त्वरित और आसान नुस्खा
एक और दिन, एक और रात का खाना तैयार है. तुम एक मुश्किल आसान भोजन बढ़ रही है कि आपके परिवार को संतुष्ट कर सकते हैं तैयार [? * *] [* बी.आर. *] तुम अपने सबसे अच्छा परिवार है, लेकिन समय देना चाहते हैं बी.आर. ढूँढने समय क्या कर रहे कम में है आपूर्ति और एक स्वस्थ भोजन की तैयारी कर एक घर का काम बन गया है. अक्सर बाहर ले जाना या जमे हुए रात्रिभोज करना है. एक तरह से स्वस्थ भोजन की सुविधा के साथ गठजोड़ है? [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] स्वस्थ परिवार के भोजन - के लिए बेहतर बच्चे, आप के लिए आसान [* बी.आर. * हाँ]! त्वरित और खाना पकाने के नए तरीकों और स्टेपल तैयार आसान आसान नुस्खा अपने खाने की आदतों में परिवर्तन और अपने परिवार के लिए एक बेहतर भोजन की शैली को जन्म दे सकता. के अनुसार 'बच्चों के लिए 'स्वास्थ्य Nemours फाउंडेशन के द्वारा बनाई कार्यक्रम, परिवार के भोजन अपने बच्चों में स्वस्थ आदतें विकसित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं. [* बी.आर. *] के रूप में एक परिवार अपने बच्चों साबुत अनाज जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने के लिए प्रोत्साहित करेंगे भोजन और सब्जियों. यह अस्वास्थ्यकर snacking हतोत्साहित और यहां तक कि उन्हें कम से धूम्रपान, शराब या मारिजुआना की कोशिश की संभावना कर देगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेकिन तुम्हें कैसे एक तंग समय पर स्वस्थ परिवार के भोजन की योजना है? यहाँ हैं कुछ विचारों शुरू: के लिए [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अपने परिवार के प्यार lasagna क्या? शायद तुमने सोचा कि यह एक श्रम गहन पकवान है कि सिर्फ अपने जीवन शैली के लायक नहीं था. पनीर और वसा से भरा, शायद यह एक बुद्धिमान भी नहीं पसंद है. हालांकि, lasagna वास्तव में सबसे बहुमुखी भोजन में से एक - के लिए तैयार है और तत्काल (कोई उबाल के साथ) नूडल्स है, यह भी एक बड़ा काम हो नहीं है. [*] [* बी.आर. *] वहाँ lasagna व्यंजनों के लिए कर रहे हैं बी.आर. शाकाहारियों, कम carb, कम वसा और यहां तक कि मधुमेह आहार. Lasagna नूडल्स अब पल में आते हैं, कोई नहीं तैयारी है कि कटौती का समय और ऊर्जा जब यह हार्दिक पकवान बनाने पकाना. [* * बी.आर.] [* * बी.आर. lasagna या अन्य पास्ता व्यंजनों के लिए], पूरे गेहूं का प्रयोग करने की कोशिश पास्ता और shredding गाजर या मांस सॉस में तोरी के लिए एक आसान तरीका के लिए पोषण मूल्य. दुबला भूमि बीफ़ का प्रयोग या जमीन टर्की या चिकन के साथ प्रतिस्थापन एक आश्चर्य की बात, अभी तक के लिए कर सकते हैं पौष्टिक परिणाम. खरीदें बोतलबंद भी तेजी से तैयार करने के लिए पास्ता सॉस - कई ग्रॉसर्स एक व्यापक वर्गीकरण है कि आपके व्यंजन के लिए विभिन्न प्रकार जोड़ ले जाएगा. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] एक सुरुचिपूर्ण चिकन खाने के लिए खोज रहे हैं? मत भूलो के बारे में जमी skinless चिकन स्तन. फ्राइंग या भारी सॉस के लिए एक स्वस्थ विकल्प के लिए साल्सा और कटा हुआ चेडर के एक शीर्ष बनाता है पर बड़ा टूकड़ा के साथ ओवन में सेंका हुआ. [*] [* बी.आर. * एक साइड डिश के लिए] विचारों की आवश्यकता बी.आर.? क्यों कर रहे हैं आप समय बर्बाद कर में कटौती और सलाद पत्ता धोने तुम ग्रॉसर्स में जब उठा एक prepackaged बैग कर सकते हैं? नहीं कहने के लिए यह सबसे सस्ता तरीका है, लेकिन यह निश्चित रूप से व्यस्त परिवारों में मदद करता है पोषण सुविधा के आगे रख जब भोजन की योजना बना. [* * बी.आर.] [* बी.आर. * क्या] तुमने कभी माइक्रोवेव में गरम सब्जियों की कोशिश की? ताजा या फ्रोजन veggies एक और आसान ओर जब वे कुछ मिनट के लिए माइक्रोवेव में popped हो पकवान के लिए करते हैं. कुछ जोड़ें पानी की tablespoons और एक कागज तौलिया, फ्राइंग या उबलते के लिए एक आसान और स्वस्थ विकल्प के साथ कवर. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हम सब हमारे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने के बच्चों के बारे में चिंतित हैं. नियमित रूप से परिवार के भोजन के लिए प्रोत्साहित करेंगे बच्चों को स्वस्थ भोजन की आदतें विकसित करने के लिए - अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण कुंजी जिंदगी में बाद में. खाना कम तनावपूर्ण आप खर्च समय की खुशियों पर एक साथ ध्यान केंद्रित कर सकते हैं तैयारी की परेशानियों की जगह स्वस्थ समय करके परिवार के भोजन. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [ArticleSubmitter प्रो - http://www.articlesubmitterpro.com] [* बी.आर. के साथ जमा *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के बारे में लेखक: [* बी.आर. *] रोनाल्ड भौंकना छह साल के लिए एक इंटरनेट का विपणन किया गया है. RecipesLovers.Com बाहर खाना पकाने के लिए अपने जुनून का बनाया है और सभी व्यंजनों उत्पाद के बारे में जानकारी. पाक कला का काम है. [* बी.आर.] यात्रा * कृपया: http://www.recipeslovers.com [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
