वजन में कमी नुस्खा: नारंगी सॉस में मछली
दुबला प्रोटीन अपने आहार है नुकसान और वजन के रखरखाव वजन आवश्यक है. मछली दुबला प्रोटीन की एक बहुत अच्छा स्रोत है, क्योंकि यह वसा में कम है कि लाल meats.Long शब्द का वजन कम भूख, दुख और दुर्घटना के बारे में नहीं है परहेज़. यह पौष्टिक खाद्य है कि आपके शरीर की जरूरत है और आनंद मिलता है बनाना सीखने का एक नया तरीका है. नारंगी सॉस में मछली "" भूख से लड़ने की दूरी, कम वसा वाले व्यंजनों को सहायता आप अपने वजन रखने के अंतर्गत में से एक है नियंत्रण. यह अनूठा no-परेशानी भोजन में मदद मिलेगी आप अपने वजन-नुकसान गोल - जबकि आहार का समय एक असली treat.Variety बनाने पहुँच किसी भी सफल स्वास्थ्य कार्यक्रम का एक अनिवार्य तत्व है. यदि आप भोजन से ऊब, आप अधिक से अपने कार्यक्रम पूरी तरह त्याग की संभावना हो. प्रत्येक मुख्य भोजन ऑरेंज सॉस में रंगीन vegetables.Fish की एक रोमांचक श्रृंखला के साथ किया जाना चाहिए (1 का 2 संतरे का रस चार) सामग्री रस काम करता है नींबू 1 चम्मच मार्जरीन ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक ¼ चम्मच काली मिर्च, coarsely जमीन 4 fillets मछली सादे 1 flourDirections की छोटी मात्रा में. जगह रस, मार्जरीन और काली मिर्च पैन में. 2. जब तक थोड़ा कम कुक. 3. आटे के साथ धूल मछली. 4. जब तक सॉस और भोंकना में जोड़ें अभी पकाया, ओर एक बार. 5. प्लेटों की सेवा पर बाहर लिफ्ट. 166 कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट की सेवा प्रति fish.Nutrition पर चम्मच सॉस 4g, 27g प्रोटीन, वसा 4g.Kim Beardsmore एक वजन घटाने सलाहकार जिसका कारोबार 60 देशों में कार्य करता है. इस दुनिया में प्रसिद्ध, चिकित्सा कार्यक्रम तुम्हें दे देंगे मंजूरी दे दी परिणाम तुमसे प्यार करता हूँ और आप सब का समर्थन करेंगे आवश्यकता! अनुमान आपके शरीर वसा प्रतिशत और हमारे वजन घटाने ezine और आगे व्यंजनों के लिए रजिस्टर http://leanmachine.org/?refid=fshrngsc-33187 पर
Article Source: Messaggiamo.Com
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