आत्मविश्वास रहस्य: अपनी सफलताओं उपाय
तुम बातें आप में विश्वास होना चाहेंगे? अधिकांश लोगों को होगा. समस्या यह है कि कई लोगों को यकीन नहीं कर रहे हैं कैसे. उन्हें लगता है कि यह कुछ रहस्यवादी विशेषता है कि कुछ लोगों के लिए है और दूसरों को नहीं लगता है. वास्तव में, जा रहा है अपने आप में विश्वास है और आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की क्षमता एक कौशल है कि 'learned.Let एस कहते हैं कि तुम अपने अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के प्रयास में आगे बढ़ने और कार्रवाई का फैसला किया है हो सकता है. बधाई इस बिंदु तक पहुँचने के लिए! साथ जिस तरह से आप निश्चित रूप से बहुत से जीत का अनुभव होगा. अभी तक वहाँ भी चुनौती होगी. रखने वाला अपने आप को, आप एक से बहुत महत्वपूर्ण व्यक्ति के समर्थन की बहुत ज़रूरत जा रहे हैं: अपने आप को! यह समर्थन प्राप्त लक्ष्यों, सहायक आत्म बात करते हैं, स्वयं को सफलता स्वीकार निगरानी, और 'way.Today विषय एस पुरस्कार के साथ बहुत सेटिंग के रूप में आता है की अहम महत्व है सफलता प्राप्ति की बात स्वीकारी. जीत के लिए और चुनौतियों के पैमाने पर संतुलन, कौशल की जरूरत को पहचानना सीख रहा है और सब कुछ कदम तुम एक दिन ले के बारे में अच्छा लग रहा है, और तुम प्रयास आगे रख ओर अपने लक्ष्य को प्राप्त करने. आपके विश्वास के लिए ईंधन की तरह हर छोटी जीत पर निर्माण कार्य. किसी भी नए लक्ष्य को प्राप्त करना आसान नहीं है. यह निर्णय लेता है, कड़ी मेहनत, प्रयास और समर्पण. लेकिन वह है जो इस जीवन के बारे में है. . . अपने लिए नए लक्ष्य स्थापित करने और इन लक्ष्यों को पूरा. सीखना अच्छा कुछ नया करने मार्ग के किनारे लग रहा है जो जीवन को एक शानदार रोमांचक बनाता है. "सफलता खुशी की कुंजी नहीं है. खुशियाँ कुंजी है सफलता के लिए. अगर तुम्हें प्यार करता हूँ कि तुम क्या कर रहे हैं, तो आप सफल. "होगा ~ ~ अल्बर्ट Schweitzer क्यों स्वीकार सफलता के लिए कई?, समग्र लक्ष्य तक पहुँचने की ओर यात्रा अक्सर एक लंबा रास्ता है. अक्सर यह तो है अनुभव और अवसरों का पूरा (ठीक - चुनौतियों) है कि हम अक्सर क्रमिक परिवर्तन हो रहा है कि सूचना नहीं है. हमने प्रगति की है हमें पहचान नहीं है. आत्म का यह त्रुटि-रसीद हो सकता है विनाशकारी और हमें रोक मर बाहर अपने ही आग लगाने की हमारी tracks.One यकीन है कि आग की तरह अपनी सफलता को खारिज है. चलो कल्पना आप काफी कुछ दिनों के लिए किया गया है खाने पर binging. इतना और प्रयास के माध्यम से दृढ़ संकल्प तुम तीन दिनों के लिए द्वि घातुमान से मुक्त रहने का प्रबंध. इन तीन दिनों के बाद, आप द्वि घातुमान फिर से. खारिज क्या कर रहे हैं आप सबसे अधिक इस स्थिति के साथ क्या होने की संभावना: * क्या आप सफलता के रूप में उन तीन दिन गिनती? * क्या तुम सबूत के रूप में उन