चोटी के 10 तरीके विलंब से उबरने
जब कोई व्यक्ति या ऊब रुचि नहीं है, कुछ कार्यों और परियोजनाओं के उत्पीड़न की तरह लग रहे हो सकता है! आमतौर पर यह महसूस विलंब हो जाता है, और अक्सर विलंब अपराध बोध होता है. यहाँ कुछ व्यावहारिक तरीके से बचने के हैं इन स्थितियों से उबरने और विलंब: 1. पुनर्भरण DailyBe सोने के लिए पर्याप्त आराम मिल यकीन है और हर दिन, ताकि आप आवश्यक ऊर्जा आप अपने tasks.2 पूरा करने की आवश्यकता है. जाओ एक दोस्त है InvolvedIt कठिन के लिए procrastinate जब एक अन्य व्यक्ति शामिल है. यदि आप एक काम आप आगे नहीं देख रही है, तुम्हारी मदद करने पर एक दोस्त के लिए आमंत्रित हैं. यदि आप कामों के लिए चला है, एक दोस्त तुम कौन with.3 कामों के चला सकते हैं लगता है. इनाम YourselfYou're इतना अधिक है कि बोरिंग कार्य पूर्ण होने की संभावना अगर कोई बाहर खाना या एक नया तुम्हारे लिए इंतज़ार कर रहे सीडी जब (केवल जब) और कार्य complete.4 है. PiecesProcrastination में काम करने से अक्सर आता है डूब की भावनाओं को. तोड़ कार्य, यहां तक कि छोटे हैं, चरणों में इतनी है कि वे प्रबंधन और तुम direction.5 की भावना के साथ प्रदान कर रहे हैं. इस्तेमाल की कुछ मज़ा और उत्साहित संगीत पर MusicTurn और इसे आप पंप अप! 80 के दशक और संगीत showtunes अक्सर महान उठा रहे हैं मुझे अप कि तुम्हें दे देंगे ऊर्जा जरूरत को अपने tasks.6 से निपटने. करने के लिए OnceDon't में 2 हालात डरो मत के लिए कुछ है कि अधिक है के साथ नियमित या नीरस कार्य शेष डर अपने हित पकड़ने की संभावना है. आप बिल का भुगतान करते समय आप टीवी देखते हैं, या फोन पर बात करते समय house.7 ने साफ कर सकते हैं. DelegateDo आप पाते हैं अपने आप को सफाई और कपड़े धोने की तरह घर में काम पर procrastinating? या हो सकता है कार्यालय में कागजी काम? उन्हें प्रतिनिधि! बच्चों, लोगों को सफाई, कपड़े धोने सेवाएं, प्रशासनिक सहायक और सभी को अपनी सूची से उन उबाऊ कार्यों में से कुछ लेकर और सामान के लिए मुफ्त अपना समय उपलब्ध हैं तुम बजाय doing.8 होगा. PrioritizePerhaps आप एक काम पर procrastinating रहे हैं, क्योंकि यह सच नहीं है कि जरूरी है. शायद तुम प्यार को पुनः अपनी किताब अलमारियों आयोजित चाहते हैं, तो यह लगभग कभी नहीं लेकिन. यदि यह एक ऐसा लगता है अच्छा विचार है, लेकिन अंत में यह सच नहीं है कि आप में महत्वपूर्ण है, ऐसा नहीं है कि यह अपने head.9 पर लटका. समाप्ति के साथ संपर्क में जाओ ResultBefore तुम एक काम या परियोजना है कि उच्च विलंब की क्षमता है, में मिल शुरू परिणाम के संपर्क. जब काम खत्म हो गया है, जो कि आप का मतलब है? एक परिणाम के रूप में जीवन में बेहतर क्या हो सकता है 10? होगा. बस यह मत! क्या लगता है कि इसके बारे में बहुत ज्यादा, बस में कूद और समझ में नहीं जानने के! ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक कॉपीराइट © AuthorJennifer Koretsky 2004About किया एक जोड़ें प्रबंधन कोच जो वयस्कों में मदद करता है कि उनके जोड़ें प्रबंधन करने और जीवन में आगे बढ़े. वह प्रदान करता है व्यक्तिगत और समूह प्रशिक्षण, कार्यशालाओं, और कौशल निर्माण कार्यक्रम. उसका काम विभिन्न मीडिया में विशेष रुप से प्रदर्शित किया गया है, न्यूयॉर्क टाइम्स पत्रिका और लंदन टाइम्स शामिल हैं. सदस्यता है जेनिफर मुफ्त ईमेल न्यूज़लेटर, जोड़ें प्रबंधन addmanagement.com @ http://www.ADDmanagement.com/e-newsletter.htm.addmanagement पर जाकर गाइड,
Article Source: Messaggiamo.Com
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