चोटी प्रदर्शन
चोटी प्रदर्शन. इसका मतलब है अपने खेल के शीर्ष पर जा रहा है, supremely महसूस विश्वास है, सब कुछ तुम्हें क्या पसंद है महसूस कर निश्चेष्ट है और उसके लक्ष्य प्राप्त, लचीला और परिणाम से अलग लग रहा है, में जा रहा है प्रवाह क्षेत्र में जा रहा है, महसूस कर आराम, महसूस कर खुश और आनंदमय, स्पष्टता और सब कुछ के बारे में निश्चितता की भावना रही है कि आप करते हैं, अपने जीवन में पूर्णता की भावना महसूस हो, वास्तव में fulfilled.How महसूस की बहुत अपना समय आप इस राज्य में खर्च करते हैं? शायद नहीं जितना आप चाहते हैं. अनौपचारिक सर्वेक्षण मैं पिछले कई वर्षों से आयोजित किया है मैं ने पाया है कि लोगों के केवल 10 प्रतिशत मैं इस अनुभव साक्षात्कार में राज्य के समय के बारे में 30 प्रतिशत. आराम करो, औसत पर ही होने का दावा यह अनुभव औसत पर समय कम से कम 10 प्रतिशत था सकता है. इन आंकड़ों से यह स्पष्ट है कि हम में से ज्यादातर निकल याद आ रही हो जाता है हमारी पूरी potential.How में दोहन में काफी समय आप करना चाहते हैं पर चोटी के प्रदर्शन के इस राज्य का अनुभव हो सकता है? ठीक है अगर तुम मेरे जैसे हो तुम शायद कहूँगा समय का 100 प्रतिशत है. अब मुझे पता है कि कुछ हो कहते हैं कि कि उबाऊ है या कि यह दूर जीवन में ले कुछ मतलब होता होगा. उन व्यक्तियों की संभावना लगता है कि वहाँ खुशी है कि काम में था होना कठिन है और इस राज्य को प्राप्त करने की कोशिश कर रहा. मैं उन व्यक्तियों के लिए उन्हें पूछना कठिन काम पर प्रतिबिंबित और नोटिस कितना आनन्द उन्हें लगता है वे वास्तव में जब वे कर रहे हैं it.Indeed कई नकारात्मक मान्यताओं और भावनाओं को कि हम है कि वास्तव में ब्लॉक "पर पकड़ रहे हैं अनुभव" हमारे चोटी के प्रदर्शन के इस राज्य में जा रहा है "समय के सब से". यहाँ पर उनमें से कुछ हैं: एक) यह संभव नहीं है, ख) यह ले जाएगा बाहर जीवन का अर्थ, ग) सफलता का डर, घ) असफलता का भय, ई) की आवश्यकता सफल, f) मैं इसके लायक नहीं है, छ) को जीत की जरूरत है, ज) यह वास्तविकता है कि तरह काम नहीं है, मैं) यह प्रयास का एक बहुत लेता है, और इतना पर. अब मुझे पता है कि इनमें से कुछ आपको आश्चर्य हो सकता है. तुम में से बहुत से उदाहरण के लिए लगता है कि "हो सकता" जरूरत है कि 'जीत' के लिए, कुछ तो होगा, हानिकारक बजाय सहायक चाहिए. मैं दिखाना चाहते हैं यह वास्तव में किस तरह 'case.Let एस कहते हैं कि तुम गोल्फ कोर्स पर हैं और तुम अपने आप के एक समूह के बीच पता नहीं है बहुत अनुभवी golfers. लगता भी है कि आप को सच साबित करने के अपने यानी आप 'जीतने की जरूरत पकड़े जाते हैं की जरूरत महसूस कर रहे हैं. " तुम तुम अंदर हो रहा नोटिस क्या संभावना है? अच्छी तरह से जीतने की जरूरत के साथ आता है एक निश्चित खेल के परिणाम को भावनात्मक लगाव के. इसका मतलब यह है कि आपके भावनात्मक राज्य बन गया है तो बस "निर्भर" खेल के परिणाम पर. यह कहने का एक और तरीका है कि आपका मूड राज्य है, और अंततः आपके प्रदर्शन, अब क्या आपको लगता है कि तुम अच्छी तरह से कर रहे हैं या not.Hence जब अपने विरोधियों में से एक एक अच्छा शॉट आप कुछ चिंतित लग रहा है की संभावना है बनाता है पर आधारित खेल में उतार चढ़ाव हो रहा है. क्या असर यह आपके अपने खेल पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता पर जा रहा है है. खैर, मुझे लगता है कि यह स्पष्ट है कि जब आप इस तरह की चिंता से विचलित आप पाते हैं अपने आप को ज्यादा गलतियाँ कर रहे है. अब क्योंकि आपका मूड राज्य है खेल के परिणाम पर निर्भर करता है, गलतियों सिर्फ तुम और अधिक चिंता का कारण रहा है. आप नकारात्मक भावनाओं और कई bogeys.So के भंवर में plummeting ताकि आप देखते हैं, के जोखिम को चलाने के 'जीत' की जरूरत कर सकते हैं तुम्हारी सबसे बुरी दुश्मनों में से एक हो जाते हैं. यह तो एक और अन्य समस्याओं है कि हमें हमारी पूरी क्षमता और इसलिए हमारे चोटी के प्रदर्शन को प्राप्त करने से कैसे ब्लॉक पता है. नकारात्मक मान्यताओं और भावनाओं मैंने उल्लेख किया इससे पहले कि आपका प्रदर्शन ब्लॉक हानिकारक, वे पूरी तरह अनावश्यक हैं ही नहीं कर रहे हैं! दूसरे शब्दों में यह उन खत्म हो सकता है, हाँ, उन्हें पूरी तरह से खत्म करने और forever.Can तुम क्या यह कल्पना भी ऐसा लगता है? यदि आप अधिक तुम below.Dr सूचीबद्ध वेब साइट पर जा सकते हैं जानना चाहूंगा. निक Arrizza केमिकल इंजीनियरिंग, व्यवसाय प्रबंधन और नेतृत्व, चिकित्सा और मनश्चिकित्सा में प्रशिक्षित किया है. वह एक कुंजी नोट है , लेखक अध्यक्ष, तनाव प्रबंधन कोच, पीक प्रदर्शन कोच और शोधक, जीवन और कार्यकारी प्रदर्शन कोचिंग में माहिर हैं, एक नया शक्तिशाली उपकरण के विकासकर्ता गूंज प्रक्रिया ध्यान (TM) कहा जाता है कि phyiscal बनाने में मदद करता है, भावनात्मक, मानसिक और spirtual अच्छी तरह से स्थायी रूप से नकारात्मक मान्यताओं, भावनाओं, विचारों और यादों को जारी की मदद से जा रहा है. वह जीवित कार्यशालाओं, अंतरराष्ट्रीय टेलीफोन प्रशिक्षण सत्र आयोजित और अंतरराष्ट्रीय शारीरिक पर teleconference कार्यशालाओं. भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक अच्छा होने के नाते. वेब साइट: http://www.telecoaching4u.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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