स्वयं की लत से वसूली के लिए: अपने जीवन की जिम्मेदारी ले
मैं कई कोचिंग ग्राहकों लिया है मेरे पास आने वाले हैं, जबकि वे चाहते थे जीवन में आगे बढ़ने के लिए, वास्तव में एक आत्म विनाशकारी लत में फंस गए थे. बेशक, मैं सीधे अपने व्यसनों, के रूप में उनके बारे में नहीं सामना कर सकते हैं वे मेरे लिए खोल कि यह समस्या है कि उन्हें एक ही लीक जिसमें वे खुद को दिन में रखते हुए पाया गया था का हिस्सा था, के बाद दिन. के रूप में हम एक साथ काम किया और खुले द्वार की योजना बना छोड़ दिया, लत थी उनके लिए खुले और जांच करने का एहसास है कि वे स्थिति पर काबू पाने की जरूरत है, और काटता है कि एक पूरा 'life.I किसी विशेष मुक्ति की बात नहीं मीटर से आगे बढ़ने लंगर, जैसा कि हम सब एक या दो है में हमारे रहता है. बहरहाल, चर्चा के लिए, प्राथमिक व्यसनों है कि लोगों को गिर जब वे देखते हैं कि उनके जीवन हीनता हैं शराब और ड्रग्स हैं. बेशक, इन आम तौर पर खेलने में आना एक बार अपने व्यसनों अवसाद और नकारात्मक परिस्थितियों को अपने जीवन आ पड़े और उन्हें लगता है मानो वे नहीं है जहां की ओर चला गया. लेकिन, जैसा कि हम दूर नकारात्मक स्थितियों छील और चिकित्सा सहायता के माध्यम से अवसाद के लिए करते हैं, वे बेहतर स्वीकार करते हैं कि अब वे पदार्थ की लत समाप्त करने .--- संयम या नियंत्रण होगा --- टीवी को बढ़ावा देने के "पर कई विज्ञापनों जिम्मेदार पीने" कर सकते हैं. वास्तव में क्या जिम्मेदार पी रहा है "? यह एक रिश्तेदार मानना है कि स्थानों तुम कितना काफी है जज को है. फिर भी, तुम्हारा पहला पीने के बाद, आपका निर्णय प्रभावित है. जैसा कि मैंने कई लोगों से सुना है, "एक बहुत अधिक और 12 नहीं कर रहे हैं पर्याप्त है." सबसे अच्छा तरीका प्रबंधन अपने आप को बस के लिए जिम्मेदार नहीं है सब --- बचना .--- रोग या जवाबदेही पर ऐसा --- एक बीमारी जा रहा है व्यसनों का विचार मेरे लिए है कि, सबसे भाग के लिए, यह एक और विकल्प है, में एक असहज महसूस कर रही बनाता है एक एक बीमारी के रूप में जिम्मेदारी का विरोध किया. जब मैं सहमत हूँ कि कुछ शारीरिक बीमारियों से लोगों को मादक द्रव्यों के सेवन के लिए बारी के लिए हो सकता है, और दुरुपयोग की लत में और खुद के और रोगों के परिणामस्वरूप कार्रवाई नहीं कर रहे हैं. यह ऐसा लगता है कि इस बीमारी की अवधारणा लोकप्रिय हो गया है क्योंकि यह आदी लोगों की प्रकृति को अपने आचरण सत्कार करना है. रोग अवधारणा वास्तविक कारण लोगों को गाली विभिन्न पदार्थों छा लेता है, जबकि यह पहल और जिम्मेदारी .--- अनैच्छिक लत --- 'की अनैच्छिक लत यह क्षेत्र "हतोत्साहित काफी विवाद का केंद्र है. बहुत से लोगों के हाथों में दवाओं के आदी रहे हैं चिकित्सा चिकित्सकों ने अपने वाले मरीजों की निगरानी नहीं है, लेकिन बजाय बस यह सुनिश्चित करें कि उनके नुस्खे एक खास प्रतिक्रिया बनाए रखना. बेशक, बहुत से लोग कर लंबे समय तक देखभाल की आवश्यकता, लेकिन, दूसरों की ही सहायता की आवश्यकता दवा के माध्यम से एक लघु time.One उदाहरण के लिए यह है कि एक औरत को मैं कुछ साल पहले जो बहुत वैलियम, Paxil, और प्रोजाक