आप विश्वास के साथ शुरू होता है
"मैं एक मुश्किल समय पर भरोसा लोग हैं." "मैं अपने पति को पत्नी (या विश्वास कर सकते हैं जैसे मुझे लगता है कभी नहीं)." यह मेरे लिए बहुत आम है, एक परामर्शदाता के रूप में मेरे काम में, पर इसके बाद के संस्करण बयान सुना है. ट्रस्ट मुद्दों को प्रचुर मात्रा में रिश्ते. हालांकि, भरोसेमंद मुद्दों के समाधान पर भरोसा नहीं है किसी अन्य व्यक्ति के बारे में हो रही हो. यह है के बारे में तुम खुद के साथ एक विश्वसनीय आदमी हो और yourself.BECOMING भरोसेमंद विश्वास के साथ सीखने YOURSELFHow अक्सर तुम खुद वादा करो कि तुम कुछ करने जा रहे हैं और फिर यह करना है कि नहीं? उदाहरण के लिए, हम अक्सर अपने आप से वादा: ईमेल पर time.Catch पर किया करों जाओ, फोन, और अन्य correspondence.Eat better.Drink कम alcohol.Stop अंधाधुंध खर्च, जुआ, या जो कुछ भी हमारे वित्तीय distress.Stop में कहते हैं अपने आप को दे weight.Get अधिक exercise.Get अधिक नींद up.Lose angry.Stop हो (या कम नींद). घर, ऊपर friends.Clean के साथ जाओ या time.Watch पर clutter.Be साफ कम टीवी या एक project.And तो ourselves.Finish के लिए computer.Meditate या pray.Take समय पर कम समय खर्च पर? .. अगर आप वादा करो कि तुम अपने आप को कुछ करना और फिर तुम यह मत करो, तुम अपने आप के साथ विश्वसनीय नहीं जा रहे हैं. यह एक बच्चे को कुछ तो वादा कर रही है और यह अच्छा नहीं होगा. अंततः बच्चे सीख नहीं होगा तुम पर भरोसा. उसी के भीतर अपने बच्चे के साथ लागू होती है. यदि आप अपने आप को वादा करते हो? अपने भीतर के बच्चे? कि तुम अपने आप को किसी तरह से ख्याल रखना होगा और फिर तुम यह मत करो, इनर बाल सीखता है कि वहाँ कोई नहीं है आंतरिक विश्वास को वयस्क. अपने भीतर के अन्य मुद्दों पर हम में से कई परियोजना के बाद से, यह संभव है कि अगर तुम अपने आप के साथ विश्वसनीय नहीं हैं, तो आप दूसरों पर untrustworthiness परियोजना होगी. तुम अविश्वास के लिए जारी रहेगा तुम जब तक दूसरों को एक भरोसेमंद तरीके से अपने आप को और हम others.TRUSTING YOURSELFMany के साथ माता पिता के साथ बड़ा हुआ है जो हमारी भावनाओं और विचारों पर भरोसा नहीं किया था के साथ व्यवहार कर रहे हैं. हमें बताया गया है कि हो सकता है क्या हमने महसूस किया और हम क्या अनुभव wrong.Mother: एक स्वेटर पर रख गया था. यह ठंडा है outside.Child: मैं cold.Mother नहीं कर रहा हूँ: तुम सिर्फ़ एक बच्चे हो. तुम क्या जानते हो? एक sweater.Mother पर रख: अपने चाचा एक सैम दे जाओ kiss.Child: नहीं, मैं अंकल सैम पसंद नहीं है. वह creepy.Mother है: अंकल सैम जैसे कोर्स तुम. अब जाओ उसे एक kiss.Child देना: मेरा शिक्षक सच me.Father करने का मतलब है: मैं सुनिश्चित करें कि आपके शिक्षक है हूँ बहुत अच्छा है. यदि आपके शिक्षक है आप मतलब है, यह आपके fault.Child: पिताजी, तुम क्यों मुझ पर गुस्सा हो रहे हैं? पिताजी: मैं थोड़ी देर angry.After नहीं कर रहा होगा, हम डिस्काउंट और अविश्वास से हमारी