रिश्ता अवसाद - आप प्राप्त कर सकते हैं इस पर संभाल
यदि आप अपने रिश्ते अवसाद में रुचि खो दिया है दोषी हो सकता है. अपने रिश्ते में समस्याओं को अपने अवसाद या अपने रिश्ते में समस्याओं के कारण हो सकता है अवसाद का कारण हो सकता है. वहाँ चीज़ें है कि अवसाद के साथ मदद कर सकता है एक नंबर रहे हैं ताकि आप अपने पुराने आत्म फिर से हो सकता है. अपने लक्षणों के बारे में अपने चिकित्सक से बात कर रही द्वारा शुरू करें.
अवसाद का कारण बनता है बहुत से और अपने चिकित्सक होना चाहिए की मदद से आप पता लगाने की क्या तुम्हारा पैदा कर रहा है सक्षम है. अपने अवसाद स्थिति और इसलिए अस्थायी हो सकता है. मान लीजिए कि आप इस अर्थव्यवस्था में कई लोगों को और अपने घर पर किया जा रहा foreclosed है की तरह हैं. यह एक हो जाएगा अवसाद की स्थिति का कारण है और तुम एक अल्पकालिक विरोधी करने के लिए लक्षणों का मुकाबला अवसाद की जरूरत है या शायद तुम सिर्फ किसी से बात करने जाना पड़ सकता है.
नैदानिक अवसाद आमतौर पर इसका मतलब है कि तुम आपके मस्तिष्क में एक रासायनिक असंतुलन है. Serotonin बनाने के लिए महत्वपूर्ण है हमें खुशी होती है और serotonin के स्तर को अपर्याप्त है, अंतिम परिणाम अवसाद है. आमतौर पर मनोवैज्ञानिक परामर्श या का एक संयोजन यहाँ तक कि एक मनोचिकित्सक और दवा की मदद के लिए नैदानिक उदास व्यक्ति की मदद है.
यदि आप खत्म हो गया है बस एक बुरा रिश्ते अवसाद हो सकता है पीछे यह सिर है बदसूरत. अपने चिकित्सक भी चाहिए मदद करने के लिए आप निर्धारित कैसे गंभीर अपने अवसाद आप कुछ सरल सवाल पूछ कर रहा है कर सकता है. एक रिश्ते पर आमतौर पर अवसाद कम रहता है और समय के साथ हल करेंगे. असामान्य घटना में एक रिश्ता में है कि अवसाद और अधिक गंभीर है, पेशेवर मदद की मांग की जानी चाहिए. अवसाद के लक्षणों के
उदासी भारी, शामिल वापसी से सभी सामाजिक गतिविधियों, पर रो एक टोपी के ड्रॉप, जोड़ों में दर्द, अत्यधिक सो, यौन इच्छा की कमी है, और भी आत्महत्या के विचार. उम्मीद है, आत्महत्या का विचार है कि अभी बने हुए हैं, विचार. अगर वहाँ एक वास्तविक प्रयास है तो तत्काल हस्तक्षेप की जरूरत है. हम में से अधिकांश
पुरानी हमारी तरह लग रहा है पर कुछ उदास है महसूस किया है जीवन में बात हमारे लिए है कि वह जो भी कारण और पारित कभी कभी लगभग किसी का ध्यान नहीं एक और दिन और हम जगा फिर से स्व. सक्रिय होने के नाते और अपने राक्षसों का सामना एक और खुद को खींचने के लिए हमारे bootstraps द्वारा और चीजों के साथ पर मिल रहा है. अपने राक्षसों का सामना सशक्त हो और आप आत्मविश्वास और शक्ति दे सकते हैं.
चीजों के रूप में अन्य के साथ कई, अवसाद के लक्षण नियमित व्यायाम कुछ खा रही हो सकता है कम से स्वस्थ और संतुलित भोजन. आप व्यायाम रिलीज एंडोर्फिन जो आप करना अच्छा लगता है और जब कर रहे हैं आपके शरीर के लिए अच्छी बातें कर रही है, अपने शरीर को अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है.
अवसाद सच है बहुत से एक बना देता है उन चीजों है कि बयान, "यह नहीं है कि ऐसा नहीं करता है आप को मारने आप मजबूत". आप अपने अवसाद जब जीत के लिए और बाहर दूसरी तरफ आप अनुभव के लिए एक बेहतर व्यक्ति हैं आते हैं. जिस तरह से साथ आप शायद अपने बारे में कुछ महत्वपूर्ण बातें सीखा है और कैसे आप अपने चारों ओर दुनिया को संभालने और तुम क्यों आप विकल्प बना है. जब तुम सीख क्या यह एक अच्छा संबंध होना एक कारक नहीं होगा अवसाद है लगता है.
रिश्ते अवसाद.
Article Source: Messaggiamo.Com
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