उच्च शक्ति प्रदर्शन
की विशेषता के एक सभी सफल और अधिक लोगों को प्राप्त करने और महिलाओं है कि वे हमेशा के लिए जीवन के बाहर बहुत सबसे दृढ़प्रतिज्ञ हैं. वे पूरी तरह से लगे हुए हैं. है Maslow शब्दों में सफल व्यक्ति चाहता है "सब कुछ हो गया तो वह बनने में सक्षम है" तुम अपने जीवनकाल के दौरान हजार से अधिक विभिन्न लक्ष्यों है. सकते हैं, लेकिन वे सभी एक या एक से चार श्रेणियों के तहत बुनियादी गिर जाएगी. इन श्रेणियों के हैं, खुश रिश्ते, दिलचस्प और पूरा काम, वित्तीय स्वतंत्रता के लिए एक इच्छा है, और अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक इच्छा के लिए एक इच्छा के लिए एक इच्छा. सब कुछ आप को अपने जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के प्रयास में है एक या इच्छा के इन क्षेत्रों के सभी के लिए इन areas.The आम भाजक के और अधिक, और अनिवार्य आवश्यकता उनमें से प्रत्येक को प्राप्त करने के लिए, ऊर्जा का उच्च स्तर है. किसी में सफलता की भी एक छोटी राशि प्राप्त करने के इन क्षेत्रों में से एक ऊर्जा के विकास और व्यय की आवश्यकता है. यह महत्वपूर्ण तत्व आप life.Your लक्ष्य में कुछ भी पूरा हमेशा के लिए लगातार ऊर्जा पर अपनी वापसी वृद्धि होनी चाहिए होगा है. आप की जरूरत है लगातार व्यवस्थित करने और अपने समय और संसाधनों का बहुत reorganizing कि तुम बहुत ज्यादा सुख, संतुष्टि मिल सकते हैं, और आप समय और ऊर्जा से पुरस्कार में डाल के रूप में एक दैनिक basis.Just पर कंपनियों के वित्तीय राजधानी है, तो आप मानव पूंजी है. अपने मानव पूंजी, मानसिक भावनात्मक से बना है, और शारीरिक ऊर्जा. इसके बारे में और अधिक आप के लिए निवेश किया है, और अधिक कुशलता से आप इसे निवेश, अधिक से अधिक अपने इनाम सकता है, और अधिक आपके जीवन है कि आप अपने activities.There में निवेश की राशि पर अपना रिटर्न दो प्रमुख सेट की जरूरत है कि सब हो गया है. ये कमी की जरूरत है और विकास की जरूरत है. कमी की जरूरत की जरूरत है कि ज्यादातर लोगों को भेजने की अपनी कमियों, क्षतिपूर्ति के लिए वास्तविक और काल्पनिक. लोगों की अधिकांश अपने जीवन का बड़ा हिस्सा खर्च उनकी कमियों के लिए compensating बजाय अपने potential.Growth को साकार करने की जरूरत की जरूरत है कि तुम हो तुम्हारी ज़िंदगी कि आपके लिए सबसे अधिक महत्वपूर्ण हैं के क्षेत्रों में हो बेहतर है. वहां के विकास में एक स्वाभाविक विकास है मानव नकारात्मक से सकारात्मक में व्यक्तित्व, कमी पर ध्यान केंद्रित से, अपने आप को अपने विकास की जरूरत है संतोषजनक के लिए समर्पित करने की जरूरत है. आम भाजक हमेशा विकास है, अपने अधिक से अधिक होता जा रहा है, और स्वीकार करने की अपना पूरा potential.It समय है कि आप अपने काम में या अपने रिश्तों कि तुम सबसे अच्छा परिणाम दे देंगे पर खर्च की राशि नहीं है. बल्कि, खुद की राशि है कि तुम उस समय करता है में डाल दिया है अंतर. उदाहरण के लिए अगर तुम बिस्तर पर चला गया है देर, जल्दी जल्दी मिल गया, और थक गया काम करने के लिए, तुम, लेकिन आठ घंटे काम की गुणवत्ता और मात्रा कि तुम उस दौरान पूरा करेंगे के लिए शारीरिक रूप से उपस्थित