राज स्व सुधार
* Perfectionism उत्कृष्टता के लिए एक समय के महत्वपूर्ण मुद्दों और हर रोज काम के लिए सबसे अच्छा साधारण पर waster.Strive है. बेकार अनावश्यक जानकारी पर अपना समय मत .* चीजें जिस तरह से वे आप के लिए काम flexible.Organize नहीं. आयोजन के सिद्धांत को पता है कि तुम क्या चाहते हो जब तुम इसे .* Simplify.No तुम कितना बदल लेना चाहते हैं, यह असंभव है सक्षम होगा यदि बदलाव के लिए कोई जगह नहीं है. कार्यरतता और खर्च पर छोड़ तुम महसूस कर रही अभिभूत, पर बल दिया और एक सरल जीवन के लिए तरस रही. अव्यवस्था और अनुलग्नकों के जाने दे दर्दनाक जा सकता है. मदद के लिए पूछें. एक विश्वसनीय दोस्त, परिवार के किसी सदस्य या पेशेवर आयोजक कौन रख सकता है आप ध्यान केंद्रित पर विचार करें. टेलीफोन (और ईमेल कोचिंग में अधिक जानकारी के संपर्क करें: Judith@OrganizingResources.com के लिए उपलब्ध है. हैं) * स्वच्छ अपने closets.Take समय से बाहर निकालने के लिए क्या तुम अब नहीं पहनने या का उपयोग करें. आंकड़े बताते हैं कि हम 20% के वस्त्र हमारे कपड़े समय के 80%. इसका मतलब यह है कि कपड़े की एक पूरी बहुत कुछ कर रहे हैं बस अनूठा अवसर के लिए इंतज़ार कर उन्हें पहनते हैं. क्या आप वास्तव में कितने रखने की ज़रूरत है? Percentages.The के मामले में प्रगति को मापने * स्वयं के बिंदु-सुधार के लिए अपने बल्लेबाजी औसत वृद्धि हुई है. एक आदत समय के 10% बदलना सही दिशा में एक सकारात्मक कदम है. प्रगति आप कर रहे हैं के लिए खुद को उधार दे. (Ty Cobb है, बेसबॉल महान सभी समय के अग्रणी hitter, 367 का एक जीवन भर की बल्लेबाजी औसत है, जिसका मतलब है लगभग बल्लेबाजी में आठ बार. वह एक बाहर की) अपने kindly.Positive आत्म बात समझो * से बाहर पांच बेहतर परिणाम से पैदा करता था पतन. ( "मैं और मेरे कैरियर में 9000 से अधिक शॉट चूक गए है, मैं लगभग 300 खेल खो दिया है, 26 बार मैं इस खेल को ले गोली जीतने ... और याद सौंपा गया है पर, मैं और अधिक और अधिक से अधिक नाकाम रहे हैं , है, बास्केटबॉल. महानतम) * किसी ने एक बार कहा था माइकल जॉर्डन, "यह कितना मायने रखता है कि आप करना, यह है कि आप कितना नहीं रख राज्यों फिर से मेरे जीवन में, और यही वजह है कि मैं सफल हो." को ध्यान तुम कहाँ खर्च होते हैं और अतिरिक्त बदलाव के साथ शुरू एक बचत योजना है. इससे माउंट और अपने बहुतायत .* Relax.Stress प्रतिरक्षा प्रणाली depletes बढ़ जाएगा. तुम्हारे जीवन में और गहरी साँस लेने के व्यायाम सीखने के संतुलन की शोध करो. प्रेस आपके अपना मुँह की छत पर जीभ और धीरे धीरे अपने नाक से साँस लेने में जारी जब तक आप पूरी तरह से हवा से फुला कर रहे हैं. पकड़ो और नोटिस कितना अपनी भूख से मर ऊतकों में ऑक्सीजन तुम ले आओ. Exhaling द्वारा अपनी सांस रिलीज के माध्यम से अपना मुँह. आवश्यक .* Laugh.Why के रूप में अक्सर के रूप में दोहराएँ पड़ता है तो हँसने अच्छा लग रहा है? क्योंकि endorphins मस्तिष्क हर बार जब आप इसे कर से मुक्त होते हैं. Endorphins एक अफ़ीम की तरह प्रभावित है और अक्सर हैं शरीर के अपने opiates के रूप में निर्दिष्ट. Endorphin pushers: मुस्कुराते और हँस रहे, सकारात्मक सोच, परिवार और दोस्तों, समारोह के साथ जोड़ने, मान्यता प्राप्त व्यायाम और प्रकृति का अनुभव बंद करना और व्यक्तिगत जीवन प्राप्त करें .*! यह एक clichÃÆ'à † € ™ Ã⠀ SA, एक © है आमतौर पर कटाक्ष के साथ कहा. तथापि, यह है, वास्तव में बहुत अच्छी सलाह. तुम भीड़ है कि एक प्रचुर मात्रा में जीवन शैली में निवेश के बीच क्या? क्या आपको लगता है कि तुम कि नई कार, नाव या महंगी छुट्टी की जरूरत को सफल लग रहा है? जीवन अगर तुम कि नए सूट, एक हीरे की अंगूठी या एक बड़ा टीवी था सही रहेगा? हमारे घरों में संपत्ति के लिए एक गोदाम बन गया है कि भौतिक संपत्ति के स्वामित्व में हमारी जीवन शैली में वृद्धि पर हमारे जीवन को बढ़ाने की कमी .* को happy.Happiness होना चुनें नहीं मिला है. दरअसल, यह गहरे से अंदर आता है. हर सुबह एक सचेत निर्णय करना एक अच्छा दिन है. इसके बजाय बातों के लिए इंतजार कर के बेहतर पाने के लिए, क्या आप पहले से ही है के लिए आभारी हैं. "सफलता मिल रही है कि तुम क्या चाहते हो, खुशी चाहते है कि तुम क्या हो,", 1888-1955 डेल कार्नेगी ने कहा, अमेरिकी लेखक और स्व सुधार TrainerJudith Kirk, www.OrganizingResources.com के मालिक सरलीकरण और संगठन के स्वामित्व में प्रशिक्षण प्रदान करता है. वह एक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करता है जीवन प्रबंधन कौशल सिखाने और एक तत्काल शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक जब अराजकता और अव्यवस्था का सफाया कर रहे हैं अदायगी का आश्वासन दिया. सरल बनाने के प्रभाव और आयोजन भावना renews और विश्वास बनाता है. व्यवस्था का आधार है जिस पर मन की शांति, संतोष और जीवन में खुशी के निर्माण के लिए. Newsletter@OrganizingResources.com में नि: शुल्क मासिक न्यूज़लेटर के लिए सदस्यता लें.
Article Source: Messaggiamo.Com
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