उत्तम बनाने की विधि: सेब के साथ चिकन
Ingredients1ÃÆ'à ¢ एक, एक साढ़े जल्दी कप ¬ Å ¡Ãƒâ € SA-पाक कला चावल 2 बड़े प्याज, बारीकी 250g बर्फ मटर कटा हुआ, 1 बड़ा लाल सेब खाना पकाने, cored और coarsely कटा, खुली 2 tbsp नहीं करी छंटनी पाउडर 1 सादे tbsp आटा ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक ¼ tspn नमक 1 कप चिकन स्टॉक 3 tbsp वनस्पति तेल 1 कप दूध 1 tbsp हौसले से नीबू का रस ÃÆ'à ¢ एक निचोड़ा, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA एक ¼ tspn काली मिर्च 2 कप चिकन ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक आधा कप पकाया सूखी-peanuts1 भुना हुआ अनसाल्टेड diced. कुक के अनुसार चावल के निर्देश है. एक बड़े कटोरे पर स्थानांतरण, पन्नी के साथ कवर, और रखना warm.2. गर्मी के तेल की 1 एक बड़े फ्राइंग 1 मिनट के लिए उच्च मध्यम गर्मी पर पैन में tbsp. प्याज जोड़ें और एक sautÃÆ'à † € ™ Ã⠀ SA, एक ©, कभी कभी क्रियाशीलता, 5 मिनट के लिए या जब तक वे नरम हैं. खुला बर्फ मटर और सेब और पकाना जोड़ें, अब भावप्रवण और फिर, 2 से 3 मिनट के लिए या जब तक सेब सुनहरे भूरे रंग का है. Rice.3 में जोड़ें. गर्मी शेष तेल के 2 1 मिनट के लिए पैन में tbsp. में ब्लेंड पाउडर, आटा और नमक के करी, और खाना बनाना, भावप्रवण, 2 मिनट के लिए. शेयर और दूध और धीरे धीरे पकाना में whisk, लगातार उद्दीपक, 3 से 5 मिनट या thickened.4 तक के लिए. नींबू का रस, काली मिर्च, चिकन और मिक्स चावल मिश्रण. कुक, खुला, कभी कभी क्रियाशीलता, 2 से 3 मिनट के लिए अधिक - अभी तक गश्त कर प्रत्येक portion.Petrosyan पर मूंगफली के कुछ hot.Sprinkle http://www.healthfood.blogspot.com के लिए लिखता है कि तुम कहाँ स्वस्थ भोजन, आहार भोजन, खाद्य सुरक्षा, बच्चों को भोजन, रसोई घर है विश्व के सर्वश्रेष्ठ व्यंजनों, स्वस्थ वजन घटाने के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं ... nverpet@yahoo.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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