योजना मदद: खाना दो
एक मेरे लिए भोजन की योजना बना चुनौती `को हल्का 'के लिए हुआ है मेरे परिवार और मेरे स्वास्थ्य. मेरे पति और मैं दोनों `पर मांस और आलू उठाया 'थे तो यह एक मुश्किल बदलाव आया है. लेकिन हम क्रमिक कर रहे हैं progress.One रास्ते को हल्का भूमि बीफ़ के लिए जमीन टर्की प्रतिस्थापन की है. हमारे लिए, यह एक बड़ा फर्क स्वाद और कड़ी मेहनत करने के लिए इस्तेमाल किया जाना है हम जमीन बीफ़ स्वाद जब इस्तेमाल कर रहे हैं. लेकिन, मैं व्यंजनों मिल गया है विशेष रूप से भूमि टर्की के लिए बने हैं और वे बहुत अच्छा कर रहे हैं. 'तुर्की ऑरेंज Teriyaki' सॉस नुस्खा पदकों के साथ आप नीचे मिलेगा एक ऐसी विधि है. यह स्वादिष्ट है और लगभग एक पूरा भोजन अपने आप के साथ मांस और vegetables.But भोजन के दौर से बाहर है और इसे भरने, और यह 'हवाई रोटी के नीचे' (नुस्खा) या thickly कटा हुआ फ्रेंच रोटी स्थानीय बेकरी कि ओवन में गर्म किया गया है से साथ काम करते हैं. तुम अगर हल्का करने की कोशिश कर रहे हैं, मक्खन (यदि सभी). भोजन में किसी भी: तुर्की ऑरेंज Teriyaki Sauce2 चम्मच जैतून का तेल 1 के साथ breadTurkey पदकों के ऑरेंज Teriyaki SauceYour विकल्प के साथ पदकों / 2 छोटे प्याज के पर आसानी से जाना - 1 अजवाइन डंठल कीमा बनाया हुआ - 1 / 2 चम्मच नमक कीमा बनाया हुआ 1 / 2 चम्मच अदरक 1 ग्राउंड पौंड दुबला जमीन टर्की 2 सहिजन तैयार चम्मच अजवायन 6 छोटे 1 में कटौती गाजर इंच के टुकड़े 1 / 4 पौंड मटर फली 1 / 3 सी कटा संतरे का रस 1 Tbsp Teriyaki सॉस 1 चम्मच आटा अजमोद Garnish1 के लिए Sprigs. 1 मध्यम उच्च गर्मी में चौथाई गेलन सॉस पैन में जैतून का तेल, में, बावर्ची अजवाइन, प्याज, नमक और tender.2 तक जमीन अदरक. मध्यम कटोरा में मिश्रण जमीन टर्की, वनस्पति मिश्रण, सहिजन & 1 ब्लेंडेड तक अजमोद कटा tbsp. 8, 3 में आकार मिश्रण इंच medallions.3 दौर. 12 में मध्यम उच्च गर्मी से अधिक लंबे दस्ते की कड़ाही "1 tbsp गर्म तेल, जब तक पकाना पदकों में, दोनों पर सुनहरा भूरा पक्ष और तुर्की गुलाबी रंग, के बारे में 10 मिनट खो देता है. थाली पर व्यवस्था, warm.4 रखो. इस बीच, 3 में चौथाई गेलन सॉस पैन उच्च गर्मी से अधिक 1 में "उबलते पानी गर्मी गाजर उबलते. कम से कम गर्मी, कवर और उबाल 5 मिनट या निविदा तक-कुरकुरा. मटर फली और खाना बनाना, कवर, 2 मिनट में हिलाओ. नाली. थाली पर तुर्की के साथ सब्जियों व्यवस्था करो. एक कप मिश्रण संतरे के रस में, teriyaki सॉस, आटा, 1 tbsp कटा अजमोद और 1 / 3 कप पानी तक चिकनी, उच्च गर्मी से अधिक लंबे दस्ते की कड़ाही में बिट्स को ढीला भावप्रवण गर्म हलचल. 1 मिनट उबाल लें. रोटी machineThis के लिए medallions.Hawaiian रोटी पर डालो एक के लिए है 1 1 / 2 कप में एक 1 पौंड loafMash 1 overripe केले कप की माप. कुचल pineapple.1 1 अंडे के साथ समाप्त भरने / 4 कप दूध 1 / 2 चम्मच नमक 1 / 3 कप चीनी 1 / 2 कप आलू के अनुसार 3 कप रोटी आटा 4 Tbsp नकली मक्खन 1 1 / 2 चम्मच जल्दी yeastAdd सामग्री का आटा आपके मशीन का निर्देश. Light.Hope आप इस भोजन का आनंद पर रोटी की मशीन में बनाओ. मोनिका ResingerMonica बीच, तुम्हारी आँखों भोजन AuthorCopyright 3.About के लिए खुला रखने के लिए, एक शादी, में रहनेवाला माँ के रहने वाले एक है स्वतंत्र लेखक और तीन घर और उद्यान ezines के प्रकाशक. मोनिका को लेख के और अधिक पढ़ें, यहाँ जाएँ: http://www.geocities.com/plantldy.geo/articles.html. अधिक उसे घर और उद्यान ezines, जाने के बारे में पता लगाना
Article Source: Messaggiamo.Com
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