के नशे में डूब गया था के साथ काम कर के. वह सब कुछ करना चाहता था. बेशक, मैं नहीं कर सकता उसे उसकी स्थिति के चिकित्सा पहलुओं पर वकील, लेकिन मैं उसे एक चिकित्सा परिचय जो उसे सहायता सकता का उल्लेख किया था. अंत में, अनैच्छिक की लत के छह साल बाद, यह उसे दो साल लग गए पर वापस जाना उसे पैर और एक उत्पादक जीवन जी. हम उसे नई दृष्टि कोण की ओर उसके जीवन को कुछ परिस्थितियों के माध्यम से काम किया है, लेकिन उसे यह खुद ही इलाज की कम और 'जीवन एक कोशिश देना पसंद था. " संक्षेप में, हम कर रहे थे एक मानसिक और भावनात्मक की लत के साथ उसके शारीरिक लत की जगह --- जीवन में एक दिशा .--- कैसे मैं आदी हो गया है? --- लत मानव शरीर की प्राकृतिक समारोह, खुशी "पर पूरी तरह से आधारित है सिद्धांत "--- प्रवृत्ति आनंद लेने के लिए और दर्द से बचें. नशे की लत पदार्थों को displacing द्वारा जरूरत के प्रेरक पदानुक्रम के जीवन में अन्य उद्देश्यों को बाधित करने की क्षमता है. वे भी कर सकते हैं असंवेदनशील बनाना दूसरे, प्राकृतिक पुरस्कार behavior.The आदी प्रेरित करने के लिए आमतौर पर उनकी सर्वोच्च प्राथमिकता के रूप में पदार्थ का उपयोग करें स्थानों की क्षमता है, जबकि जीवन के अन्य पुरस्कार में ही दिलचस्पी खत्म. इस के प्रभाव के अनुभव की इच्छा नशे की लत पदार्थ प्राकृतिक पुरस्कार में ब्याज की कमी के साथ संयुक्त नियंत्रण की हानि 'के रूप में वर्गीकृत किया है. " मूलतः, व्यक्ति के जीवन पर सामान्य नियंत्रण उनके महत्व और व्यवहार खो दिया है अधिग्रहण और नशे की लत substance.It 'के उपयोग पर ध्यान केंद्रित दिलचस्प एस के लिए ध्यान दें कि हम स्थितियों के आदी हो सकते हैं और साथ ही पदार्थों. उदाहरण के लिए, कुछ महिलाओं के साथ दुर्व्यवहार के लिए एक खास तरह लगता है के बारे में आना खुद को अपमानजनक स्थितियों में. सुनिश्चित करने के लिए कि यह लग रहा है, वे बाहर रिश्तों कि उनकी भावनाओं को मिश्रित करना चाहते हैं. वास्तव में, लेकिन एक विनाशकारी है कि वे आवश्यक है लगता है .--- मैं अगर मैं कैसे बता सकता हूँ व्यसनी? --- निर्धारण की लत है कि यह बहुत व्यसनों के विभिन्न प्रकार के लिए अलग संकेत पर आधारित है में जटिल है. लेकिन, एक निश्चित, अभी तक सादे, सूचक है कि तुम वापस भी जा रहा रखने के बाद आप पता है कि तुम क्या यह रातों again.Those है कि आप एक बड़े पैमाने पर नशा के साथ बिस्तर में रखे जाने के बाद भी तुम कसम खाई है कि तुम ऐसा फिर कभी नहीं होता नहीं करना चाहती. सुबह तुम उठो और पता नहीं क्या तुम रात किया है पहले, फिर से. चोट के निशान और काले आंखें है कि आप अपने दोस्त, अभी तक तुम बदले के साथ लड़ने से है. फिर, सरल सूचक है कि आप "वापस आ रहा रखने के और अधिक जटिल संकेतक शारीरिक और भावनात्मक रहे हैं." परिवर्तन के रूप में अच्छी तरह के रूप में अपनी प्रस्तुति और सामाजिक संगठनों को प्रभावित करता है. उदाहरण के लिए, भारी वजन बदलने के लिए, की जरूरत है "" यह है या इसे फिर से करना, क्रोध, नींद, स्वास्थ्य समस्याओं, परिहार के नुकसान से कुछ सामाजिक संघों, या यहाँ तक कि प्रतिष्ठानों से प्रतिबंधित किया जा रहा महत्वपूर्ण संकेतक हैं .