चीजें आप गर्भावस्था के दौरान से बचना चाहिए
गर्भावस्था के समय जहाँ आप अपने आप के साथ सावधान रहना होगा है. कई कारकों एक स्वस्थ बच्चे में एक भ्रूण के विकास को प्रभावित करते हैं. चाहे आप इसे पसंद है या नहीं कुछ तुम गतिविधियों के लिए अपने से बचना चाहिए स्वस्थ बच्चा. वहाँ गर्भावस्था के जोखिम है कि आप की जानकारी के लिए हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मदद करने के लिए आप जानते हुए कि वे क्या कर रहे हैं, यहाँ कुछ सुधार सूची तुम पर विचार करना चाहते हो सकता है: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] शराब पीने मत करो! तुम जा रहे अपने बच्चे के विकास को खतरे में डाल. अगर आप को जन्म के समय कम वजन बच्चा नहीं चाहिए, और चिकित्सा समस्या है, बेहतर पीने बंद एक बार आप जानते हैं कि आप गर्भवती हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] धूम्रपान न करें! रासायनिक साँस जबकि धूम्रपान समय से पहले जन्म, गर्भपात, खून बह रहा है, आदि के साथ ही यह ऑक्सीजन है कि बच्चे को प्राप्त करने की मात्रा कम हो सकती है. क्या कभी आप धूम्रपान करते हैं दूसरे हाथ से बचने के धुआं नहीं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] नहीं पीना मत कॉफी. कॉफी में कैफीन से भ्रूण दिल की दर पर असर दिखाया गया है. कैफीन भी खिंचाव के निशान के खतरे को बढ़ा सकते हैं. यदि आप तुरंत रोक नहीं सकते हैं, पर धीरे धीरे रोकने की कोशिश. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] बहुत ज्यादा मत करो व्यायाम! इसमें कोई शक नहीं कि उदारवादी व्यायाम माँ की मानसिक स्थिति के लिए मददगार है और भ्रूण के लिए ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ा सकते हैं. तथापि, बहुत अधिक व्यायाम खतरनाक हो सकता है. बेहतर है तुम घूमना, तैरना, और गतिविधियों की तरह है योग [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *?] नहीं मत रसायन पदार्थ के पास! हो ऐसे कीटनाशकों के रूप में अप्राकृतिक रसायनों, के साथ सावधान. यदि आप सब्जी या फल भस्म, भूल उन्हें साफ नहीं है. या बाहरी सतह हटा सब्जी या फल तो कीटनाशकों सब्जी या फल के बाहर जो बाकी दूर फेंक दिया जाएगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] दवाओं या हर्बल उपचार डॉक्टरों द्वारा निर्धारित नहीं कर रहे हैं भस्म मत करो. तुम क्या भस्म अपने अजन्मे बच्चे को प्रभावित करते हैं. सकता [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] भूलने के लिए पौष्टिक आहार न खाएँ. अच्छा पोषण एक बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण है. कम से कम तुम बी विटामिन (फोलिक एसिड), जो हो सकता है की 400-1,000 micrograms भस्म पत्तेदार सब्जियों से लिया, संतरे का रस, और सेम. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] अनेक यौन साथी जो जन्म और गर्भावस्था जटिलताओं को जन्म दे सकती है क्या नहीं है एसटीडी जोखिम के कारण. एक बार जब आप यौन संचारित रोग से संक्रमित है, तुम हो सकता है समय से पहले बच्चे के जन्म के समय कम या बच्चे. [* बी.आर. *] [*] बी.आर. की रोकथाम इलाज से बेहतर है. अगर तुम अपने आप कर रही गतिविधियों के उन प्रकार से नहीं रोक सकते हैं, उम्मीद है आप एक स्वस्थ और सामान्य बच्चा होने वाला है. कोशिश गर्भवती के अपने पहले महीने पर यह मानते हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] सारा Jameson "में बहुत खुश गर्भावस्था अपने अनुभव लिखते हैं: बचना तनाव और अवसाद". इस जाँच से बाहर http://www.stage-of-pregnancy.infoand http://www.earlysign-of-pregnancy.info [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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