अस्वस्थ रिश्ते को स्वीकार
चाबियों का एक बेहतर जीवन जीने की व्यवस्था या प्राप्त करने के लिए एक संबंधों की गुणवत्ता का आकलन है कि तुम अपने आप के साथ चारों ओर है. क्या तुम खुद से प्यार रिश्तों या अस्वस्थ रिश्तों के साथ घेर? किसी एक पद्धति के साथ संबंधों को अस्वास्थ्यकर या इतिहास रहा है के लिए, दोनों के बीच अंतर decipher.Healthy रिश्तों के लिए मुश्किल हो सकता है कि हमारे संबंधों को अच्छी तरह से किया जा रहा घटाना नहीं जोड़ रहे हैं. वे द्वारा हम में से सबसे अच्छा बाहर लाने के हमारे लक्ष्यों का समर्थन जा रहा है और हमारे भीतर खुद. अस्वस्थ रिश्ते अक्सर हमारे तनाव और हमारे साथ जा रहा है, अक्सर हमें energy.Common के समाप्त हो जाने से घटाना कारण अस्वस्थ संबंधों के लक्षण बीमारी, तनाव, और खुद के एक नकारात्मक दृष्टिकोण हमारे चारों तरफ है और हमारी दुनिया में शामिल हैं. जो लोग अक्सर अस्वास्थ्यकर परिस्थितियों जैसे कोनों में रहने के रिश्तों के आदी रहे हैं इस वजह से उन्हें पहचान नहीं है कि वहाँ रहने का एक और तरीका है. वे अस्वस्थ रिश्ते को अनिश्चित काल तक जारी रखने के सकता है और अपने लिए जीवन का एक बेहतर तरीका की तलाश नहीं है या वे बीमार छोड़ सकते हैं रिश्ता है, लेकिन नहीं pattern.The जीवन पद्धति अनिवार्य रूप से समस्या की जड़ है. पैटर्न परिवार के पालन पोषण या प्रभावशाली रिश्ते का कोई अन्य रूप से भी प्रभावित हो सकते हैं. कुंजी को पहचान है व्यवहार और जहां यह from.A रचनात्मक तरीका है अपनी पैटर्न का आकलन आ रहा है की पहचान के लिए इसे लिखने के नीचे है. बाहर एक नोटबुक है कि तुम्हें पता है कि तुम साल के लिए रखने के लिए आ जाएगा ले लो. सभी प्रमुख रिश्तों को लिख लें कि आप अपने जीवन में किया है. अपने रिश्ते का जल्द से जल्द रूप से होने की संभावना अधिक परिवार के किसी सदस्य या इस फार्म में अभिनय कोई था. ध्यान दें कि वे किस तरह दिखाया तुमसे प्यार करता हूँ. तो आप ध्यान दें कि प्यार कैसे reciprocated. एक में जारी रखें किसी भी अतिरिक्त रिश्तों था तुम कालानुक्रमिक आदेश के साथ है, यानी दोस्तों, निजी और प्यार relationships.Next अपने दाहिने हाथ की ओर एक स्तंभ है. पुनः क्रम में अपने आकलन करें, जैसा कि आप उन के माध्यम से पढ़ पता लगाएँ कि क्या वे स्वस्थ या अस्वस्थ थे और अपने दहिने हाथ के कॉलम में नीचे निशान. ठीक है आपकी आंखों के सामने अपने रिश्ते की एक सिंहावलोकन रखना आसान बनाता है 'में देखना'. तुम वास्तव में मुद्दों पर ला सकते हैं ध्यान देने की है कि आप पहले से परिचित नहीं थे. कुछ के लिए यह भी एक नहीं बल्कि भावनात्मक व्यायाम हो सकता है, लेकिन यह याद दिलाया एक स्वस्थ विकास और अपनी परिस्थितियों behavior.Whatever प्रोत्साहित व्यायाम के लिए समय ले रहा है अपने involvements और रिश्तों के साथ विकल्पों का मूल्यांकन. क्या तुम हमेशा एक रिश्ते को नियंत्रित लेने? या