तीन दिनों के बाद से वे पिछले है, तुम बहुत अच्छा नहीं कर रहे हैं नहीं है कि तुम क्या चाहते थे - अब मजबूरी या निराशा में पड़ने * क्या आप उन तीन दिन (एक अवसर के रूप में और बाद के पतन) का उपयोग करें? स्वयं को निंदा और शर्म की बात है अपने आप को? * उन तीन दिनों में क्या तुम्हारी किताब में अद्भुत कुछ गिनती के लिए? जब SUCCESSOne दिन स्वीकार करने के लिए, मैंने फैसला किया मैं पानी मैं एक दिन पीने था की मात्रा में वृद्धि करना चाहता था. मैं सोचा के माध्यम से इस लक्ष्य को और फैसला किया कि सबसे अच्छा तरीका है सफलता हासिल करने के लिए हर सुबह पानी की एक बोतल पी सकता के रूप में मैं अपने दिन के लिए तैयार हो रही थी जाएगा. कुछ हफ्तों से गया था के बाद, मैं अपने लक्ष्य सोचा. मैं पता चला है कि लगभग हर सुबह मैंने पानी की एक पूरी बोतल पी लिया. अपने लक्ष्य के साथ हासिल सफलता मिली? कब तक एक गोल से पहले मैं अपने आप को सफल कह सकते हैं प्राप्त होगा? होने पर विचार कर, मैं खुद के बारे में पता बन गया विशेष रूप से बुरा आदत. मैं खुद के लिए लक्ष्य निर्धारित करें. काफी समय के साथ, अपने लक्ष्यों वाला बन गया. लेकिन मुझे कोई मानसिक मैं अपने आप को सफल जब कह सकते हैं के लिए मानदंड स्थापित किया था. वहाँ से कोई endpoint था, "मैं ऐसा कैसे पता है कि मैं अपने लक्ष्य को हासिल कर लिया है. "और के बाद से वहाँ कोई endpoint था, मेरे लक्ष्य के अंत में अच्छा नहीं लग रहा था. मैंने बहुत अच्छा खुद के लिए नहीं जा रहा है की मेरी खुद की जिंदगी की कहानी भाग रहा था, और मेरा अपना प्यार कमाने वाले लेकिन कभी सफल. मैं वहाँ बैठ अपने आत्म बोध पर हैरान. मैंने पूछा, 'कब तक मैं एक व्यवहार बनाए रखने से पहले मैं अपने आप को सफल कॉल करना होगा? " तुरंत जवाब आया: "बहुत समय पहले व्यवहार प्राप्त किया, आप सफल रहे हैं. "है वाह! यह मेरे बारे में उड़ चले. मैं सफलतापूर्वक अपना लक्ष्य पहले दिन मैं अपने इरादे से पीछे के माध्यम से प्राप्त की. आश्चर्य नहीं कि मैं बहुत महसूस नहीं किया. मैं पूरी तरह से था पहचान, स्वीकार करते हैं, या अपनी ताकत, जश्न मनाने के प्रयास विफल, और लोग मुझे भी कोई आंतरिक जब वे सफल रहे हैं जानने के लिए मानदंड स्थापित किया है के साथ काम करने का मेरा achievements.Many. ओह, ज़रूर, वे कह सकते हैं, तो वे सफल हो जाएगा, जब वे 40 पौंड खो देते हैं. या जब वे binging बंद करो, तो वे खुश होंगे. लेकिन क्या होता है जब वे उन चालीस पाउंड खोने या कई दिनों के लिए बंद binging? सफलता कभी नहीं है स्वीकार नहीं, कभी नहीं मनाया, मापा. अंततः कुछ पाउंड या द्वि घातुमान पर व्यवहार में डूबने वापस रेंगना होता है. तुम नहीं जानते हो? यह माना जाता है! नकारात्मक आत्म बात करते हैं, भारी भावना की बहुत, आत्म क्रूरतापूर्ण भावनाओं-निन्दा. अब कोई सबूत नहीं है कि सफलता