कैसे फिटनेस प्रशिक्षण के साथ अपने गोल्फ स्विंग सुधार लाने के लिए
स्वास्थ्य प्रशिक्षण कुंजी में से एक है की मदद से आप गोल्फ स्विंग में सुधार होगा. [* * बी.आर.] इसके अतिरिक्त रखरखाव के प्रशिक्षण में मदद कर सकता हूँ तुम आकार में हो और बेहतर लग रहा है और दोनों पर गोल्फ कोर्स बंद. [* बी.आर. *] अभ्यास के लिए प्रदर्शन मांसपेशियों की शक्ति बनाने के अपने गोल्फ स्विंग सत्ता जोड़ सकते हैं, अपनी सहनशक्ति को बढ़ावा देने, और अपनी मांसपेशियों और जोड़ों ढीला करने में मदद तुम दोनों पर और गोल्फ कोर्स से चोटों से बचने के. सबसे golfers वास्तविक रखरखाव करना होगा एक जिम में प्रशिक्षण भी मुफ्त वजन, मशीनों या दोनों के संयोजन का उपयोग कर. लेकिन, आप भी घर में स्वास्थ्य प्रशिक्षण ठीक प्रदर्शन कर सकते हैं हर रोज वस्तुओं के प्रयोग से. [* बी.आर. *] आपकी गोल्फ फिटनेस प्रशिक्षण कार्यक्रम होना चाहिए शामिल दोनों निचले और ऊपरी शरीर के लिए व्यायाम और अभ्यास मुख्य रूप से उन लोगों पर ध्यान केंद्रित है कि गोल्फ स्विंग के प्रस्ताव को जोड़ें. कार्यक्रम के अभ्यास बहु शामिल संयुक्त आंदोलनों कि काम भी शामिल करना चाहिए के लिए धड़. एक मजबूत, शक्तिशाली गोल्फ स्विंग शरीर की मांसपेशियों प्रमुख क्षेत्रों में समन्वय और शक्ति की जरूरत है और इसलिए व्यायाम आपकी मदद कर तुम दोनों और समन्वय बनाना चाहिए प्रदर्शन शक्ति [. बी.आर. * *] से पहले फिटनेस प्रशिक्षण कार्यक्रम तुम हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, किसी भी प्रकार का शुरू खासकर यदि आप एक अधिक परिपक्व गोल्फ खिलाड़ी हैं. यदि आप व्यायाम तुम प्रदर्शन होगा किस प्रकार का पता और कितनी बार आप प्रशिक्षण सकता है, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें अपने चिकित्सक के साथ कवर करेंगे. आप अपने डॉक्टर आपको बताती हैं कि वे किसी भी अभ्यास कर रहे हो तुम और आपके स्वास्थ्य के प्रकार के बारे में चिंता है. चाहिए [* बी.आर. *] एक बार अपने चिकित्सक से बात कर रहे हैं किया, अगला कदम यह निर्धारित करने के लिए ट्रेन तुम कहाँ जा रहे है. ज्यादातर लोग जिम की सुविधा के कुछ प्रकार में उनकी फिटनेस प्रशिक्षण करते हैं. कई जिम हाथ पर निजी प्रशिक्षकों को प्रमाणित किया एक कसरत योजना तुम्हारे लिए विशेष रूप से दर्जी की मदद से आप अपने लक्ष्यों तक पहुँचने जो कर सकेंगे. वास्तव में एक जिम में शामिल होने, अपने क्षेत्र में एक एक और एक दौरे, या यहाँ तक कि एक सप्ताह के लिए एक मुफ्त पास के लिए पूछने की यात्रा से पहले के आदेश में उन्हें देखो. सुनिश्चित करें कि आप की सुविधा, कर्मचारी, ग्राहक और फिटनेस प्रशिक्षण उपकरणों का उपयोग करेंगे आप के अधिकांश. [* बी.आर.] इसके बारे में कोई गलती नहीं, फिटनेस प्रशिक्षण करें * के साथ सहज हो कर देगा तुम दोनों पर और गोल्फ कोर्स के साथ बंद लाभ प्रदान करते हैं. आपके शरीर Strengthing तुम अपनी मांसपेशियों से अधिक शक्ति अपने झूले में स्थानांतरण के लिए आपको गेंद को मारने के लिए आगे और आसान दे सकेंगे. तो तुम क्या कर रहे हैं के लिए इंतज़ार कर रहे? जाओ आज एक रखरखाव पर प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू किया और हरी कल पर लाभ लेने. [*] लेखक के बारे में * * बी.आर.] [* बी.आर.: [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] Terl जे टायलर एक गोल्फ और रखरखाव है के रूप में एक के रूप में अच्छी तरह से सरगर्म कुल गोल्फ Instruction.com के लिए लेखक. उन्हें यात्रा आज http://www.totalgolfinstruction.com पर और उनके मुक्त न्यूज़लेटर के लिए साइन अप और महान गोल्फ घुमाओ सुझाव प्राप्त करने के लिए. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यह लेख के लिए मुफ़्त है republishing [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] 2005? - सभी अधिकार सुरक्षित
Article Source: Messaggiamo.Com
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