कैसे करने के लिए बदबूदार सोच से छुटकारा
क्यू: मैं अपने आप को मैंने कभी आरंभ करने के पहले हरा लगता है. मैं खुद अपने आप को पकड़ने की वजह से सभी बाधाओं मैं देख रहा हूँ की कुछ करने की बात कर. और फिर मैं अंत कर कुछ और नहीं ज्यादा से ज्यादा हो पछतावा कुंठित. मेरा एक दोस्त इस पद्धति बताया मुझे, लेकिन हम में से न तो कोई जानता है कि क्या इसके बारे में क्या करना है. क्या मैं एक? करें: चाहिए मुझे पता है कि यह 'is.It सोच पैटर्न आप वर्णन के अपने बदबूदार thinking.Both s बदबूदार सोच के उदाहरण हैं, या अलग रखा, विचार है कि इतने बेकार हो रहे हैं, वे बदबू आ रही है. एक और तरीका है उनमें से लगता है कि SDTs या स्वयं के रूप में कर रहे हैं विचार पराजित. दो कि तुम रख लगते सबसे कर रहे हैं ताकि आम मैं भी उनके लिए विशेष नाम: श्री Yabuts और सुश्री Ifonly Ida. चलो बदबूदार के इन नमूनों में से प्रत्येक में एक करीब देखो ले-SDTs सोच, और फिर कैसे them.MR. बदलने के लिए YABUTSMr. Yabuts rears अपने बदसूरत सिर जब हम कुछ कहना चाहते हैं, "हाँ, मैं सच में करना चाहिए, लेकिन..." हम आसानी से "लेकिन हाँ कर सकते हैं अपने आप में निष्क्रियता" _ हराया इससे पहले कि हम भी शुरू करते हैं. हाँ, मगर स्वयं नाशक हैं, लेकिन वे एक सेवा आत्म सुरक्षा समारोह. यदि आप अपने आप को समझा सकता है वहाँ कोई कारण नहीं तो तुम क्या चाहते हो करने का प्रयास है, तो आप अब नहीं की कोशिश कर रही के जोखिम और विफल रहने का सामना करना है. हालांकि यह तुम्हारी रक्षा, यह भी अपंग कर सकते हैं you.Mr. Yabuts भी व्यापार दुनिया में पता चलता है और यह कैसे स्वयं को हराने के पैटर्न बदलने का एक अच्छा उदाहरण के रूप में कार्य करता है. कई बार जब कोई समाधान की पेशकश की है, हाँ, कोई है जो कहेगा, लेकिन... " यह है सभी कारणों से विचार काम नहीं करेगा द्वारा पीछा किया. एक उपयोगी विकल्प के लिए हाँ ", लेकिन 'है' हाँ, और..." समस्याओं का एक यथार्थवादी लिस्टिंग के बाद और - यहाँ महत्वपूर्ण हिस्सा है - कार्रवाई करने के लिए एक उचित योजना them.In से निपटने के लिए हमारे निजी जीवन में, हम आम तौर पर कहा "हाँ, लेकिन 'जब हम कुछ हम चाहते हैं के बारे में सपना देख रहे हैं, डर हो, और फिर खुद को हमारे सपनों का पीछा से बाहर बात करने की कोशिश. इसके बजाय खुद को रोक के साथ "हाँ मगर," हम पूछते हैं और जो मुझे रोक रहा है? "जवाब खुद को आम तौर पर होता है की जरूरत है. एक ही समाधान लागू होता है: बाधाओं की एक सूची बनाएँ तो और एक उचित them.MS. को प्रभावी ढंग से निपटने की योजना बनाना IFONLY IDAMs. Ifonly Ida एक स्व के रूप में दिखाता है, खेद का फार्म को हराने के हैं, जैसे "में अगर केवल मैं होता (स्वस्थ खेद का) है, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा रिक्त." उद्देश्य में भरने के लिए हमारी मदद हमारी गलतियों से सीखना है, कर नहीं पर एक ही हैं और over.By अतीत पर ध्यान केंद्रित कर, Ifonly Ida तुम लूटता अपने वर्तमान और भविष्य. क्या तुमने कभी अपनी कार ड्राइव केवल-पीछे देखने के दर्पण से देखने की कोशिश की? यह एक मूर्खतापूर्ण विचार है, लेकिन यह है कि हम हमारे जीवन जीना हम जब Ifonly Ida.When में पकड़े तुम्हें पकड़ अपने स्वयं के इस खास ब्रांड सोच को हराने का प्रयोग बंद करो और अपने आप को जैसे कुछ बेहतर सवाल पूछना: "क्या मैं इस से कुछ सीख सकते हो स्थिति? "" मैं उपयोग कैसे क्या गलती थी मैं चाहता हूँ कि मैं फिर कभी नहीं? "" मैं क्या कर सकता है और अनुभव को बेहतर अगली बार मैं एक ऐसी ही स्थिति का सामना? जीना सीख "ये सवाल आपकी मदद कर दो पिछले खेद के साथ महत्वपूर्ण बातें: उनके लिए एक जगह बनाने के कारण हुआ है और वे उन्हें स्वीकार नहीं तुम उन से सीखने से रहता है, और अपनी जगह है, जो तुम्हारे पीछे है में पिछले अफसोस डाल दिया. तो फिर तुम कर रहे हैं को इस तरह से जीने के रूप में कुछ बनाने के लिए, यदि कोई हो, भविष्य regrets.One रास्ता भविष्य पछतावा से बचने के लिए खुद से पूछते हैं, "मैं यह निर्णय कल के बारे में कैसे लग रहा है एक वर्ष में होगा, और अपने जीवन के अंत में? " और तो जानें रहते हैं ताकि आप possible.Mr के रूप में भविष्य में के रूप में कुछ Ifonly Idas है. Yabuts या सुश्री Ifonly Ida अपने आप में एक बहुत बुरा है. उन का मिश्रण है और आप की स्थापना की है एक दुष्चक्र रहता है कि तुम अटक. जाओ उनमें से एक से छुटकारा पाना है, और आप बेहतर कर रहे हैं. जाओ दोनों से छुटकारा पाना है, और आप अपने way.My सुझाव पर दोनों अपने दिमाग से बाहर है, क्योंकि वे ले रहे हैं कमरे की बहुत सारी और भुगतान कोई rent.Visit SecretsofGreatRelationships.com के लिए नहीं सुझाव और उपकरण बनाने और बहुत अच्छे संबंध बढ़ रही है. तुम भी हमारे एफ आर * * * ई ई ई 10 दिन कैसे आज अपने रिश्ते को समृद्ध, रिश्ते और विशेषज्ञ कोच जैफ मछली से कार्यक्रम को सदस्यता ले सकते हैं.
Article Source: Messaggiamo.Com
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