प्राप्त नहीं की जा सकती है. बिना, मानदंड था कि अगर वजन हमेशा के लिए बनाए रखा है, या था एक द्वि घातुमान फिर से कभी नहीं हुई इसके बारे में जागरूक किया जा रहा, तब सफलता प्राप्त कर लिया जाएगा. इस रणनीति के साथ समस्या है? सफलता हमेशा के लिए जब तक नहीं मापा जा सकता है होता है. सफलता का अर्थ होता है 'कभी नहीं. सफलता अंतिम है कभी घातक नहीं है विफलता. हिम्मत है. क्या मायने रखता है. "~ सर विंस्टन चर्चिल ~ सफलता तुम्हारी आँखों EXERCISEClose और आराम करो. सफल आज तुम था के बारे में सोचो. शायद यह अच्छा लग रहा था, या पिछले फास्ट फूड रेस्तरां, या बैठने के लिए चुनने के अभियान का निर्णय अभी भी समय अपने लक्ष्य को, या हँस के बजाय भारी लग रहा envisioning. शायद तुम एक overcame आग्रह करता हूं, और यहां तक कि बाद में आप से आग्रह करता हूं दूर नहीं किया, कि पहले से पार पाते "" एक सफल रहा. आप इस तथ्य को नहीं बदल सकते यह या इनकार नहीं है कि यह एक अपने लक्ष्यों success.Remember था. दिन की अपनी सफलताओं को याद. अपने प्रयासों को याद रखना. के साथ संपर्क में जाओ तुम्हारा बहुत जा रहा है. अपने भौतिक शरीर महसूस करो. सांस में ... बाहर साँस लो. स्वीकार करते हैं आपके पर सफलता और फिर से अपने मन में. , मैं अपने आप से कहो "वास्तव में सफल रहा. कोई नहीं है इनकार करता है कि." अपनी खुशी के दीपक कल्पना चारों ओर फैल रहा है, आपके शरीर को भरना. यह तुम्हारी छाती को भरना है, अपने उदर गुहा में फैल अपने जांघों, पैर, और पैर की ओर पहुँच रहा है. आपके कंधे, हाथ, हाथ में एक समान प्रसार के बारे में सोचो, सिर, गर्दन और चेहरे. अब तुम्हारा सारा शरीर उज्ज्वल आनंद से भर जाता है लपट. तुम और शांत केंद्रित है और बहुत अच्छा लग रहा है. पोषण में अधिक सफलता की तलाश में अपने लक्ष्य. प्रशंसा और इरादा और उत्साह के माध्यम से अपने लक्ष्य को जीवन और प्रकाश लाओ. मजबूत भोजन करके अपने लक्ष्य इसे प्यार करता हूँ. में साँस लो. . . साँस out.DO आप: 1. उम्मीद खुद से सर्वश्रेष्ठ 2?. आपकी आवश्यकताओं को समझते हैं और इस जानकारी का उपयोग एक वातावरण है कि आपकी प्रेरणा बनाता है बनाने के 3?. उत्कृष्टता के मानक स्थापित कि अपने लिए प्राप्य हो? 4. जहां एक असफलता घातक नहीं है माहौल बनाएँ 5?. अपने आप को या नाग अपने आप को प्रोत्साहित 6?. पहचानो और अपने प्रयासों की सराहना 7?. सकारात्मक और नकारात्मक सुदृढीकरण के मिश्रण का प्रयोग करें (निर्णय के बिना स्वीकार करते हैं, लेकिन ईमानदारी के साथ, अपनी असफलताओं) डॉ.? Annette Colby, आरडी पोषण चिकित्सक और मास्टर ऊर्जा मरहम लगाने वाले मुफ्त प्रेरणादायक न्यूज़लेटर के लिए, लेख और जानकारी जाएँ: http://www.LovingMiracles.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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