--- मैं वसूली कैसे प्राप्त कर सकता हूँ? --- रिकवरी अपनी पसंद है. तुम पहले अपने अस्तित्व को स्वीकार करते हैं चुनें और चाहिए तो आपको चुनना होगा इसके बारे में कुछ करो. स्वीकार करते हैं कि आप शिकार नहीं हैं और जिम्मेदारी है कि आप की लत में प्रवेश लेने का फैसला किया. ऐसा करके, आप नियंत्रण को ले जा रहे हैं करने के लिए चुनने के लिए जिम्मेदारी लेने में सक्षम होना किसी भी longer.Abstinence आदी नहीं हो वसूली के लिए पहला कदम है. तत्काल रोक तुम क्या कर रहे हो, क्या यह परामर्श के माध्यम से होता है, चिकित्सा सहायता, या बस अपनी नशे की लत कार्रवाई बंद करके. बेशक, यह है आसान done.One बात है कि हम अपने कोचिंग सत्र में क्या है, एक बार एक ग्राहक योग्य चिकित्सा पेशेवरों से सहायता मांगी से कहा, हम तुरंत कुछ और नशे की लत के साथ स्थिति की जगह शुरू कि लाभ की है. उदाहरण के लिए, उन ग्राहकों को जो कुछ पदार्थ या स्थिति के आदी रहे हैं, कई रहे हैं, क्योंकि वे नहीं जानते और क्या है या क्या करने के लिए एक दिशा में एक मौजूदा स्थिति से दूर जाने की जरूरत है. के साथ जीवन में कुछ और नहीं, वे शराब, नशीले पदार्थों का उपयोग करें, या लगातार खुद को परिस्थितियों है कि लगातार और "आराम क्षेत्रों" .--- है कि उन्हें एक सुरक्षित लगता है कि क्षेत्र में रखने के एक प्रतिस्थापन प्रदान कर रहे हैं में वापस जगह लत? --- जबकि एक अन्य अपील ध्वनि नहीं है, वास्तव में से एक लत की जगह है, यह एक मार्ग है कि वसूली की सफलता के लिए आवश्यक है. उदाहरण के लिए, जब मैं सहायता समूहों के साथ सहमत नहीं हो सकते हैं, कई लोग उन्हें उपयोगी और जीवन का एक आवश्यक हिस्सा लगता है. दरअसल, लत है कि वे स्थान के रूप में हानिकारक नहीं है, जबकि इन दूसरे की लत के लिए एक प्रतिस्थापन की लत कर रहे हैं, वे हैं. बहुत कम से कम, ऐसी सहायता समूह उन्होंने पाया की लत का एक उचित जगह है, जब तक उस व्यक्ति को इतनी ताकत है कि उनके पिछले मेरे ग्राहकों के कई addictions.For के खिलाफ खड़े है कि उनके जीवन के लिए एक योजना को परिभाषित द्वारा, के बजाय के मुद्दे पर meandering और खो कुछ और है कि वे अपने बेहतर वसूली से निपटने में सक्षम हैं हानिकारक है आदी हो रही है. उनकी चिकित्सा पेशेवर की मदद से, साथ एक जीवन की योजना के साथ साथ, वे कर सकते हैं ध्यान और व्यस्त रहते हैं, जबकि उनके विजन की ओर काम कर रहे. इस प्रक्रिया में, उनके मूल्यों को बदलने के मुद्दे पर है कि वे अब किसी पदार्थ की आवश्यकता के लिए उन्हें आवश्यक है कि वे भावनाओं को pursue.One एक उदाहरण दे रहा था जवान आदमी जिसके पिता ने आत्महत्या कर ली. यह उसे एक साइकिल चलाना, जहां एक पल में वह ठीक था अवसाद में फेंक दिया और, महीनों की अवधि में, वह फिर उदास जाएगा और करने के लिए ठीक से काम है अवसाद. इस प्रक्रिया में वह एक गंभीर शराब की लत है, जो लगभग उसके पूरे जीवन को बाधित कर दिया. मुख्य अवसाद पर ध्यान दे और अपने चिकित्सक के साथ काम करने के लिए अपनी भावनाओं को स्थिर करने के बाद, हम काम किया साथ में एक तरह से एक साथ एक नया