हम क्यों चिंता shouldn't
लगभग सभी को एक बार या एक और चिंता के कुछ फार्म का अनुभव. यह जीवन का एक हिस्सा है. हर दिन, हम आर्थिक रूप से संघर्ष, निर्णय लेने और जीवन में बड़ा परिवर्तन का सामना. ये बातें एक अनिवार्य प्रासंगिक बना आशंका की लहर. आमतौर पर, चिंता का एक निश्चित राशि हमारे अस्तित्व के लिए आवश्यक है. यह मदद करता है हमारे हाथ में इस काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए और हमें रचनात्मक कार्य होता है. बहरहाल, जब चिंता पानी में गिर जाता है, के बजाय एक अच्छा दोस्त होने के नाते, हमें याद दिलाने के लिए अच्छी तरह उपयोग करते हैं, एक धमकाने में अचानक चिंता morphs, हम बातें हम नियंत्रित नहीं कर सकते के बारे में पागल बना. कारण यहाँ की एक सूची क्यों लगातार चिंता अच्छा नहीं है, अगर यह सब: 1 पर है. चिंता TimeWorry परिवर्तन कुछ भी नहीं की एक पूरी अपशिष्ट है. हम कुछ भी हासिल नहीं मिल या चिंता से हमारे सवालों के जवाब. हम भी कुछ भी हमारे जीवन को नहीं जोड़ चिंता से कर सकते हैं. चिंता केवल हमारे जीवन से घटाना कर सकते हैं द्वारा अल्सर या कोरोनरी घनास्त्रता जैसी infirmities कारण. चिंता अभी दूर है आज muddling है समय के लिए है कल अव्यवस्था कल troubles.2 अवसरों के साथ. चिंता UnnecessaryWorry है मिटा अतीत की गलती नहीं कर सकता. यह भविष्य के जवाब जानने की नहीं कर सकता. इसे बनाने के कुछ वर्तमान में बेहतर नहीं कर सकता. अतः, चिंता की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि यह inessential.3 है. चिंता Contradicts साझा SenseWe के लिए एक बार में एक दिन जीना सीखना होगा. भगवान ने हमें बीस की इकाइयों में हमारे जीवन को चार घंटे और हम जिंदगी एक बार में एक दिन में लेनी चाहिए दे दी है. यदि हम एक लंबी और सार्थक जीवन जीना चाहते हैं, तो हम और सम्मान से जीना चाहिए जैविक घड़ी वह us.4 अंदर बनाया गया है. चिंता है IllogicalWorry क्योंकि वह व्यर्थ है अनुत्पादक, और व्यर्थ विसंगत है. इसमें नकारात्मक, विश्वास में विश्वास है अप्रिय, आपदा के आश्वासन और हार में विश्वास. हमें पता नहीं, कल क्या ला सकते हो तो उसके बारे में चिंता करने का कोई मतलब नहीं है. क्यों आगे देखो और चीजें हैं जो अभी तक नहीं हुआ है के बारे में चिंता मत करो. वे सिर्फ anyway.5 कभी नहीं हो सकता है. चिंता पैदा ProblemIf हम अपने भय पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, हम उन्हें और अधिक में दुर्घटना की संभावना है. के बारे में उन्हें अपने अस्तित्व की पुष्टि पक्षपात कर उन्हें अस्तित्व भले ही वे नहीं सच में there.6 हैं सोच रही है. हमारी चिंता Distracts AttentionWorry हमारे वर्तमान के कर्तव्यों से distracts. यह अत्यंत महत्व की चीजों से हमारे ध्यान में पकड़ लेता है. यह हमारी सबसे अधिक काम और जीवन के स्वादिष्ट आनंद के साथ हस्तक्षेप. चिंता एक बिन बुलाए है मेहमान हमारे सभी मज़ा जो लूट, हमारे कंधे झूलना और माथे क्रीज बस जब हम विजयी या लापरवाह या hope.7 से भरा हुआ महसूस करने चाहिए. चिंता डबल्स हमारा ProblemsTo भविष्य मुसीबतों से आशा के बारे में उन्हें आज चिंता कर उन्हें दोगुना है. हम पहले से ही आज काफी परेशानी है. आज हम सभी समस्याओं से निपटने में सक्षम हैं. अधिक से अधिक हम कर सकते हैं handle.8 समस्याओं को कल के ढेर के लिए चिंता. चिंता Diverts हमारे LifeLife के प्वाइंट ज्यादा