गोल्फ मुख्य अधिक शक्ति के लिए व्यायाम
गोल्फ कोर अभ्यास. तुम उस वाक्यांश काफी टीवी पर अक्सर सुना क्षेत्र में दौरा पेशेवरों का एक बहुत चर्चा करते हुए कमेंटेटरों ने अपने बिजली उत्पादन में सुधार लाने और कम रोकने के पीठ पर ध्यान केंद्रित चोटों. [*] [* बी.आर. *] उदाहरण के लिए विजय सिंह बी.आर. भारित दवा गेंदों का उपयोग करता है को टूर्नामेंट के पूरे सप्ताह भर में अपनी गोल्फ कोर की मांसपेशियों को काम करते हैं. वास्तव में उसके चायदान है Rainier उसका है. कैसे सुविधाजनक! सर्वश्रेष्ठ दोनों दुनिया! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेकिन वाक्यांश गोल्फ कोर अभ्यास सुनने और जानने के क्या आपकी मूल है दो अलग बातें पूरी तरह से कर रहे हैं. के रूप में एक फिटनेस पेशेवर आसान मेरे लिए बाहर फेंक उस वाक्यांश को अक्सर है -ग्राहकों या मेरे गोल्फ फिटनेस प्रशिक्षण उत्पादों को ग्राहकों को प्रभावित होगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेकिन यह मामला नहीं है. समझ क्या आपके मूल है और यह कैसे की अधिकतम शक्ति चोट उत्पादन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है रोकथाम और यहां तक कि स्थिरता बहुत महत्वपूर्ण है. एक बार जब आप 'know.you ll जल्द ही एहसास यह तुम्हारा एक महान खेल को लापता कड़ी हो सकती है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यह क्षेत्र (मुख्य) मोटे तौर पर अपने पेट बटन पर शुरू होता है और ऊपर जाता है आपके उरोस्थि के नीचे. यह आपके शरीर और अपने मूल सबसे गोल्फ को प्रभावित करता है के बारे में जागरूकता का इंजन है. श्रृंखला में कड़ी के रूप में इसे के बारे में सोचो कि जरूरत मजबूत हो, नहीं कमजोर. [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] दो सरल गोल्फ मुख्य अभ्यास है कि जल्दी से अपने मूल मजबूत होंगे अब crunches और वापस एक्सटेंशन है. ये अपने शुरुआती अभ्यास के लिए आप शक्ति घूर्णी अभ्यास पर कदम है कि थोड़ा और डाल देना होगा अपनी रीढ़ की हड्डी पर जोर यदि मांसपेशियों में पर्याप्त वातानुकूलित नहीं हैं. [*] [* बी.आर. *] एक बार जब आप ऊपर गोल्फ कोर अभ्यास पूरा किया है बी.आर., तुम पर एक मोड़ और एक साथ वापस विस्तार के साथ एक की कमी के लिए कदम कर सकते हैं मोड़. यह अपने घूर्णी ताकत सही हिट दूर करेगा ... जो जल्दी से अधिक विद्युत उत्पादन और दूरी के समकक्ष रखना होगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम फिर अपनी प्रगति के कई अलग अलग रूपों कर पैरों पर खड़ा कर सकते हैं एक dumbbell के साथ घूर्णी आंदोलनों, खड़े ईमानदार और भी अपने गोल्फ मुद्रा में. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अब तुम गोल्फ मुख्य exercises.you की एक बुनियादी समझ उम्मीद देखेंगे कैसे महत्वपूर्ण यह है है आपके समग्र गोल्फ सुधार की योजना है. [*] [* बी.आर. *] तो अगली बार जब आप 'television.you ll पता है कि गोल्फ कोर अभ्यास कर रहे हैं पर शब्द सुन बी.आर.. [*] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में * बी.आर. : माइक Pedersen शीर्ष गोल्फ में से एक है फिटनेस देश, लेखक और कई काटने के संस्थापक में झूले प्रशिक्षकों-किनारे ऑनलाइन गोल्फ फिटनेस साइटों. उसकी अभी जारी गोल्फ फिटनेस डीवीडी और मैनुअल में अपने गोल्फ स्विंग ट्रेनर स्थल पर एक नजर डालें - प्रदर्शन करना बेहतर होगा गोल्फ. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] गोल्फ स्विंग एक शारीरिक रूप से मांग कर आंदोलन है. जब तक यह एहसास golfers, सही स्विंग के अपने लक्ष्य हासिल नहीं किया जाएगा. माइक Pedersen राष्ट्रपति / सीईओ गोल्फ बेहतर प्रदर्शन करना है, जो गोल्फ प्रशिक्षण डीवीडी, मैनुअल और उपकरण उपलब्ध कराता है. Http://www.performbettergolf.com में सदस्यता लेने के एक ebook टी करने के लिए है माइक मुक्त फ़िट हो जाओ [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] 2005? - सभी अधिकार सुरक्षित
Article Source: Messaggiamo.Com
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