दृष्टिकोण रखते हुए, जब बुरी चीजें होती हैं कि जीवन की धमकी दे रहे हैं न
बहुत पहले की बात कितनी महत्वपूर्ण सवाल यह है कि जीवन की समग्र योजना में है? चीजें हैं जो हुआ है वह सब के मुकाबले हो रहे हैं, और मेरे जीवन में हो सकता है - कितना बुरा है यह? क्या यह कुछ कि मेरी ज़िंदगी का बाकी प्रभाव होगा? क्या यह अस्थायी? हालांकि यह अस्थायी है दर्द का मन नहीं कर सकते हैं, यह आमतौर पर है. यह एक परिप्रेक्ष्य मिल महत्वपूर्ण है. यदि आपकी कार चोरी हो गया है, जो एक बड़ी बाधा है कि तुम समय और पैसे के स्थान पर खर्च होंगे, लेकिन कैसे है कि कैंसर के निदान के लिए की तुलना करता है? तुम्हारी शादी को समाप्त होता है अगर, यह बेहद दर्दनाक, हो सकता है लेकिन अपने जीवन कोई फर्क नहीं पड़ता जारी मंदी के हालात कैसे हो जाएगी लगते हैं. तो क्या यह एक तरीका है पर दर्द और कदम पार पता होगा आसान चलो, जाओ, और नकारात्मकता से दूर ले शक्ति? ज्यादा नहीं करेंगे इसे 'उज्ज्वल' की ओर देखो सुखद? और हाँ! वहाँ हमेशा एक दूसरा पहलू! यह एक पल में तुम पर विश्वास न हो, यह नहीं है, जहां आप ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं लेकिन वहाँ है एक और 'perspective.It एस को ध्यान में रखना अच्छा कर सकते हैं - हालांकि दर्दनाक अवधि में यह हमेशा नहीं है के दौरान पहले सोचा था - कि हर संकट का एक मौका आता है. कोई फर्क नहीं पड़ता कैसे धूमिल या गंभीर परिस्थितियों लगते हैं, हम उन्हें नहीं बदल सकते हैं, लेकिन हम कर सकते हैं नियंत्रण कैसे हम उन्हें देख सकते हैं. फिर, यह हमारे दृष्टिकोण है - हमारे "दृष्टिकोण" (पोव) आमतौर पर जब कुछ बुरा होता है, हम इसे व्यक्तिगत तौर पर ले. उदाहरण के लिए, जब एक मालिक निरंतर, चिल्ला रही है की मांग की जा रही है और अनुचित है, हम जैसे हम ठीक है, नहीं कर रहे हैं लगता है हमारे अच्छी तरह से किया जा रहा सवाल में है. वास्तविकता में, यह आम तौर पर नहीं निजी है हमारे बारे में नहीं -. ऐसा लगता है जैसे कि यह तुम पर - आ रहा है तो अक्सर, हम कहते हैं "मुझे क्यों?" लेकिन यह नहीं वास्तव में आप के बारे में है. यह आमतौर पर अन्य व्यक्ति निकाल, कुंठित गुस्से में लग रहा है और वे भावनाओं को पकड़ रहे हैं. आप केवल इसे अगर आप ऐसा करने के लिए चुनने पर ले लो. Eleanor रूजवेल्ट ने कहा कि यह खूबसूरती से: "आप नहीं कर सकते किसी को बिना अवर लगता है अपने सहमति. "अब वह बुरी बात हो गई है, तो आप को यह शक्ति और ऊर्जा और मुक्त महसूस कर शुरू और वास्तव में इसे जाने देना बंद करने की क्षमता है. केवल अतीत के विचारों पर पकड़ लिया, वे रह सकती है जीवित. तुम पर फांसी की क्या बाहर हो रहे हो? नकारात्मकता अपनी ऊर्जा draining हो सकता है, ऊपर का समय ले, तो आप अन्य बातों से रखते हुए. हम बदला चाहते हैं, अपने क्रोध, या में रहना चुन उतारना चाहते हो भी सकता हैं 'शिकार गरीब मुझे' की भूमिका, और खुद के लिए खेद है. कि शुरू में ठीक - संक्षेप है, लेकिन यह ऊर्जा की बर्बादी जब जीवन us.The मुख्य चुनाव के बिना जारी है बन जाता है इसे पार है (अक्सर आसान नहीं है जब आप कर रहे हैं दर्द में enmeshed) या यदि संभव हो तो, इसके बारे में कुछ करना ... वरना तुम रोना हैं, शिकायत तुम जैसा लगता है कुछ के बारे में जब तुम सच में नहीं हैं कर रहे हैं. तुम क्या कर रहे हैं दर्द या क्रोध खिला है ताकि यह रहता है और अच्छी तरह से जीवित है. दे जाने तक, यह मर जाता है, वह गायब हो जाता है, इसके पीछे छोड़ा जा सकता है. उसे यदि आप जिस तरह से अपने मालिक या अन्य महत्वपूर्ण आप मानते हैं, तो आप संभवतः उसके साथ बात कर सकते से नाखुश / रहे हैं समझा कितना दुखी हो - कैसे आप अपने व्यवहार प्रभावित हो रहा है, तुम नौकरी छोड़ सकते हैं, तुम उज्ज्वल पक्ष को देखो - तुम एक नौकरी है, या आपको शिकायत और अनुभव जारी रख सकते हैं कर सकते हैं वही पुरानी है, वही पुरानी. जबकि वहाँ कई संभावित विकल्प क्या हैं, पहला एक को आप कैसे देखते स्थिति है - उस के रूप में अकेली ऐसी जगह है जहां आप को पूरा नियंत्रण है. वर्तमान में आने और सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करके नहीं -- कितना मुश्किल हो सकता है, तो आप नियंत्रण ले जा रहे हैं और प्रयोग करने के लिए freedom.Invitation की दिशा में पहला कदम उठाने: चीजें है कि तुम पर अतीत से पकड़े हुए हैं के बारे में सोचो. क्या अब भी में घूमता है आपकी मन है कि अब सच में तुम अभी प्रासंगिक? आप देख के अपनी बात (पोव) कहाँ बदल सकते हैं और में एक फर्क प्रभावित तुम एक स्थिति के बारे में कैसा लगता है? तुम क्या बारे में हाल ही में शिकायत नहीं है? क्या वहाँ तुम इसके बारे में कुछ कर सकते हैं? तुम क्या कर रहे हैं तुम पर विश्वास करने का निर्देश है? आप इसे दूसरे नजरिए से देखें तो कर सकता हूँ कि आप देख सकते हैं कि यह अन्य व्यक्ति के बारे में है और? Marion फ्रैंकलिन - तुम्हारे बारे में नहीं है व्यावसायिक प्रमाणित लाइफ कोच कोच जो व्यक्तियों और व्यक्तिगत और पेशेवर बदलने के लिए, ध्यान, मानव संबंधों के बारे में समूहों, और संघर्ष के प्रबंधन. Marion बड़े निगमों में प्रबंधकों को प्रशिक्षित किया है पेप्सीको, Toys'R'Us सहित, और रीडर्स डाइजेस्ट. वह आयोजित करता है और ग्राहकों को डिजाइन कार्यशालाओं और प्रस्तुतियों मदद गया है, बैठकों, retreats में एक विशेष रुप से प्रदर्शित प्रस्तोता गया है, और एक चल रही महिला कार्यशाला श्रृंखला, किया गया है समाचार पत्रिका में उद्धृत और वाल स्ट्रीट जर्नल, और स्थानीय केबल टेलीविजन पर दिखाई दिया. http://www.lifecoachinggroup.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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