चीजें आप गर्भावस्था के दौरान से बचना चाहिए
गर्भावस्था के समय जहाँ आप अपने आप के साथ सावधान रहना होगा है. कई कारकों एक स्वस्थ बच्चे में एक भ्रूण के विकास को प्रभावित करते हैं. चाहे आप इसे पसंद है या नहीं कुछ तुम गतिविधियों के लिए अपने से बचना चाहिए स्वस्थ बच्चा. वहाँ गर्भावस्था के जोखिम है कि आप जानते हैं of.To को तुम जानते हुए कि वे क्या कर रहे हैं, यहाँ कुछ सुधार सूची तुम पर विचार करना चाहते हो सकता है की मदद कर रहे हैं:? शराब पीने मत करो! आप को खतरे में डाल रहा है अपने बच्चे को विकास. अगर आप को जन्म के समय कम वजन बच्चा नहीं चाहिए, और चिकित्सा समस्या है, बेहतर पीने बंद एक बार आप जानते हैं कि आप गर्भवती हैं.? धूम्रपान न करें! रासायनिक धूनी ली जाती है, जबकि धूम्रपान समय से पहले हो सकती है जन्म, गर्भपात, खून बह रहा है, आदि के साथ ही यह ऑक्सीजन है कि बच्चे को प्राप्त करने की मात्रा कम हो. क्या कभी आप धूम्रपान करते हैं दूसरे हाथ से बचने के धुआं नहीं.? कॉफी पीना मत करो. कॉफी में कैफीन दिखा दिया गया भ्रूण दिल की दर प्रभावित करते हैं. कैफीन भी खिंचाव के निशान के खतरे को बढ़ा सकते हैं. यदि आप तुरंत रोक नहीं सकते हैं, पर धीरे धीरे रोकने की कोशिश.? बहुत अधिक व्यायाम मत करो! कोई संदेह नहीं है अगर मध्यम अभ्यास के लिए उपयोगी है माँ का मानसिक राज्य और भ्रूण के लिए ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ा सकते हैं. तथापि, बहुत अधिक व्यायाम खतरनाक हो सकता है. बेहतर है तुम घूमना, तैरना पसंद गतिविधियों करते हैं, और योग.? नहीं मत रसायन पदार्थ के पास! सावधान के साथ ऐसे कीटनाशकों के रूप में अप्राकृतिक रसायनों,. यदि आप सब्जी या फल भस्म, भूल उन्हें साफ नहीं है. या कीटनाशक या सब्जी के बाहर जो बाकी तो सब्जी या फल की बाहरी सतह हटा फल फेंक दिया जाएगा.? दवाओं या हर्बल उपचार डॉक्टरों द्वारा निर्धारित नहीं कर रहे हैं भस्म मत करो. तुम अपने अजन्मे बच्चे को प्रभावित कर सकता है क्या पीते हैं.? भूलने के लिए पौष्टिक आहार न खाएँ. अच्छे पोषण के लिए महत्वपूर्ण है एक विकासशील बच्चे. कम से कम तुम बी विटामिन (फोलिक एसिड) जो पत्तेदार सब्जियों से लिया जा सकता है 400-1,000 micrograms भस्म, संतरे का रस, और सेम.? अनेक यौन साथी जो जन्म से ले सकते हैं और नहीं है गर्भावस्था जटिलताओं है एसटीडी जोखिम के कारण. एक बार जब आप एसटीडी से संक्रमित, आप समय से पहले बच्चे के जन्म के समय कम या baby.Preventing हो सकता है इलाज से बेहतर है. अगर तुम अपने आप कर रही गतिविधियों के उन प्रकार से नहीं रोका जा सकता है, उम्मीद है आप एक स्वस्थ और सामान्य बच्चा होने वाला है. Pregnant.About करने के अपने पहले महीने लेखक: सारा Jameson "में बहुत खुश गर्भावस्था अपने अनुभव लिखते हैं और तनाव से बचना पर यह स्वीकार करते हैं कोशिश करो अवसाद. "Http://www.stage-of-pregnancy.info बाहर की जाँच करें और http://www.earlysign-of-pregnancy.info
Article Source: Messaggiamo.Com
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