कैसे एक प्रभावी आत्म बनने के लिए उपयोगकर्ता-मदद
"वह खुद को जानो 'है जो बड़े आदमी ने कहा तरह वापस कब? यह अरस्तू, प्लेटो या सुकरात था? किसी भी तरह, कि क्या इस अनुच्छेद about.You है का सार है एक "स्वयं सहायता साधक" और उपयोगकर्ता हैं. तुम संसाधनों के लिए चाहता हूँ लगता है अपने आप को अपने जीवन में पहले से, बेहतर, मजबूत और अधिक सफल. आप से संतुष्ट नहीं हो कैसे चीजें हैं. और तुम इसके बारे में संतुष्ट नहीं हो. आप प्रेरित कर रहे हैं. इसलिए, तुम सही करने आया हूँ 'place.We के लिए आप इस गाइड के माध्यम से लेने के लिए आप कुछ मामलों है कि सबसे अच्छा स्व होने के अपने लक्ष्य को अपने निपटान में संसाधनों की मदद से सीधे संबंधित निर्देश पर जा फिर से. कोई और अधिक परीक्षण और त्रुटि. यह बात है. हम कर रहे हैं जा रही हो, focussed.OK हो तुम 'पर आपकी खुद की मदद की जरूरत का आकलन हमारे लेख, "पढ़ा है कि (Ezine लेख पर भी यहाँ उपलब्ध है) विशेष रूप से भाग कि संकट के बीच की श्रेणियों को दूसरों से अलग" और उपलब्धि के "श्रेणियों." इन मनमाना परिभाषाएँ हैं. हम उन्हें इस्तेमाल करने में मदद हमारे पाठकों को लक्ष्य "के बीच अंतर को 'बनाम' की समस्याओं को हल हासिल हो सकता है. यह सुनिश्चित करता है कि हम एक ही page.Let 'पर यह सब कर रहे हैं s एक संकट की श्रेणियों के तहत कुछ लक्षण समस्याओं की पहचान. हम बड़े लोगों के साथ शुरू और समस्याओं में सूची के हमारे रास्ते down.Top काम करने के लिए संकट का (श्रेणियों) हल हो चिंता है. हमेशा अपना नंबर 1 स्रोत के दर्द और तनाव. चिंता permeates सब कुछ, नींद, तुम कैसे अपने आप को और विश्व में अपनी परिस्थितियों के बारे में लग रहा है को प्रभावित करता है .- क्या तुम्हें विश्वास है? - तुम प्रभावी लगता है? - क्या तुम हार या अनिश्चित के महसूस करो ? खुद को इस सवाल हमें ले चिंता वापस, जड़ हमारे Stress.You के सभी अंतर्निहित देखने के लक्षण, अगर हम एक समस्या के रूप में चिंता है, तो तनाव Managememt एक संभव समाधान है. हम देखते हैं कि तनाव का अनुभव है के रूप में पहली चिंता. यह समय के किसी भी लम्बाई के लिए हमारे भीतर कब्जा अंतरिक्ष के बाद तनाव दूर हो जाता है. यह है, यह कुछ हम अनुभव और हर दिन के साथ रहना है, और यह अब world.MOVING देखने के हमारे रास्ते रंग पर! एक और बड़ी एक, अक्षम लक्षण वर्ग में निराशा है. इस श्रेणी को निष्क्रिय करने के पूरे शस्त्रागार में दूसरा सबसे आम लक्षण है. यह अद्भुत कितने लोग आज उदास हैं. चलना, ठीक है कोई किताबों की दुकान में और कितनी पुस्तकें गिनती Depression.When मैं यात्रा और हवाई अड्डे बुकस्टोर्स मैं अवसाद और विरोधी पर अधिक किताबें देख किसी भी अन्य विषय से अवसाद चिकित्सा के माध्यम से भटकने के लिए समर्पित कर रहे हैं. और यह को सुपर बहुतायत के आयु होना चाहिए! है क्यों अवसाद बहुत आम है? और क्यों है यह बहुत मुश्किल से उबरने के लिए? ठीक है, के तनाव "अधिक प्राप्त" और बना "इसके पीछे यह है." हाँ, कुछ तनाव आवश्यक है, यह भी इच्छित, बाहर लाने के लिए काम या अन्य activities.But में अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के तनाव से अभिभूत किया जा रहा है सब