जंगली soupt watercress (नस्टाशयम officinale)
जंगली Watercress सूप वसंत और जल्दी गर्मियों में उपलब्ध पत्तियों के साथ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नुस्खा है. Watercress विटामिन ए और सी, लोहा, फास्फोरस और आयोडीन में समृद्ध है. Watercress के एक भाग के रूप में इस्तेमाल किया गया है समग्र फेफड़े, गला, घेघा, प्रोस्टेट, मूत्राशय, गर्भाशय, पेट और आंतों के कैंसर के जवाब. यह के उपचार में इस्तेमाल किया जा सकता है: त्वचा की समस्याओं ब्रोंकाइटिस सर्दी जुकाम या फ्लू जिगर या गुर्दे की थकान sinusitisHowever वहाँ खतरों हैं: watercress कुछ लोगों में cystitis कारण और जो एक नाजुक पेट है या acidosis या ईर्ष्या के शिकार के लिए अपनी औषधीय उपयोग की सलाह नहीं दी है हो सकता है. अत्यधिक या लंबे समय तक उपयोग गुर्दे की समस्या हो सकती है. कुछ डॉक्टरों को गर्भावस्था के दौरान इसके प्रयोग के विरुद्ध सलाह. जंगली watercress अक्सर पानी घोंघे जो जिगर अस्थायी ले के लोग रहते धाराओं में होती है. वहाँ भी है की संभावना बैक्टीरिया का संक्रमण. इस कारण के लिए भोजन की एक कच्चा राज्य में जंगली watercress की सलाह नहीं दी है. एक छोटी अवधि के लिए छोड़ पाक कला खतरों को हटा. यह भी विश्वास है कि धारा प्रवाह भोजन बनाने में जो watercress है watercress सूप के लिए औद्योगिक या कृषि pollution.Ingredients से मुक्त होती है: बाहर पौधों की सबसे ऊपर बन्द रखो द्वारा स्वच्छ जल क्षेत्रों से watercress उठाओ. Uprooting उन्हें इस नष्ट कर देगा सभी के लिए संसाधन. प्रत्येक व्यक्ति जो इस स्वादिष्ट वसंत हो साझा करेंगे उपचार के लिए एक अच्छा मुट्ठी भर इकट्ठा. 4 लोगों के लिए एक सूप के लिए अन्य सामग्री हैं: 2 बड़े आलू के तेल के लिए (के मक्खन डेश के उदार घुंडी मक्खन जल को रोकने के) शेयर घन चिकन (या सब्जी) नमक और हौसले से जमीन एकल creamInstructions मिर्च: 1. घन आलू और उन्हें तेल में धीरे पकाना और मक्खन, जब तक कि वे 2 नरम शुरू कर रहे हैं. उबलते पानी में जोड़ें और शेयर घन विघटन कर सकेगा. 10-15 3 मिनट के लिए आप को दिलासा. Coarsely watercress काटना और के बारे में 7 मिनट तक मिश्रण को जोड़ने के लिए, कभी कभी क्रियाशीलता 4. और Liquidise स्वाद के लिए कुछ भी क्रीम में जोड़ें. नमक और काली मिर्च जोड़ें 5 स्वाद के लिए. इस्तेमाल की कुछ कच्चे watercress पत्तियों और garnishThis को काली मिर्च पौष्टिक सूप खरीदा जब गर्म और एक ताज़ा गर्मियों में सूप जब सेवा की ठंड वार्मिंग है. Watercress नस्टाशयम का हिस्सा है परिवार जिनके चटपटा पत्तियां अच्छी तरह से उनके न्यूट्रा मूल्य के लिए जाना जाता है. अधिक विटामिन सी सामग्री और एंटीऑक्सीडेंट बीटा कैरोटीन से युक्त करने के अलावा, यह विटामिन ई होता है और एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है. यह है कभी कभी पूरक चिकित्सा में इस्तेमाल करने के डॉ. ए Dracea, जे वासना, आर PhillipsFrom एक ebook 'नामक जंगली' खाद्य चल पर simonthescribe को गति शरीर detoxification processes.Thanks. यदि आप पुनः प्रकाशित करना चाहते हैं (इस संसाधन बरकरार बॉक्स के साथ) इस अनुच्छेद तुम उत्कृष्ट गुणवत्ता के चित्र को यह http://www.simonthescribe.co.uk/wildwatercresssoup.html पर साथ मिल जाएगा
Article Source: Messaggiamo.Com
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