कम वसा, कम एक आम ड्रेसिंग साल्सा carb के साथ पकाया tortilla चिप
कई लोग कम वसा कम कोलेस्ट्रॉल व्यंजनों आमतौर पर नरम हैं और संयुक्त राष्ट्र के flavorful पर तुम हमारे कि flavor.Here से भरे हुए हैं वेबसाइट कम वसा कोलेस्ट्रॉल कम कर रहे हैं कि व्यंजनों के एक जोड़े हैं पर कुछ अद्वितीय और स्वादिष्ट व्यवहार करता है ढूँढ सकते हैं टेलीविजन देखने के आसपास बैठी के लिए बढ़िया. यह पहली बेक्ड Tortilla चिप नुस्खा के लिए कि अपने माइक्रोवेव आप 12 मकई ज़्यादा चीप्स खाए, वनस्पति तेल, और नमक की आवश्यकता होगी में तेजी से बना है. वनस्पति तेल का प्रयोग करें और दोनों पक्षों पर tortilla गोले ब्रश, अब 6 अलग wedges में प्रत्येक tortilla चिप काटा. अपने माइक्रोवेव में एक परत में रखें. लगभग 1 ÃÆ'à ¢ के लिए एक उच्च पर माइक्रोवेव, ¬ Å ¡Ãƒâ €, SA एक आधा मिनट, फिर wedges और माइक्रोवेव एक और 1 ÃÆ'à ¢ एक के लिए फिर से बारी, ¬ Å ¡Ãƒâ €, SA एक आधा मिनट. निर्णायक जारी रखें और एक ही समय पर खाना पकाने तक सभी ज़्यादा चीप्स खाए कुरकुरा रहे हैं. वे करेंगे हो crisper के बाद तुम उन्हें माइक्रोवेव से हटा दें. नमक उन्हें माइक्रोवेव से निकालने के बाद चिप्स. सामान्य खाना पकाने का समय कम वसा कम कोलेस्ट्रॉल tortilla चिप के लिए 7 minutes.The सही डुबकी के आसपास है नुस्खा आम साल्सा नुस्खा जो भी कम है वसा और कोलेस्ट्रॉल. यह नुस्खा तुम खुली 2 और cubed आम की आवश्यकता होगी के लिए, ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, diced लाल घंटी काली मिर्च, 3 के एक आधा कप पतले काट तुलसी, सिरका के 3 tablespoons, नींबू का रस, पतले कटा और डी 2-jalapeno मिर्च वरीयता प्राप्त की 4 चम्मच के tablespoons, और स्वाद के लिए नमक. मिश्रण को एक साथ एक मध्यम आकार के कटोरे में सभी सामग्री तक अच्छी तरह से मिति. साल्सा कमरे के तापमान पर गर्म पहले serving.You इसके बाद के संस्करण बनाने की विधि का उपयोग करें और उन्हें बदल सकते हैं सिर्फ एक बिट के लिए नया और अनूठा जायके को जोड़ने और फिर भी व्यंजनों वसा और कम कोलेस्ट्रॉल को कम रखने चलो. तुम कर सकते हो अपनी खरीद कम वसा और कम कोलेस्ट्रॉल पनीर के रूप में लंबे समय के रूप में अपने पसंदीदा पनीर जोड़ें. तुम भी साधारण हरी peppers.Either तरह से jalapeno मिर्च बदल सकते हैं, इन स्वादिष्ट कम वसा कम कोलेस्ट्रॉल व्यंजनों का आनंद अपने snacking pleasure.Low Carb, कम वसा धारा के लिए Steaks पर-Guide.com अधिक जानकारी के लिए हमारी साइट पर जाएँ हम एक महान बहुत स्वादिष्ट कम कहाँ-carb कम वसा वाले व्यंजनों की सुविधा.
Article Source: Messaggiamo.Com
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