उत्कृष्टता के लिए एक प्रस्ताव
"हम वही हैं जो हम बार बार करते हैं. उत्कृष्टता तो, एक कार्य नहीं है, बल्कि एक आदत है." - AristotleJanuary आमतौर पर वर्ष के समय में जब नए साल के लिए तैयार करने के प्रस्तावों की सब प्रकार से हम अपने वचन है हमारे बेहतर रहता है. वहाँ वजन खोने की तरह इन प्रस्तावों को आम विषयों रहे हैं, धूम्रपान छोड़ने, या स्वस्थ हो रही है. पहले कुछ हफ्तों के दौरान, बदलने के प्रयास आम तौर पर बहुत मजबूत हैं. धीरे धीरे प्रेरणा धीमा और अंतत: हमारे मन की पीठ में एक दूर के स्मृति को दूर wanes. इसके बजाय इस निराशा चक्र में भाग लेने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति है कि आप सभी वर्ष दौर हो सकता हो प्रतिबद्धता है? एक उत्कृष्टता के लिए करने के अंतर excellence.The प्रतिबद्धता है कि आप एक से अधिक सिर्फ सतह बदल रहे हैं, वहाँ कैसे तुम सब कुछ है कि तुम क्या दृष्टिकोण में बदलाव है. उत्कृष्टता में परिभाषित किया जा सकता है बहुत से कई अलग अलग लोगों के लिए अलग अलग तरीकों से. यह आपकी प्राथमिकताएं क्या हैं और क्या आपके जीवन में मूल्य तुम पर निर्भर करता है. शायद यह रिश्ते आप है, या कि आप काम करते हैं, या कि तुम लोगों की मदद है. यह जो कुछ भी है, अपने आप को सबसे अच्छा के लिए समर्पित किया जा रहा है कि आप अन्य लोगों के मानकों की परवाह किए बिना नहीं हो सकता. यह भी याद रखें, कि इस बदलाव के आगे आप इस बात से करना होगा. एक अधिनियम, लेकिन द्वारा परिभाषित उत्कृष्टता नहीं है लगातार behavior.There द्वारा कई तरीके हैं कि आप इस प्रतिबद्धता दृष्टिकोण कर सकते हैं, लेकिन मैं इस प्रक्रिया formalizing की सिफारिश करेंगे. आपके विचारों लेखन कागज पर उतारने की मदद कर सकते हैं तुम बाहर तरह अपने विचारों और इसे और अधिक ठोस. कुछ सरल कदम सकते हैं शामिल हैं: 1) सभी चीजों की सूची है कि मूल्य तुम, और वह अपने जीवन importance2 list3 पर आइटम प्राथमिकता) दे) 1 से बड़े पैमाने पर? 10 (1 = मैं अपनी पूरी नहीं कर रही हूँ और मैं कर रहा हूँ = 10 सबसे अच्छा है कि मैं रैंक कर सकते हैं) कैसे आपको लगता है कि आप प्रत्येक area4 में कर रहे हैं) अपनी सूची में एक ईमानदार देख लो कर रही है, और एक प्रतिबद्धता, जहां उत्कृष्टता के लिए neededCommitting सुधार करने के लिए अपनी ऊर्जा समर्पित करना भाषा भी है कि आप प्रयोग बदल जाएगा. इसके बजाय स्वयं के लिए सोचने का "मैं बच" या "मैं" के माध्यम से कर सकते हैं, बजाय कहते हैं, "मैं सबसे अधिक से बाहर" इस या "मैं हूँ लेने जा रहा हूँ बहुत अच्छा है कि मैं. "तुम क्या जब तुम यह तुम्हारी आत्मा प्रज्वलित और अपनी ऊर्जा आग करेंगे कर रहे हैं कर रहे हैं पर केंद्रित थी. सकते हैं अपने लोग हैं, जो आप की प्रेरणा के साथ चारों ओर, और अपनी प्रेरणा के साथ शेयर दूसरों. आकांक्षा से परे तक पहुँचने के लिए. जीना excellence.Dr. Tanja Haley कैलगरी, अलबर्टा में निजी व्यवहार में एक मनोवैज्ञानिक है. वह जोड़े के साथ काम करने में माहिर हैं, और वयस्कों के तनाव, अवसाद, और से निपटने के साथ आघात मुद्दों. एक पूर्णकालिक निजी अभ्यास के साथ, Tanja भी और परामर्श एक Oral अलबर्टा मनोवैज्ञानिक के कॉलेज के लिए परीक्षक है परिसर अलबर्टा कार्यक्रम के लिए सिखाता है. तुम Tanja पर संपर्क कर सकते हैं dr.tanja @ shaw.ca, या उसकी वेबसाइट पर जाएँ: http://www.drtanja.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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