अपने burnout चिकित्सा!
क्या आपने कभी उन रविवार की रात उदास हो? आगे सप्ताह Dreading, पीसने दैनिक महसूस बस सप्ताह पहले दूर draining अपनी ऊर्जा के सभी भी शुरू होता है? या क्या उन दिनों के बारे में तुम कहाँ बस तुम्हारे जैसा महसूस कर रहे हैं गतियों के माध्यम से जा रहा जा रहा है और अपने जीवन में नहीं वास्तव में मौजूद है? हम सब वहाँ किया गया है? जल out.Recently मुझे निम्नलिखित ईमेल प्राप्त किया: मैं एक घर से दफ्तर का काम है और मेरे पिछले साल बहुत व्यस्त रहा है. मैं कुछ बहुत लंबे समय तक में डाल की जरूरत है. हाल ही में, मैं महसूस कर रहा हूँ सुंदर बाहर जला दिया. मैं काम है कि मैं सच में प्यार करते में कैसे मेरे उत्साह को फिर से जीवंत कर सकते हैं? और कैसे पहली जगह में जलने से बचने के लिए यहाँ पर कोई सुझाव? हाथ में एक तेज शॉट के लिए कुछ विचार कर रहे हैं: एक कक्षा में दाखिला लिया है या जानने के एक नए कौशल अपने क्षेत्र से संबंधित है. नए और बाहर के साधारण एक महान energizer हो सकता है कुछ कर रही. प्रशिक्षण के लिए बजट नहीं है? जांचना बाहर www.teleclass.com, उनका प्रसाद के कई free.Change अपनी दिनचर्या हैं. कोशिश दोपहर और इसके विपरीत में आपके सामान्य सुबह गतिविधियों कर रही. यह साधारण परिवर्तन एक बड़ा अपने difference.Award कर सकते हैं "COMP समय है." यदि आप एक कंपनी के दफ्तर तुम समयोपरि वेतन या काम से तुलना से समय के साथ पुरस्कृत होंगे पर काम कर रहे थे. होना अपने आप के लिए यह सुनिश्चित कर लें कि. अनुसूची के लिए एक चिड़ियाघर में जाना या मिलना दोपहर दोपहर के भोजन के लिए दोस्त. आप पाएंगे जब आप और अधिक प्रभावी ढंग से काम ताजा कर रहे हैं. मुझे यकीन है कि आप इस कई बार सुना रहा हूँ, लेकिन आप सुनिश्चित हैं कि वास्तव * से बचने के लिए यह *. सुझाव कर बाहर जला: भुगतान बिल नफ़रत है? घृणा फोन वापस? तो फिर यह क्यों करते हो? आउटसोर्स उन कार्यों है कि वास्तव में आप नीचे खींचें और तुम तुम गतिविधियों का आनंद करने से रहते हैं. एक आभासी assistant.Reward अपने आप को काम पर रखने पर विचार करें. Burnout का एक प्रमुख कारण है अपनी हार्ड काम की तरह लग रहा है या मान्यता प्राप्त नहीं किया जा रहा है की सराहना की. यदि आप घर पर काम करने और अपने ही मालिक हैं, तो आप आप प्रशंसा के काबिल नहीं हो सकते हैं. तुम एक बड़ा ग्राहक जब देश में, अपने आप को एक पेशेवर के लिए उपचार मालिश या एक अच्छा रेस्टोरेंट में रात का खाना. तुम अपने आप के लिए उपलब्धि का एक प्रमाण पत्र से बाहर जब कुछ महत्वपूर्ण, मुद्रित करते हैं और यह प्रदर्शन आप देख सकते हैं जहां 'it.Don टी अपने आप को एक burnout शिकार होने की अनुमति! लेना कार्रवाई आज या रोकने या आपके burnout व्यवहार - दोनों तुम और तुम्हारे व्यापार benefit.About Megan Corwin, निजी कोच द्वारा AuthorWritten होगा. यात्रा www.megancorwin.com या ईमेल megan@megancorwin.com अनुसूची आपके मानार्थ 30 मिनट कोचिंग सत्र और पता लगाना कैसे एक निजी कोच की मदद कर सकते हैं आप अधिक समय बातें आप आनंद के लिए और ऊर्जा है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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