भावनाओं और विचारों सीखो. हम अपने अधिकार देने के लिए दूर सीखना हमारे माता पिता और अन्य वयस्क, तय है कि हम दूसरों को क्या लगता है के बारे में अधिक पता होना चाहिए चाहते हैं, और अनुभव से हम करते हैं. हम छोड़ हमारे जानने के भीतर और ourselves.I भरोसा करना बंद कर कई लोग हैं, जो गहराई से महसूस के साथ काम किया है किसी के द्वारा धोखा दिया, केवल अपने काम के दौरान की खोज के लिए एक साथ तुलना में वे खुद अपने आप को नहीं सुन द्वारा धोखा दिया था. मैं अक्सर जैसे बयान सुन: "मुझे पता था कि जब हम पहली बार मिले थे कि फ्रैंक था उसके पैसे की स्थिति के बारे में मुझसे झूठ बोल रही है, लेकिन मैं अपने आप से बात नहीं सुनी. मैं उसे विश्वास के बजाय खुद पर विश्वास है, और अब मैं यह सब ऋण के साथ फँस गया हूँ. "" मुझे लगता है कि कैथरीन मामलों रहा था भी था लेकिन इससे पहले कि हम शादी कर मैं अपने आप से बात नहीं सुनी गई. अंतिम बात मैं कभी भी चाहते थे कि बच्चों के साथ तलाक हो गया था. "हम अक्सर हमारे शरीर में लग रहा है कि क्या सच है और क्या गलत, हम अभी तक बहुत है सकते हैं सुनने के लिए नहीं इन आंतरिक संदेश. इसके बजाय, हम दूसरों में हमारे विश्वास को धोखा दिया और फिर लगता है जब हम दूसरों को नीचा दिखाया. जब हम और हमारे अपने भीतर की आवाज विश्वास के बजाए हमारी शक्ति दूर दे दूसरों को सुनना चुनते हैं, हम नहीं करेंगे अब अपने पदों में डाल दिया करते थे और अक्सर है betrayed.How तुम अपने आप को नजरअंदाज कर दिया जब कुछ महसूस नहीं हुआ है, सिर्फ बाद में पता चलता है कि आपने जो कुछ सही नहीं था सच में पता था? कितनी बार तुम अपने भीतर या उच्च स्वयं की आवाज सुनी और यह छूट केवल यह पछतावा बाद में अन्य लोगों के साथ आपका विश्वास मुद्दों? समाधान हो जाएगा, जब तुम अपने आप के साथ एक भरोसेमंद वयस्क हो गया है? के माध्यम से निम्नलिखित पर आप क्या कहते हैं कि तुम क्या करेंगे, और जब आप अपने भीतर के ज्ञान पर विश्वास करना सीखो. यह दूसरों के लिए मुश्किल हो जाएगा आपको की ओर unloving कृत्यों से दूर हो जब तुम yourself.Copyright भरोसा करना सीखना: ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, मार्गरेट PaulThis लेख द्वारा © 2004 आपके ezine, प्रिंट प्रकाशन या अपने वेब साइट पर मुफ्त में इस्तेमाल के लिए पेशकश की है, तो लंबा है अंत में लेखक संसाधन बॉक्स के रूप में शामिल किया है, साथ hyperlinks. प्रकाशन की सूचना appreciated.About होगा AuthorMargaret पॉल, पीएच.डी. सर्वश्रेष्ठ बिक्री लेखक और सह आठ पुस्तकों के लेखक शामिल हैं, "क्या मुझे ऊपर मैं तुम से प्यार किया हो दो. क्या है?" वह सह एक शक्तिशाली चिकित्सा की प्रक्रिया के निर्माता इनर संबंधों में कहा जाता है. जानें इनर अब संबंध! एक मुफ़्त इनर संबंध कोर्स के लिए अपनी वेब साइट पर जाएँ (और अन्य लेख जो प्रयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं):
Article Source: Messaggiamo.Com
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