तुम हमेशा एक रिश्ते को चुन कर enabler तुम कहाँ हो? तुम अपनी सीमाओं का सम्मान करते हैं तुम एक रिश्ते में रहे हैं या वे बलिदान जा रहा है? क्या तुम हमेशा अपना समय और ऊर्जा समझौता के लिए एक और कृपया? या तुम हमेशा अपनी नैतिकता या विश्वासों समझौता कर रहे हैं? क्या तुम एक संतुलन बनाए रखने के साथ अपने आप को और अन्य गतिविधियों को? तुम या तुम दूसरे व्यक्ति है कि आप अन्य दायित्वों और प्राथमिकताओं का ध्यान नहीं ले जा रहे हैं पर इतना ध्यान केंद्रित कर रहे हैं? इन प्रश्नों की मदद से आप सभी विकल्पों की गुणवत्ता की पहचान करेगा बना जब आप रिश्तों को चुन रहे हैं. एक बार जब आप अपने पैटर्न की पहचान, तुम अब एक अस्वास्थ्यकर संबंधों से इनकार कर सकते हैं. जागरूकता अपने ही व्यवहार करते हैं और अस्वास्थ्यकर रिश्ता होगा और भी मुश्किल tolerate.Once के लिए आप अपने पैटर्न की पहचान करने और यह जागरूकता लाने में चौथे, अगले प्रक्रिया को बदलना है. आप अन्य शामिल पार्टी माना या नहीं मानेंगे हमेशा परिवर्तन है कि आप करने जा रहे हैं की तरह है, लेकिन खुद के लिए कार्रवाई की है. में लंबे समय तुम दोनों को चलाने के अगर तुम में से एक भी भुगतना होगा unhappy.How हम अस्वस्थ रिश्तों से बचने के सकता है? प्यार करके सीखने के लिए और खुद की परवाह किए बिना परवाह है या नहीं किसी ने हमारे जीवन में है. एक बार हम अपनी जरूरत है कि हम आसानी से अपने से हस्तक्षेप किए बिना दूसरों की भावनाओं के साथ काम कर सकती है पहचान. हम खुद के साथ संबंध कब स्थापित, हम अब तक 'है जरूरतमंद है' रिश्ते. इसके बजाय हम फिर से सिखाना खुद 'है' दे relationships.Follow अपने अंतर्ज्ञान कर सकते हैं. अगर तुम्हें कुछ ठीक एक रिश्ते के साथ महसूस नहीं करता है तो उन भावनाओं पर ध्यान देते हैं. वे वहाँ हैं एक कारण है. कुछ लोगों के साथ अपने रिश्तों के भीतर हो जाना है और कुछ के लिए अलग हो जाना है सकते हैं. कुंजी के लिए खुद को देखो और उनके truest light.Know में हमारे रिश्ते है कि हम में से हर एक के हकदार है एक प्यार या दोस्ती का रिश्ता है. हम बस के रूप में हम इसे देने के लायक हैं प्यार को प्राप्त करने के योग्य हैं. सच भागीदारी बहुतायत, आनन्द के साथ हमारे कप भर जाता है, और एकता, एक उपहार है कि हमारे भीतर पलता दिल और हमारे परिवारों कलाकार. और प्रेरणादायक लेखक हीदर जे टैट काम के लेख और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रदर्शित कर रहे हैं. वह चुप आवाज अंतरराष्ट्रीय कलाकार एसोसिएशन के संस्थापक और दुरभिसंधियों के संपादक है पत्रिका. प्रकाशित पुस्तकों में शामिल हैं, बनाना तुम्हारा काम आपके व्यवसाय और रिश्ते को स्वीकार अस्वस्थ. ईमेल: contact@silencespeaks.com साधना आवाज http://www.silencespeaks.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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