विलंब की रणनीतियों: इसके साथ पर हो रही द्वारा अपनी उत्पादकता बढ़ाने
हम सब समय समय पर विलंब से ग्रस्त बजाय लेकिन यह लड़ाई, एक उपहार के रूप में विलंब के बारे में सोचो. यह उपहार आप क्या आप के लिए महत्वपूर्ण है और क्या तुम अगले पर काम करना चाहिए पर स्पष्टता प्राप्त करने की अनुमति देता है. बदलना तुम्हारी सोच इसे procrastination.Accept जब आता है. बंद करो अपने आप को मार कर और सिर्फ स्वीकार करते हैं कि आप procrastinating हैं. अपराधी या नकारात्मक भावनाओं को अपने से बात करने के साथ ऊर्जा बर्बाद मत करो, बजाय कहना है कि यह बयान ज़ोर से: "मैं और procrastinating हूँ मैं" उत्पादक होना चुना? यह याद दिलाना होगा आप अपना रुख बदलने के लिए और मदद से आप अपने actions.Which का प्रभार लेने के लिए है? हम वहाँ हैं आमतौर पर दो तरह की बातें procrastinate: उन कार्यों या गतिविधियों को संचालित कर रहे हैं जो समय सीमा (और जो हम कर की तरह नहीं है) कि हम हमेशा आखिरी मिनट तक छोड़; और उन छोटी चीजें हम करना चाहते हैं, या करना चाहिए, जो जरूरी नहीं हैं कि हम to.For विलंब के पहले प्रकार के आसपास बस कभी नहीं? वे नियमित रूप से या महत्वपूर्ण गतिविधियों की पहचान है कि आम तौर पर आप procrastinate के कारण. क्या तुम कुछ विशेष रूप से पसंद है, नहीं है ऐसे के रूप में लिखने के प्रस्ताव या पूरा स्टाफ के प्रदर्शन की समीक्षा, जो आपको पता है कि तुम हमेशा टालना? अगली बार के आसपास आ ये, अपने आप को याद दिलाना है कि तुम्हें पता है कि तुम अतीत में procrastinated है और चुनने के लिए हो उत्पादक विलंब के दूसरे प्रकार instead.For? कार्य या गतिविधियों है कि जरूरी नहीं है एक फ़ाइल के साथ रहते हैं, लेकिन है कि आप को पूरी तरह, जैसे कि आप लेख या पत्र तुम्हें लिखना चाहते पढ़ें चाहते हैं. चुनने के लिए इस सूची में हर week.Stick फ़ाइल से केवल एक काम पूरा करें. जब आप इसे पा रहे हैं वास्तव में गतिविधियों को पूरी तरह कठिन है, अपने आप को वादा आप अपनी डायरी में रहना होगा. सुनिश्चित करें कि गतिविधियों तुम हो procrastinating 'अपने' करने के लिए सूची में हैं और वे व्यवस्था को प्राथमिकता दी हैं उन में से काम करते हो? या आप यह पसंद नहीं लगता है. इस तरह से तुम काम मिलेगा और इसे बाहर की टिक टिक के संतोष होगा अपने एक समय सीमा list.Set. अपने समय की एक निर्दिष्ट राशि पर या गतिविधि को पूरा खर्च करने की अनुमति दें. आपके इलेक्ट्रॉनिक कैलेंडर अलार्म सेट तुम बचाव के लिए एक बार अपना समय ऊपर है! जाओ! यदि आप एक में फंस कर रहे हैं विलंब मानसिकता, अपने स्वरूप को तोड़ने? अपने डेस्क से उठो, कार्यालय के आसपास टहलने के लिए जाते हैं, करना एक कॉफी या कुछ ताजी हवा हो. कुछ मिनट के लिए आपके स्थान परिवर्तन लात शुरू हो सकता है आप एक need.Get 'विलंब' पाल. नहीं, नहीं कोई तुम्हारे साथ procrastinate कर सकते हैं! किसी को तुम जब तुम procrastinating हैं जो आपकी मदद करेंगे पटरी पर ले कह सकते हैं पहचानें. उन्हें पता है कि वे कर रहे हैं आपके निर्दिष्ट विलंब 'पाल और जब तुम फोन उन्हें वे मदद करने की अनुमति है और तुम अपने आप को केंद्रित moving.Reward मिलता है. खासकर अगर यह काम तुम्हें पसंद नहीं करते हैं, अपने आप को पुरस्कृत की बात है जब इसे पूरा करना है. अपने आप को दे दो कुछ आगे को देखने के लिए के रूप में एक incentive.Neen एक ग्लोबल उत्पादकता विशेषज्ञ है: किस तरह वे अपने समय और ऊर्जा खर्च को देखकर? और वे अपना ध्यान केंद्रित कहाँ? Neen रॉकेट के लोगों की मदद करता प्रभारी उनके उत्पादकता और प्रदर्शन. एक गतिशील वक्ता, लेखक और कॉर्पोरेट प्रशिक्षक, Neen दर्शाता है कि कैसे अपनी उत्पादकता बढ़ाने में आपकी सहायता अद्भुत चीजें हासिल कर सकते हैं. उसकी अनोखी आवाज के साथ, मज़ा और असामान्य के भाव -सामान्य ज्ञान, Neen उत्पादकता में एक शक्तिशाली सबक देता है. में और अधिक जानकारी प्राप्त http://neenjames.com/
Article Source: Messaggiamo.Com
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