जीवन टुकड़े को खोजने के लिए. वास्तव में बदलने के लिए, एक परिवार के सदस्य की हानि के साथ, जीवन है, अभी तक वह इस बदलाव के रूप में वे जीवन वह पहले था loss.Realize में पकड़ा गया था के साथ सामना करने में असमर्थ था कि लत का अपना एक दिमाग पर लेते हैं और अंत में कुछ भी सुनिश्चित करने के लिए कि यह जाता है कि वह क्या चाहता है क्या करेंगे कर सकते हैं. यह आप को परिभाषित करने शुरू कर सकते हैं. तथापि, यह एक के साथ में कुछ और ही है कि भूख बारी आवश्यक है अलग ध्यान और इच्छा. कि वसूली की मुख्य सफलता .--- आगे क्या है? --- हर आदी व्यक्ति के अंदर मूल व्यक्ति जो आश्चर्य और संभावनाओं के बारे में रखना है कि उत्तेजना से भर गया है आगे. कहीं रास्ते में, इस व्यक्ति को खो दिया है और अपनी लत के सुख के लिए शिकार गिर गई. वे सहज फैसला किया कि सबसे बड़ा सुख है कि जीवन एक पदार्थ के प्रयोग से आता है और वे उनके जीवन reordered को हर कीमत पर इस नए इच्छा समायोजित --- इस नशे की लत के विनाशकारी मुद्दा है. यह यहाँ है कि वे एक का चयन करना और survival.There के लिए एक लड़ाई में शामिल होना चाहिए नुकसान के एक नंबर रहे हैं नशे की लत से खुद को आम-वसूली. जो चाहता हूँ कि तुम मदद करने के लिए, लेकिन व्यसनी खुद को कभी नहीं थे, इस विषय पर साझा करने के लिए छोटी है, उनके अनुभव और विश्वासों के रूप में समान रूप से उपलब्ध कराई गई जानकारी पर आधारित हैं गलत कह किताबें और विशेषज्ञों. इसके अतिरिक्त, हमारे समाज में एक महान बीमारी के रूप में देखता है और नशे की लत से इनकार करते हैं कि स्वयं वसूली संभव है. एक परिणाम के रूप में, समाज इनाम नहीं है और कभी कभी सज़ा, जो लोग स्वीकार अपने व्यसनों के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी और उनके recovery.Realize कि, यदि आपका पर्यावरण क्योंकि आपके लत का बदल गया है, सब खो नहीं है. यदि आपके परिवार को छोड़ दिया है या आप अपनी नौकरी खो दिया या यहाँ तक कि अगर तुम खो अपने जीवन के कुछ पहलू, अंतिम निर्णय है कि आप आगे बढ़ने के साथ अपने जीवन से एक है करना है कि सभी मामलों के ऊपर सबसे. तुम अभी भी अपने आप है, और लंबे समय में, जो सही मायने में वह सब मायने रखता है. कुछ व्यय तुम्हारा असली खुद के साथ समय, जैसा कि आप हीरो तुम बस मिला पर हैरान हो सकते हैं! AuthorEdward बी Toupin के बारे में एक लेखक, जीवन की रणनीति के कोच, काउंसेलर है, रेकी मास्टर, तकनीकी लेखक, और पीएचडी के उम्मीदवार रह में लास वेगास, NV. अन्य बातों के अलावा, वह लेखक की किताबें, लेख, और पटकथाओं जीवन संगठन और पूर्ति के माध्यम से कॅरिअर से लेकर सफलता विषयों पर. अपनी हाल ही में प्रिंट और इलेक्ट्रानिक किताबों से कुछ चेक के रूप में के रूप में अच्छी तरह से अपने लेख विभिन्न जीवन विषयों को कवर बदल! अधिक जानकारी के लिए, ई मेल से समाचार प्राप्त etoupin@toupin.com में एडवर्ड या http://www.make-life-great.com अथवा http://www में अपनी साइट पर जाएँ. toupin.com (ग) 2004 कॉपीराइट!
Article Source: Messaggiamo.Com
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