10 गर्भावस्था के जोखिम कारक है कि हर गर्भवती महिला का पता होना चाहिए
कई कारकों एक स्वस्थ बच्चे को, कुछ जो आपके नियंत्रण और दूसरों कि आपके नियंत्रण में हैं पार कर रहे हैं में एक भ्रूण के विकास को प्रभावित करते हैं. यहाँ सबसे आम गर्भावस्था के जोखिम वाले कारकों में से दस रहे हैं कि हो सकता है नियंत्रित या प्रभावित: धूम्रपान धूम्रपान - सिर्फ तुम्हारे लिए बुरा नहीं है, लेकिन साथ ही अपने बच्चे के लिए बुरा नहीं है. गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने ऑक्सीजन की मात्रा को कम कर देता है और बच्चे को प्राप्त गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है, खून बह रहा है, और सुबह बीमारी. साँस रसायन, जबकि धूम्रपान बच्चे के साथ अन्य स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती है. कम वजन जन्म, समय से पहले जन्म, SIDS का जोखिम बढ़ गया है, और stillbirth अन्य संभव है परिणाम हैं. गर्भवती महिलाओं को भी दूसरे हाथ धूम्रपान से बचना चाहिए. शराब - भ्रूण शराब सिंड्रोम कारण जन्म के समय कम वजन जैसे लक्षण भी शामिल कर सकते हैं पीने, चिकित्सा समस्याओं, और व्यवहार असामान्यताओं. जैसे ही तुम्हें पता है कि आप गर्भवती हैं, पीने के बंद करो. समस्याओं के लिए है कि शराब की वजह से किया जा सकता है, यात्रा के http://www.nofas.org के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी. कैफीन - कई अध्ययनों के बारे में परस्पर विरोधी हैं कैफीन और गर्भावस्था और कुछ का मानना है कि कैफीन के रूप में के रूप में एक बार होने लगा था हानिकारक नहीं है. फिर भी, एफडीए गर्भावस्था के दौरान कैफीन की खपत के खिलाफ चेतावनी देते हैं और पता चलता है छोड़ने की खपत को कम करने या बहुत कम से कम. कैफीन से भ्रूण दिल दरों और जागते समय असर दिखाया गया है (fetuses बढ़ने जब सो). डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी भी हानिकारक के बाद निर्माता अक्सर अतिरिक्त रसायन जोड़ने के लिए कैफीन को दूर किया जा सकता है. कैफीन भी खिंचाव के निशान के खतरे को बढ़ा सकते हैं. अचानक छोड़ने कॉफी सिरदर्द का कारण बन सकती सेवन, तो ज्यादातर विशेषज्ञों का सुझाव है धीरे धीरे भस्म राशि को कम करने. ड्रग्स और हर्बल उपचार - दवाओं के बारे में हमेशा सावधान रहना या हर्बल उपचार एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित नहीं कर रहे हैं. इन पदार्थों अपने अजन्मे बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकता है. पोषण - अच्छा पोषण एक बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से काफी हो रही फोलिक एसिड. फोलिक एसिड की कमी जन्म दोष उत्पन्न कर सकते हैं. इस विटामिन बी के कम से कम 400-1000 micrograms सुझाव (है के बारे में दस गुना अधिक यदि आप पहले से ही न्यूरल ट्यूब जन्म दोषों के साथ एक बच्चा है था) एक महीने के शुरू पहले और गर्भवती पूरी गर्भावस्था के दौरान. पत्तेदार सब्जियाँ, संतरे का रस, सेम और फोलिक एसिड के कुछ प्राकृतिक स्रोत हैं. कई दुकानों फोलिक एसिड के साथ विटामिन बेचते हैं. व्यायाम - मध्यम अभ्यास उपयोगी है क्योंकि यह माँ की मानसिक स्थिति में सुधार और भ्रूण के लिए ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ा सकते हैं. तथापि, अधिक परिश्रम खतरनाक हो सकता है. ज्यादातर विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान अपने व्यायाम की तीव्रता को कम करने की सिफारिश. क्रियाएँ तरह घूमना, तैराकी, योग और गर्भवती महिलाओं के लिए लोकप्रिय हैं. प्रसव पूर्व देखभाल - नियमित रूप से चिकित्सक का दौरा अपने बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं. गर्भावस्था के दौरान शरीर में कई बदलाव आए. कुछ दुष्प्रभाव हो सकता है पूरी तरह से सामान्य है, जबकि अन्य नहीं कर सकते हैं. एक पेशेवर मदद करेंगे यह सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा स्वस्थ पैदा हो जाएगा द्वारा नियमित निगरानी. अनेक यौन साथी - अनेक यौन साझेदारों के खतरे को बढ़ा सकता है एसटीडी, जिसमें बारी जन्म के समय कम वजन या समय से पहले जन्म की तरह जन्म और गर्भावस्था जटिलताओं को, सीसा हो सकता है. रसायनों के संपर्क में - गर्भावस्था के दौरान, अप्राकृतिक रसायनों के लिए जोखिम को कम करने, भोजन में विशेष रूप से कीटनाशकों. अनेक अब जैविक उपज है, जो रसायनों के बिना हो रहा है खाने के लोग हैं. सरल एहतियात लेने सब्जी या फल से पहले ले करने के लिए उन्हें अच्छी तरह से धोने है. इसके अलावा, सब्जियों की बाहरी सतह दूर हो सकता है के बाद से सबसे कीटनाशकों सब्जी या फल के बाहर आराम उपयोगी होगा. अन्य कारकों - कई अन्य कारकों भ्रूण के विकास को प्रभावित, हृदय रोग, माँ की उम्र भी शामिल कर सकते हैं (पहले 15 साल बाद और 35 वर्ष riskier है), अस्थमा, अत्यधिक तनाव या अवसाद, रोगों, और खून बह रहा है. अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप इन शर्तों के किसी भी से प्रभावित हैं. के बारे में लेखक - Criss WhiteCriss व्हाइट एक पेशेवर वेब है लेखक बच्चे पर और नए बच्चे और गर्भावस्था के वेबसाइटों के लिए माँ के विषय नहीं हैं. बच्चे के लिए आपूर्ति, सूचना स्नान, और अधिक लेख से संबंधित बच्चे के इस लेखक द्वारा, मेरी गोद भराई एहसान और शिशुओं और Showers.Note जाएँ: अगर आप इस लेख उपयोगी पाते हैं, आप इसे अपनी वेबसाइट पर पुनर्मुद्रण, ई-zine, या के रूप में लंबे समय के रूप में अपने न्यूजलेटर मई ऊपर क्रेडिट कुशलता में रहना और hyperlinks सक्रिय रहते हैं.
Article Source: Messaggiamo.Com
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