पास्ता व्यंजनों? बहुत इतालवी व्यंजनों में सर्वश्रेष्ठ!
ये पास्ता व्यंजनों रात्रिभोज या दलों के लिए उत्कृष्ट. हैं [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इस अनुच्छेद में, मैं आपके साथ साझा करने के लिए जा रहा हूँ तीन स्वादिष्ट पास्ता व्यंजनों कि आप किसी भी अवसर के लिए तैयार कर सकते हैं कि आप सूट. व्यंजनों हैं बहुत आसान और कम से कम 30 मिनट में तैयार कर सकते हैं. [*] [* बी.आर. *] बी.आर. तो, यहाँ हम चले. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] नींबू टूना पास्ता [* बी.आर. *] [* बी.आर. * ] 4 चम्मच मक्खन [* बी.आर. *] 18 काले जैतून, सक्रिय और कटा हुआ [* बी.आर. *] 1 चम्मच तेल, जैतून [* बी.आर. * 2] टूना, हिस्सा, सूखा [सकता बी.आर. * *] 4 बड़े लहसुन लौंग, कटा [* बी.आर. *] पास्ता, PENNE, पकाया और सूखा [* * 1] बी.आर. / 8 कप नींबू का रस [* बी.आर. *] 4 चम्मच मक्खन (जोड़ें अंत में) [* बी.आर. *] 3 चम्मच केपर्स, सूखा [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. * लंबे दस्ते की कड़ाही में तेल से] मक्खन पिगलो. लहसुन और पकाना 2 मिनट जोड़ें. नींबू का रस, केपर्स और जैतून जोड़ें और खाना बनाना एक और 2 मिनट. बारी गर्मी कम स्थापित करने के लिए. ट्यूना जोड़ें अलग कर (नहीं ) एक काँटे से परत. गर्मी के माध्यम से, आराम से भावप्रवण. नाली पास्ता. मक्खन और गर्म पास्ता को सॉस के शेष जोड़ें, अच्छा पोट [. [*] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] पास्ता टमाटर का सूप के साथ बी.आर. * बी.आर. *] [* बी.आर. *] 3 tbsp तेल [* बी.आर. * ] 1 / 2 चम्मच काली मिर्च [* बी.आर. *] 1 छोटा प्याज, कटा [* बी.आर. *] 1 चम्मच तुलसी [* बी.आर. *] £ 1 टमाटर, कटा [* बी.आर. *] 3 pt स्टॉक [* बी.आर. *] 1 गाजर, कटा हुआ [* बी.आर. *] 1 कप छोटी पास्ता / सेंवई टूट [* बी.आर. *] 1 अजवाइन छड़ी, कटा हुआ [* * बी.आर. 1] tbsp कटा अजमोद [* बी.आर. *] 1 चम्मच नमक [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] सूप और धीरे से बर्तन भून 2 मिनट के लिए प्याज में गर्म तेल. टमाटर, गाजर और अजवाइन जोड़ें. अच्छी तरह से तेल के साथ मिक्स. Seasonings में छिड़क और साथ में हलचल. 3 मिनट के लिए आग में भूनना. शेयर जोड़ें और एक उबाल लाने के लिए. 10 मिनट के लिए आप को दिलासा तो पास्ता जोड़ें. जब पास्ता निविदा, सेवा, अजमोद के साथ garnished है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] दोनों पास्ता व्यंजनों 4 उपज सर्विंग्स [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [*] यदि आप अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित है और लगता है कि इसके बाद के संस्करण पास्ता व्यंजनों कैलोरी में भी अमीर हैं बी.आर., यहाँ एक नुस्खा है कि मुझे यकीन है तुम हूँ प्यार करते हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ब्रोकोली-पास्ता फेंक [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] 2 कप ब्रोकोली flowerets [* बी.आर. *] 3 tbsp एक प्रकार का पनीर पनीर, grated [* बी.आर. *] 4 ऑउंस Fettuccine, टूट [* बी.आर. *] 1 चम्मच तिल बीज, toasted [* बी.आर. *] 1 tbsp तेल, खाना पकाने [* * 1] बी.आर. / 8 चम्मच लहसुन पाउडर [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] एक बड़ी सॉस पैन पका ब्रोकोली और पास्ता 6 -8 या मिनट के लिए उबलते पानी की एक बड़ी राशि में जब तक में निविदा, एक या दो बार क्रियाशीलता. नाली. तेल जोड़ें को पास्ता मिश्रण और टॉस. पनीर, तिल के बीज, लहसुन जोड़ें, और स्वाद के लिए काली मिर्च. धीरे कोट को फेंक. तत्काल सेवा करो. 4 सर्विंग्स. [*] [* बी.आर. *] प्रतिशत की सेवा बी.आर.: 168 कैलोरी., 6g प्रो., 24g कार्बो., 5g वसा, 3mg chol. 72mg सोडियम [. * *] [* बी.आर. *] ** जरूरी कोशिश ** व्यंजनों बी.आर.: http://www.easy-recipes-secrets.com/cold-pasta-salad-recipes.html और http://www. easy-recipes-secrets.com/easy-chicken-recipes.html [*] [* बी.आर. कॉपीराइट *] बी.आर. 2005 [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] जोनाथन खाने प्यार करता है! अगर आप उसे पसंद कर रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से http://www.easy-recipes-secrets.com यात्रा की ज़रूरत है? विशेष जगह है जहाँ योनातन 3 बड़े से पता चलता है रहस्य कोई नुस्खा एक शुद्ध सफलता! [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] ** महत्वपूर्ण **: आप अपने वेबसाइट पर इस लेख का उपयोग कर सकते हैं बनाने के लिए, लेकिन तुम नहीं ** को अपनी सामग्री के किसी भी भाग को संशोधित करने की अनुमति दी ** रहे हैं और सभी लिंक होना चाहिए
Article Source: Messaggiamo.Com
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