महत्वपूर्ण सामग्री चीजों से है. तो अक्सर हमारी चिंताओं के बारे में अपेक्षाकृत महत्वहीन और छोटी छोटी बातों रहे हैं, जैसे भोजन, पेय, कपड़ा, मकान और कार के रूप में. अगर हम संतुष्टि की तलाश में सामग्री चीजें, हम जीवन की सारी बात याद आ रही है. जीवन की बात हमारे उद्देश्य की पूर्ति है. हमारे जीवन उद्देश्य तीन बातों का एक संयोजन: जो हम में बहुत महत्वपूर्ण है, और हमारे स्वयं के लिए हमारी दृष्टि हम दुनिया और हमारे मूल्यों के लिए क्या देख सके. इसके बजाय हमारे उद्देश्य के लिए बाहर काम करने के, चिंता हमें ले जाता है जीवन की मुख्य धारा से पूरी तरह से हमें life.9 के हमारे दृष्टिकोण से मनोरंजक. चिंता करने की विषैला होता है हमारे HealthWhen हम चिंता मत करो, हमारे शरीर में हर व्यवस्था प्रभावित है. रक्त clotting बढ़ता है, रक्तचाप बढ़ जाता है, और जिगर में अधिक कोलेस्ट्रॉल पैदा करता है, जो सब के दिल का दौरा और स्ट्रोक के अपने जोखिम उठाती है. मांसपेशी तनाव सिर दर्द, पीठ दर्द को जन्म देता है, और अन्य शरीर दर्द करता है. यह भी पेट में अम्ल में वृद्धि हुई है और या तो धीमी गति से या हमारी आंतों, मांसपेशियों में संकुचन की गति जो पेट में दर्द हो सकता है चलाता है, कब्ज, दस्त, गैस या ईर्ष्या. चिंता भी उत्तेजक asthma.It द्वारा हमारे श्वसन तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं एक मेडिकल तथ्य यह है कि worriers जल्दी worriers गैर-से मर रहा है. वजह यह है कि, के रूप में डॉ. ई. स्टेनली जोन्स कहते हैं, "हम तैयार. नहीं भय में रहते हैं और चिंता कर रहे हैं" चिंता करने से जीना अपनी प्रकृति के खिलाफ है. यही कारण है कि चिंता तो destructive.10 है. चिंता के लिए हम लोग ग्रीक शब्द LoveThe को प्रभावित करता है "चिंता" है "merimnaw." जो शाब्दिक अर्थ है "के लिए अलग अलग दिशाओं में तैयार हो" तार्किक संदर्भ में, हम टुकड़े टुकड़े आँसू आध्यात्मिक चिंता, मानसिक, शारीरिक और सामाजिक भी. जब भी हम पर ध्यान केंद्रित हो हमारी चिंता, हम चीजें हैं जो वास्तव में मामलों, यहां तक कि लोगों को हम ध्यान के बारे में भूल जाओ. यह एक निरंतर और बल हावी है कि बाधित हमारे जीवन और हमारे others.We से disconnects हमारे या चिंता से इनकार नहीं है उन्हें बाहर धक्का क्योंकि वास्तव में सीमा के लिए, हम नहीं कर सकते. यह हम में से एक हिस्सा है. यह हमारा स्वभाव है. वास्तव में चिंता मत करो, कुछ हद तक अच्छा है. यह केवल हमारे जीवन अगर हम इतने में यह खपत होती है पर एक टोल लेता है. यदि हम चारों ओर लटका दिन में और दिन, यह लघु परिपथ कर सकते हैं हमारे अपने विद्युत प्रणाली और हमें छोड़ खराब रहता. हम जगह दे उन्हें हम पर नियंत्रण लेने के बारे में हमारी चिंताओं पर नियंत्रण रखना चाहिए. हो ही हमारे सिर, में इस तरह चिंता यह हमारे पास और कोई चारा पत्ते कि क्या उन्हें या प्रचार के लिए सिर्फ उनके बारे में भूल की अनुमति है. कभी कभी, एक समस्या के बारे में चिंता करने की प्रक्रिया बहुत हो जाता है तो समस्या ही से बड़ा है. तो हम अक्सर सीखने की जरूरत के साथ सौदा चिंता सिर पर. हम वर्तमान की चिंताओं के बारे में सोच का चयन और उनके बारे में कुछ करने के बजाय सिर्फ them.Copyright पर चिंता फैसला करना चाहिए (ग) 2005 Rachelle Arlin मूलमंत्र. सभी अधिकार यात्रा reserved.Please
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
