गर्भावस्था के दौरान खाद्य पदार्थों से बचने के लिए
कई महिलाओं के भोजन के लिए है कि गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित हैं खाने के प्रकार के बारे में सवाल हैं. यह वास्तव में है कि खाद्य पदार्थों के प्रकार आप गर्भावस्था के दौरान से बचने के मुकाबले यह है कि खाद्य पदार्थों पर चर्चा कर रहे हैं क्या करना चाहिए पर चर्चा आसान को 'eat.There सुरक्षित भोजन का एक बहुत विज्ञान के लिए गर्भावस्था के दौरान से बचने के कारण वे तुम्हें या अपने से बचने के लिए विकासशील baby.Food के लिए हानिकारक हो सकता है के दौरान PregnancyDeli और संसाधित सैंडविच मांस? इन मांस दूषित हो सकती है साथ लिस्टिरिया, एक संभावित घातक बैक्टीरिया है कि या तो गर्भपात एक stillbirth में परिणाम कर सकते हैं. जबकि लिस्टिरिया अपेक्षाकृत सबसे आम लोगों को कोई नुकसान नहीं पहुँचाती है, यह आपके पेट में पल रहे बच्चे के लिए धमकी जीवन हो सकता है. गर्भवती महिलाओं के साथ ज्यादा है क्योंकि उनके कम प्रतिरक्षा प्रणाली के लिस्टिरिया जल्दी हो जाता है. यदि आप डेली मांस खाना चाहता हूँ, यकीन है कि तुम उन्हें खाना बनाना, जब तक वे गश्त कर रहे हैं गर्म है, जो किसी भी बैक्टीरिया में मदद मिलेगी कि हो सकता है मार सकता present.Raw मांस? बहुत डेली मीट झूठ, कच्चे मांस से परहेज क्योंकि वे बैक्टीरिया कि दोनों माँ और baby.Certain के लिए हानिकारक हैं मछली की तरह ले जा सकता है किया जाना चाहिए? जबकि सबसे मछली स्वस्थ है, वहाँ कुछ निश्चित प्रकार के होते हैं मछली की कि पारा का उच्च स्तर है, जो अपने पेट में पल रहे बच्चे के मस्तिष्क के लिए हानिकारक है होते हैं. उपभोक्ता गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक पारा विकास की समस्याओं में परिणाम और यहां तक कि मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता. मछली का प्रकार है कि पारा के उच्चतम स्तर को रोकने में शामिल हैं: स्वोर्डफ़िश, शार्क, राजा प्रकार की समुद्री मछली, ट्यूना, समुद्र बास और tilefish.Raw अंडे? कच्चे मांस की तरह, कच्चे अंडे क्षमता को जीवाणु, विशेष रूप से साल्मोनेला निभाना है. विश्वास या नहीं कच्चे अंडे कैसर के कुछ रूपों ड्रेसिंग, मेयोनेज़ और यहां तक कि आइसक्रीम सहित विभिन्न उत्पादों की एक संख्या में हैं. यदि आप या कुछ तुम खा रहे हो नहीं कच्चे अंडे होते हैं, इसे से बचने के बारे में अनिश्चित हैं जब तक आप बाहर कुछ के लिए मिल सकता है? या नरम चीज नहीं है harmful.Unpasteurized है कुछ chesses कि आयात कर रहे हैं भी संभावित लिस्टिरिया धमकी जीवन ले कि वे pasteurized नहीं हैं. पनीर का सबसे आम प्रकार है कि इस जोखिम ले ब्री, कैमेम्बर्ट, feta, Gorgonzola और queso तरह मैक्सिकन चीज के कुछ प्रकार शामिल हैं. अगर इन चीज pasteurized लेकिन वे सुरक्षित किया जाना चाहिए रहे हैं consume.Unpasteurized दूध या रस? याद है कि दूध के उत्पाद या रस कि pasteurized नहीं किया गया है की किसी भी प्रकार की क्षमता को लिस्टिरिया और अन्य जीवाणुओं है कि आप और आपके बच्चे के लिए हानिकारक हो सकती है ले pregnancy.You के दौरान भी अपनी गर्भावस्था के दौरान शराब से बचना चाहिए. कोई शराब की सुरक्षित राशि है कि गर्भावस्था के दौरान की सिफारिश की जा सकती जाना जाता है. वहाँ कई भ्रूण असामान्यताओं और जन्म दोष के रूप में अच्छी तरह से कर रहे हैं के रूप में विकास संबंधी समस्याओं है कि गर्भावस्था के दौरान शराब का प्रयोग से जुड़े किया गया है. शराब भी है या कम से कम होना चाहिए स्तनपान के दौरान बचा जा सकता है, क्योंकि यह Beverley द्वारा स्तन milk.Article के माध्यम से पारित कर सकते हैं ब्रुक, "की आप और आपके बच्चे", और गर्भावस्था पर यात्रा के लिए http://www.pregnancy-weight-loss.com के लिए एक स्वस्थ सुरक्षित गर्भावस्था खाना सुनिश्चित लेखक
Article Source: Messaggiamo.Com
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