मोटापा और गर्भावस्था
यदि आप अधिक वजन जब आप गर्भवती हो रहे हैं, अपने चिकित्सक की संभावना सिफारिश करेगा कि तुम एक औरत जो औसत है या सामान्य वजन से कम वजन. आप गर्भावस्था के दौरान भोजन नहीं करना चाहिए क्योंकि यह महत्वपूर्ण है कि तुम पोषक तत्वों की पर्याप्त संख्या के साथ आपके शरीर और अजन्मे बच्चे की आपूर्ति. क्या आप फिर भी करने के लिए अपना वजन कम कर सकते हैं सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने pregnancy.One के दौरान खाद्य पदार्थों के एक स्वस्थ चयन खा रहा है सबसे अच्छी चीजें आप बहुत अधिक वजन से बचने कर सकते हैं यह सुनिश्चित करना है कि आप काम नाश्ते की एक स्वस्थ चयन किया है, जब समय पर जब भूख हड़तालों. दही जैसी चीजों के बारे में सोचो, किशमिश, मेवा, फल और अन्य स्वस्थ चयन करें कि लेकिन केवल सुविधाजनक नहीं भी good.There स्वाद हैं स्वास्थ्य की स्थिति है कि अधिक वजन या मोटापे बढ़ता जा रहा है के लिए गर्भावस्था के दौरान जोखिम हैं. इन में शामिल हैं: - Preeclampsia-समय से पहले जन्म में - गर्भावधि मधुमेह-सिजेरियन SectionsGiving जन्म मोटापा के साथ बच्चे को ProblemsUnfortunately जो पहले से ही गर्भावस्था के पहले मोटापे के शिकार हैं महिलाएं अधिक वजन की अत्यधिक मात्रा में लाभ के दौरान संभावना है गर्भावस्था. कई अध्ययनों से सुझाव दिया है कि अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त महिलाओं की अधिक से अधिक 80 प्रतिशत से भी अधिक वजन, उनके pregnancy.Women के दौरान 40 पौंड या अधिक से अधिक वजन के रूप में परिभाषित करेगा जो मोटापे से ग्रस्त हैं और जन्म देने श्रम और प्रसव के दौरान मातृ मृत्यु दर के जोखिम पर भी अधिक कर रहे हैं. सिजेरियन दर अक्सर ज्यादा हैं क्योंकि श्रम के लिए एक समय पर fashion.Did तुम उस पाने से ज्यादा पता प्रगति में विफल रहता है वजन गर्भावस्था के दौरान की सिफारिश की राशि भी जोखिम में तुम जा रहा है गर्भावस्था के बाद अधिक वजन वाले कई वर्षों के लिए कहते हैं? माताओं कि अधिक वजन भी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कई अनुभव हो रहे हैं जन्मे शिशुओं. वे अक्सर अध्ययन द्वारा उद्धृत जन्मजात हृदय दोष का एक बढ़ा जोखिम और तंत्रिका ट्यूब defects.The सबसे अच्छी बात तुम अपने आप के लिए करते हैं और अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य का यह एक बड़ा खतरा भी शामिल है एक बनाए रखने स्वस्थ पहले गर्भवती बनने वजन. यदि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या एक पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करते हैं, अधिक वजन रहे हैं एक ठोस आहार आहार है कि यह सुनिश्चित करेंगे कि आप एक उचित राशि के लाभ के साथ आने के लिए एक स्वस्थ बनाए रखने के लिए गर्भावस्था वजन. अपने अक्सर गर्भावस्था 'एक' के प्रभाव में ले परिणामों के दौरान स्वस्थ अपनाने वाला है, तुम और अर्थ को जन्म देने के साथ ही पौष्टिक खाने के बाद होने की संभावना है Beverley ब्रुक, "यह सुनिश्चित करें के लेखक तुम्हारे और तुम्हारे बच्चे और हार के लिए एक स्वस्थ सुरक्षित गर्भावस्था वजन द्वारा गर्भावस्था के बाद before.Article", और मोटापा और गर्भावस्था पर यात्रा के लिए http://www.pregnancy-weight-loss.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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