स्वस्थ फल ठग नुस्खा
एक फल ठग कौन प्यार नहीं करता? कैसे के बारे में एक स्वस्थ एक कि एक स्वाद है कि हरा नहीं हो सकता है? आज तुम अपनी खोज को रोकने के कारण इस ठग नुस्खा है यह सब कर सकते हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यह स्वस्थ फल ठग नुस्खा कटा पौष्टिक फल टुकड़ों से भरी और मधु के स्वाद मीठा है. आज एक ब्लेंड. [*] [* बी.आर. * अवयवों] बी.आर.: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] 1 कप सादे स्वाद वसा मुक्त दही [* बी.आर. *?] कप कुचल बर्फ [* बी.आर. *] 1 कप unsweetened सेब का रस [* बी.आर. *?] कप तरबूज, छोटे cubes में कटौती [* बी.आर. *?] आधा कप में कटौती स्ट्रॉबेरी [* बी.आर. *?] आम प्याला, छोटे cubes में कटौती [* बी.आर. *?] कप आड़ू, छोटे cubes में कटौती [* बी.आर. *] 1 चम्मच. वेनिला उद्धरण [* बी.आर. *?] कप शहद [* बी.आर. *?] कप बादाम, कुचल [* बी.आर. *] [* बी.आर. * Toppings]: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] फैट मुक्त शांत सचेतक [* बी.आर. *] दम्पत्ति sprigs ताजा टकसाल [बी.आर. * *] [बी.आर. * * करने के लिए] बनाएँ: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] जमे हुए फल प्रतिस्थापित किया जा सकता यह नुस्खा के लिए, लेकिन ताजा फल इन smoothies के लिए सबसे अच्छा स्वाद प्रदान करते हैं. [जाएगा * बी.आर. *] [बी.आर. * *] अपने चाटुकार बनाने, तरबूज, स्ट्रॉबेरी, आम को काट पहले, और आड़ू निर्देशों के अनुसार उपरोक्त. फिर, एक छोटी कटोरी में, सभी फलों के टुकड़े और शहद एक साथ गठबंधन. [* बी.आर. *] [* * बी.आर. करें] सुनिश्चित करें कि सभी टुकड़े शहद से आते हैं. फ्रिज में फल मिश्रण ठंड के लिए कम से कम आधे घंटा. फ्रिज से फल कटोरा हटा दें और इसे 10 मिनट के लिए खड़े हो जाओ. वसा मुक्त दही का मिश्रण, सेब का रस, और एक ब्लेंडर में कुचल बर्फ. [*] [* बी.आर. *] से कम एक मिनट के लिए इस मिश्रण ब्लेंड बी.आर. पहले फल जोड़ने. ब्लेंडर में तरल के लिए फल और मधु मिश्रण जोड़ें. उच्च पर वेनिला और मिश्रण जोड़ें जब तक सब अच्छी तरह से फल मिला है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * आधार से] निकालें ब्लेंडर और डाल ठग लंबा खीर गिलास में मिश्रण. वसा मुक्त शांत कोड़ा के साथ एक बड़ा टूकड़ा smoothies में से प्रत्येक से ऊपर. फिर ठंडा सचेतक की चोटी पर बादाम छिड़क कुचल दिया. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] कांच की ओर से एक टकसाल की टहनी इस ताज़ा, स्वस्थ ठग पूरे किये. 2 कार्य करता है [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] हंस एक उत्साही और पकाना के मालिक है [* बी.आर. *] http://www.steaks-guide.com/ हमें यात्रा के लिए व्यंजनों की संपत्ति. [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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