेक्ष्य में चीजों रखना है. सफल लोगों की अनुमति नकारात्मक विचारों को उनके दुख को कभी नहीं. नकारात्मक विचारों और भावनाओं को प्रभावित आपके नकारात्मक भावनाओं को एक शातिर, अंतहीन चक्र में अपने विचारों को प्रभावित करते हैं. उदाहरण के लिए, यदि आप दुखी लग रहा है, तो आप गलत चीजें हैं जो आपके जीवन में चले गए हैं के बारे में सोचना होगा. यदि आप आशंकित लग रहा है, आपको लगता है कि आप असफल हो जा रहे हैं. के रूप में अपने विचारों और भावनाओं को एक दूसरे को मजबूत बनाने, तुम्हारी चिंता, अवसाद, तनाव या विचारों और भावनाओं के बीच संबंध की deeper.Because हो जाता है, तो आप महसूस कर सकेंगे अलग, पर बल दिया कम से कम चिंतित, यदि आप कर सकते हैं अपने आप को अलग लगता है. तुम पर बार का मानना है कि सिर्फ एक ही तरीका है एक स्थिति देख रहा है, लेकिन यह महज एक भ्रम है. वहाँ हमेशा एक से अधिक है things.To नकारात्मक सोच से बाहर तोड़ / चक्र लग रहा है, विशेष विचार की पहचान के बारे में सोचने का तरीका है कि आप नकारात्मक महसूस होता है. तो उन विचारों पर एक परिप्रेक्ष्य के लिए देखो. करने का एक तरीका यह एक "सोचा रिकॉर्ड रखना है." दिन के दौरान, नीचे आपके नकारात्मक रूप में वे आते हैं और जो तुम बार जब आप कर रहे हैं उन पर विचार कर रहे हैं लिखें. तो हर विचार के लिए, अपने आप से पूछें कि वहाँ एक है स्पिन, और अधिक सकारात्मक वैकल्पिक आपको उन नकारात्मक विचारों पर डाल सकते हैं. उदाहरण के लिए, यदि आप कहते हैं "मैं बेहतर इस से निबटने में सक्षम," खुद से पूछते हैं: "किसी और बेहतर सामना करेंगे होना चाहिए?" मजबूर अपने आप को एक ऐसी स्थिति को देखने का एक और बात से या घटना को देखने के लिए आसान है, करना नहीं. लेकिन, अगर आप समय के लिए वापस कदम और कुछ सवाल आप एक अलग दृष्टिकोण प्राप्त कर सकेंगे पूछ लो. यहाँ हैं कुछ सवाल है कि मदद कर सकते हैं: अपने विचारों के बारे में प्रश्न *. क्या देखने के अन्य अंक हैं? कैसे किसी और से इस बारे में सोचना होगा? मैं इस बारे में कैसे सोच के बारे में अगर मैं बेहतर महसूस कर रहे थे होगा? * प्रश्न वास्तविकता. इस स्थिति के तथ्य क्या हैं? मैं कैसे सोच का जो रास्ता खोज सकते हैं तथ्यों सबसे अच्छा फिट बैठता है? कैसे निपटने के लिए के बारे में प्रश्न *. सबसे खराब हो सकता है कि क्या है? कितना बुरा यह करने के लिए जा रहा है? क्या चाहिए मैं सबसे बुरा तो होता है? अपने कदम वापस करने और स्थितियों और घटनाओं के बारे में अलग ढंग से लगता है कि जबरदस्ती करने की कोशिश की चिंता, अवसाद संघर्ष में एक बड़ा कदम है, और तनाव, तीन सब भी-मनोवैज्ञानिक आम है खुशी और success.In 'की सफलता के मनोविज्ञान दो भाग के दुश्मन "हम और अधिक निकटता कैसे अवसाद, चिंता हार को देखो, और नियंत्रण 'stress.CopyrightÃƒÆ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक, जो प्यार और JLM एंड एसोसिएट्स द्वारा © 2005, Inc सभी अधिकार आरक्षित worldwide.Joe प्यार दोनों व्यक्तियों और कंपनियों की मदद करने का अनुभव उनके 25 साल से तैयार किया अपने व्यापार, मुनाफा बढ़ाने के निर्माण, और कुल सफलता हासिल. वह संस्थापक और JLM एंड एसोसिएट्स, एक सलाह और प्रशिक्षण संगठन के सीईओ विशेषज्ञता में है निजी और व्यावसायिक विकास. के माध्यम से अपने जो प्यार सेमिनार और व्याख्यान, हर साल पुरुषों और महिलाओं के हजारों लोगों के पते, अधिकारियों और अमेरिका के सबसे बड़े निगमों के कई कर्मचारी के नेतृत्व के विषयों, आत्मसम्मान, लक्ष्य पर, सहित,
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