कैसे सिर दर्द के साथ गर्भावस्था के दौरान निपटने के लिए
सिर दर्द और अप्रिय "दुष्प्रभाव" है कि गर्भावस्था के साथ आने में से एक है. सभी महिलाओं को कुछ होगा, लेकिन उन्हें सबसे पहला और आखिरी trimesters में अनुभव होगा. पहले तीन महीनों में, यह है सोचा था कि रक्त की मात्रा बढ़ जैसे कारकों को मुख्य रूप से होने के कारण, प्रारंभिक जोर दिया, और हार्मोनल परिवर्तन. अंतिम तीन महीनों में, कारण और अधिक होने की संभावना को गरीब होना मुद्रा है, जो दबाव में परिणाम कर सकते हैं आपके शरीर के कुछ हिस्सों पर है कि दिमाग को अपनी परेशानी संवाद, और भी अतिरिक्त लेकर weight.Oddly पर्याप्त के असुविधाएँ होती से, महिलाओं, जो माइग्रेन सिर दर्द का अनुभव है, गर्भावस्था के दौरान कम हो सकता है, जबकि पीड़ित का एक छोटा सा प्रतिशत अधिक होगा. इन मरीजों को अपने डॉक्टर के साथ सिरदर्द के लिए राहत की बात, जैसे ही चाहिए के रूप में एक गर्भावस्था की पुष्टि की है, नहीं तो पहले जब वे एक शुरुआत की योजना बना रहे हैं गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से निपटने के लिए family.The सबसे अच्छा विचार है, से बचने के लिए है "नाम" से चलाता है, या उन है कि सबसे अधिक होने की संभावना जिम्मेदार हैं. खाना संरक्षक MSG, चीज, मसालेदार भोजन, कैफीन, चॉकलेट, और हमारे सामान्य आहार के अन्य तत्वों की, सबसे अच्छा समय एक baby.A स्वस्थ, संतुलित आहार की उम्मीद, कई छोटे भोजन में खाया एक दिन यदि आवश्यक हो, तरल पदार्थ की मात्रा और आराम का बहुत, के साथ समाप्त हो रहा है तुम्हारे सिर दर्द के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति. होने के नाते, थक निर्जलित, और खाने में असमर्थ "के लिए सामान्य रूप से", सभी एक साथ काम कर सकते हैं अपने सिर pounding.When तुम्हारे सिर में दर्द मिलता है, कोशिश करो और और कारण की पहचान शुरू इसके साथ तदनुसार सौदा. अगर आपके सिर में दर्द sinuses, एक गर्म के आसपास आपकी नाक संक्षिप्त और अपनी भौहें ऊपर दबाव के कुछ दूर से हो सकता है. तनाव या तनाव सिरदर्द ठंड compresses से फायदा हो सकता है गर्दन के पीछे. इन का प्रयोग करते हुए एक अंधेरे कमरे में लेटी है, तनाव है कि दर्द से मजबूत बनाता है कुछ कम मदद की, और सिर दर्द भी बुरा बना देता है. अपनी प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है, कुछ महिलाएं यह भी एक ही time.While सबसे गर्भावस्था सिर दर्द में सुगंध चिकित्सा और ध्वनि चिकित्सा तकनीक का उपयोग करने से लाभ हो सकता "से सौम्य कारण" हैं, तो आप अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए अगर वे इससे भी बदतर हो गई और अधिक अक्सर, दुर्बल करने वाली है, या कर रहे हैं हाथ, पैर या face.Visit http://www.MalcolmsWeb.com की सूजन के साथ हैं और स्वतंत्र साप्ताहिक सुझाव है कि रहस्य ले और गर्भावस्था के डर जाएगा के लिए साइन अप.
Article Source: Messaggiamo.Com
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