हो सकता है समय की अवधि के ही तुम क्या हासिल कर सकते हैं जब आप पूरी तरह आराम कर रहे हैं का एक छोटा सा प्रतिशत है, स्वस्थ, और enthusiasm.In के साथ अपने जीवन के हर क्षेत्र भर, यह समय है कि आप में डाल की गुणवत्ता में है तुम्हारी गतिविधियों है कि पुरस्कार निर्धारित करता है और संतोष है कि आप प्राप्त करेंगे. और अपने समय की गुणवत्ता में सभी सफल पुरुष के लक्षण और महिलाओं के अपने ऊर्जा level.One पर निर्भर करता है कि वे काम कठोर. वे सभी ऊर्जा और जीवन शक्ति का उच्च स्तर है. चूंकि ऊर्जा के उच्च स्तर पर सब कुछ के केंद्र में आप पूरा यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप चीजों के निर्माण और अपने स्तर को बनाए रखने की नहीं है उचित वजन energy.Maintaining ऊर्जा के उच्च स्तर को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है. अधिक वजन तुम टायर बाहर. यह तुम्हारा दिल, फेफड़े, मांसपेशियों कर, और अपने शरीर के अन्य अंगों में. अतिरिक्त भार अपने शरीर बलों को जला को अधिक ऊर्जा से यह आम तौर पर, बस उचित होगा अपने शरीर के कार्यों को बनाए रखने के लिए. खोने वजन आपकी ऊर्जा का स्तर लगभग तुरंत वृद्धि होगी. अपने आत्मसम्मान को जाना होगा. आपको लगता होगा स्वस्थ और खुश. तुम वजन कम के रूप में, आप की शक्ति और व्यक्तिगत नियंत्रण का एक बड़ा भावना महसूस होगा. आप अपने आदर्श वजन आप अपने बारे में बेहतर लग रहा है और तुम सब में और अधिक प्रभावी हो जाएगा कि तुम भोजन do.The होगा जब तक पहुंच कि तुम खाना दिन भर में अपनी ऊर्जा के स्तर पर एक बड़ा असर होता है. अपने भोजन में परिवर्तन कर सकते हैं आप नए, अधिक जीवित लग रहा है, और अधिक जीवन शक्ति के साथ भर दिया. अध्ययनों से पता चला है कि बेहतरीन तरीके से एक लंबी उम्र बढ़ाने या अपने जीवन को और अधिक फल, सब्जियां खाना है, और सारा अनाज उत्पादों. और वापस कटौती खत्म करने या जहाँ भी चीनी, नमक की मात्रा आपके संभव है, और flour.Regular अभ्यास को और अधिक करना होगा किसी भी चीज़ से ऊर्जा के अपने स्तर को बढ़ाने के. आप एक दैनिक आधार पर आप बेहतर लग रहा है और अब भी जीवित रहेगा पर जब व्यायाम. नियमित व्यायाम आपके पाचन को बढ़ाता है, कि तुम घंटे के लिए जरूरत की संख्या को कम कर देता है सो, मानसिक क्षमताओं को बढ़ाता है, और अपनी भावनाओं को रखता है level.There तीन व्यायाम की बुनियादी प्रकार: लचीलापन, शक्ति, और धीरज है. योग की तरह लचीलापन अभ्यास, उत्कृष्ट क्योंकि वे वृद्धि कर रहे हैं अपनी मांसपेशियों और जोड़ों के समग्र लचीलापन. शक्ति व्यायाम, जैसे वजन उठाने के रूप में तुम्हें मजबूत लग रहा है, विश्वास है, और चीजें आप अपने जीवन के हर क्षेत्र में सक्षम करना चाहते हैं. लेकिन सबसे अधिक महत्वपूर्ण व्यायाम ऊर्जा के अपने स्तर और धीरज को बढ़ाने के लिए एरोबिक्स हैं. तुम एरोबिक व्यायाम के कुछ प्रकार के तीन चार बार एक हफ्ते में क्या करना चाहिए, कम से कम 30 उचित आहार और व्यायाम करने के लिए अतिरिक्त minutes.In आप समुचित आराम और विश्राम किया है के रूप में अच्छी तरह से की जरूरत है. औसत पर, आप ध्वनि से सात से आठ घंटे की जरूरत है हर रात सोते हैं. कुछ लोगों द्वारा कम पर मिल सकता है. लेकिन तुम अपनी योजना और शाम बहुत व्यवस्थित है कि आप कर रहे हैं चाहिए जल्दी बिस्तर और जल्दी से 'वृद्धि. पर " सब बातों में, प्रकृति की मांग संतुलन याद रखें. यदि आप काम मुश्किल है, दिन के दौरान, आप समय निकाल लिए आराम करना चाहिए और शाम में स्वस्थ हो जाना और पर जा रहे हैं अलग अलग समय पर दिन के दौरान weekends.Deep साँस लेने में ही अपनी ऊर्जा के स्तर में वृद्धि नहीं लेकिन यह भी तुम, ताजा हो जाओ, और आराम से रहना होगा. आप गहरी आप अपने फेफड़ों को भर देना चाहिए जब साँस अभ्यास दस की गिनती, दस की गिनती में पकड़ने के लिए, और फिर दस की गिनती के लिए साँस छोड़ते. आप गहरी सांस लेने दो diaphragmatic में तीन बार एक day.You किसी भी महान या सफलता नहीं कर सकते करने की आदत बनाना चाहिए एक सकारात्मक रवैया मानसिक बिना उपलब्धि है. अधिक सकारात्मक हो, और अधिक ऊर्जा तुम होगा. अधिक सकारात्मक हो, तुम खुश हो जाएगा. अधिक सकारात्मक तुम और सकारात्मक लोग हैं और स्थितियों आप अपने जीवन में भी इजाफा होगा. अधिक सकारात्मक हो, आसानी से इसके लिए आप अन्य लोगों के सहयोग पाने के लिए होगा. और अधिक सकारात्मक हो, और अधिक प्रभावी तुम्हें हर में होगा आप के क्षेत्र में ऊर्जा के life.Your स्तर को आप कितना अच्छा, मानसिक, भावनात्मक, शारीरिक और स्थानों में कर रहे हैं का सही उपाय है. तुम बनाने और बनाए रखने के स्वास्थ्य, ऊर्जा के उच्च स्तर के बारे में विचार किया जाना चाहिए, और जीवन शक्ति. तुम सही वजन बनाए रखने, सही आहार खाना चाहिए, और अपने भोजन ठीक से गठबंधन. आप नियमित रूप से व्यायाम, आराम का बहुत होने की आवश्यकता नहीं है, और अभ्यास diaphragmatic गहरी साँस एक दिन. इन सबसे ऊपर, आप सकारात्मक दृष्टिकोण की तरह करता है कि आप अच्छा लग रहा है के बारे में खुद बनाता है और अन्य लोगों को अपने चारों ओर जा रहा है के बारे में अच्छा महसूस होगा. आप ऊर्जा के उच्च स्तर पर एक दिन जब है, तो आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त होगा और जो भी आप 'do.CopyrightÃƒÆ एक ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, जो प्यार और JLM एंड एसोसिएट्स द्वारा © 2005 के लिए बाहर सेट में सफल हो, Inc सभी अधिकार आरक्षित worldwide.Joe प्यार अपने 25 साल के ड्रॉ पर दोनों व्यक्तियों और कंपनियां अपने कारोबार बढ़ाने के लाभ के निर्माण की मदद करने का अनुभव है, और कुल सफलता हासिल. वह संस्थापक और JLM एंड एसोसिएट्स, एक सलाह और प्रशिक्षण संगठन के सीईओ विशेषज्ञता है में व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास. अपने व्याख्यान और सेमिनार के माध्यम से, जो प्रेम हर साल पुरुषों और महिलाओं के हजारों लोगों के पते, अधिकारियों और अमेरिका के सबसे बड़े निगमों के कई के कर्मचारी पर, सहित नेतृत्व के विषयों, आत्मसम्मान, लक्ष्य, उपलब्धि और सफलता psychology.Reach जो में: joe@jlmandassociates.comRead अधिक लेख और न्यूज़लेटर्स में: http://www.jlmandassociates.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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