भी आम आज. इसलिए, चिंता और हाथ में अवसाद चल हाथ हम उन लोगों के लिए गियर के साथ हद से अधिक जीवन शैली. अवसाद है सबसे अधिक निदान "मानसिक हालत 'आज. और जहां अवसाद है, वहाँ है चिंता. दवा उद्योग के इन दो वर्गों से एक फॉर्च्यून बनाता है alone.Yes, अवसाद और चिंता से आपस में जुड़े हैं. वे एक दूसरे के अंग हैं और जब भी दिखा "तनाव" मूल्यांकन जड़ problem.We अब देख सकता हूँ क्यों तनाव, संकट के श्रेणियों के तहत, के रूप में भी बहुत प्रचलित है भाषा और हमारे वर्तमान संस्कृति का अनुभव. तनाव हमारे Era.From को सफल और अपने बच्चों को पूरी तरह से बढ़ा, आतंकवाद पर 'के युद्ध के वैश्विक प्रभाव को "हम तनाव को सभी विषय हैं दबाव हावी है. कुछ लोगों का तर्क होता है कि हमारी यह पसंद सरकार नेताओं तरह. हम नियंत्रण आसान है और विशेष रूप से प्रेरित एक छोर की ओर. लेकिन मैं पीछे हटना. "" पर चलती ... क्या संयुक्त राज्य अमेरिका एक "युद्ध लड़ने के लिए बिना होगा? हम सीख रहे हैं अब है कि संकट के वर्ग ग्लोबल हैं. चिंता, अवसाद और तनाव हमारे मन और दैनिक विचार कब्जा करना था. वे हमारी चेतना में एक सर्वोच्च प्राथमिकता है और underly हमारे सभी प्रमुख बीमारियों Cancer.Getting शामिल हैं, खुशी के बारे में हमारी lives.Anxiety के सभी भागों का बहुवचन अर्थों में स्वस्थ हो रही है - तनाव - अवसाद राज्यों - यूनिवर्सल त्रासदियों! और क्या हम महसूस कर सकता हूँ जब 200 Spaniards पर आतंकवादी बमों से मारे गए हैं उनकी रास्ते के लिए एक सुबह काम करते हो? जब हर दिन, एक और अमेरिकी सैनिक या दो जबकि World.Every दिन के आसपास कुछ कार्रवाई में शामिल वहाँ तनाव है - बच्चों को मार डाला है, नौकरियाँ, ऋण, बुरी खबर है, और इतना पर ... वहाँ बहुत से है तनाव हमारे विषय में around.Back जाने के लिए. . DistressAnxiety, अवसाद, तनाव दूर करने की. श्रेणियाँ - ऊपर के तीन! अन्य सभी लक्षण श्रेणियों इन 3.Where से प्राप्त तुम? राहत पा सकते हैं "आत्मोन्नति सलाहकार 'वेबसाइट, अन्य लोगों के अलावा, उपर्युक्त श्रेणियों के लिए महान संसाधनों की सूची है. वहाँ भी हैं जाल, ज़रूर की पुस्तकें, और बहुत से मदद के अन्य स्रोतों पर संसाधनों के कोच. अपने समुदाय की संभावना प्रदान करता है हर तरह का संसाधन उपलब्ध है. आकलन अपने पहले. अपनी शक्तियों और कमजोरियों का गहन समीक्षा मत करो, स्वयं पर हमारे कड़ियाँ पेज ब्राउज़-सलाहकार सहायता के लिए संसाधनों और इन problems.And पढ़ने के लिए समाधान खोजने! आप अधिक पता है, तुम से बेहतर हैं. अंततः आपने अपनी जिंदगी के लिए जिम्मेदार होगा. तुम्हें चोट लगी है तुम नहीं कर सकते क्या जानने के लिए, और होने की संभावना help.Maurice होगा Turmel परामर्श मनोविज्ञान में पीएचडी की है और एक चिकित्सक का अभ्यास कर रहा था के लिए करीब 25 साल. स्वयं सहायता मुद्दों पर नियमित रूप से अपने मासिक Ezine "स्वयं में वर्णन है. सलाहकार मदद कर रहे हैं" डा. Turmel के दृष्टान्त कहानियों का उपयोग महत्वपूर्ण अंक उदाहरण देकर स्पष्ट करना पसंद करता है. वह 3 पुस्तकों का लेखक है और एक यह भी है
Article Source: Messaggiamo.Com
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