गर्भावस्था के दौरान खाद्य पदार्थों से बचने के लिए
कई महिलाओं के भोजन के लिए है कि गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित हैं खाने के प्रकार के बारे में सवाल हैं. यह वास्तव में है कि खाद्य पदार्थों के प्रकार आप गर्भावस्था के दौरान से बचने के मुकाबले यह है कि खाद्य पदार्थों पर चर्चा कर रहे हैं क्या करना चाहिए पर चर्चा आसान खाने के लिए सुरक्षित है. [*] [* बी.आर. *] वहाँ खाने की एक बहुत है कि गर्भावस्था के दौरान से बचने के बी.आर. क्योंकि वे आप या आपके बच्चे के विकास के लिए हानिकारक हो सकता है. [*] [* बी.आर. *] भोजन से बचें गर्भावस्था के दौरान बी.आर. [बी.आर. * *] [* बी.आर. * डेली] और संसाधित सैंडविच मांस? इन मांस लिस्टिरिया, एक संभावित घातक बैक्टीरिया है कि या तो गर्भपात एक stillbirth में परिणाम कर सकते हैं के साथ दूषित हो सकती है. जबकि लिस्टिरिया अपेक्षाकृत सबसे आम लोगों को कोई नुकसान नहीं पहुँचाती है, यह कर सकते हैं अपने अजन्मे बच्चे के लिए जीवन की धमकी दे सकता है. गर्भवती महिलाओं के साथ ज्यादा है क्योंकि उनके कम प्रतिरक्षा प्रणाली के लिस्टिरिया जल्दी हो जाता है. यदि आप डेली मांस खाना चाहता हूँ, यकीन है कि तुम उन्हें खाना बनाना, जब तक वे गर्म गरम हो सकता है, जो किसी भी बैक्टीरिया है कि वर्तमान मारने की मदद हो सकती है. [होगा * *] [* बी.आर. *] कच्चे मांस बी.आर.? बहुत डेली मीट झूठ, कच्चे मांस से परहेज क्योंकि वे बैक्टीरिया कि दोनों और माँ के लिए हानिकारक हैं ले जा सकता है किया जाना चाहिए बेबी. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मछली के कुछ प्रकार के? जबकि सबसे मछली स्वस्थ है, वहाँ मछली के कुछ प्रकार है कि पारा का उच्च स्तर है, जो अपने पेट में पल रहे बच्चे के मस्तिष्क के लिए हानिकारक है शामिल हैं. बहुत पारा उपभोग गर्भावस्था के दौरान विकास संबंधी समस्याओं में परिणाम और यहां तक कि मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता. मछली का प्रकार है कि पारा के उच्चतम स्तर को रोकने में शामिल हैं: स्वोर्डफ़िश, शार्क, राजा प्रकार की समुद्री मछली, ट्यूना, समुद्र बास और tilefish. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कच्चे अंडे? कच्चे मांस की तरह, कच्चे अंडे क्षमता को जीवाणु, विशेष रूप से साल्मोनेला निभाना है. विश्वास रखो या नहीं कच्चे अंडे कैसर के कुछ रूपों सहित विभिन्न उत्पादों की एक संख्या में हैं ड्रेसिंग, मेयोनेज़ और यहां तक कि आइसक्रीम. यदि आप या कुछ तुम खा रहे हो नहीं कच्चे अंडे होते हैं, तो जब तक आप बाहर से बचने के लिए कुछ किया जाए या नहीं यह है ढूँढ सकते हैं के बारे में अनिश्चित हैं हानिकारक. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] Unpasteurized नरम चीज? कुछ chesses कि आयात कर रहे हैं भी संभावित लिस्टिरिया धमकी जीवन ले कि वे pasteurized नहीं हैं. पनीर का सबसे आम प्रकार ले कि यह जोखिम ब्री, कैमेम्बर्ट, feta, Gorgonzola और queso तरह मैक्सिकन चीज के कुछ प्रकार शामिल हैं. अगर इन चीज लेकिन pasteurized. रहे हैं वे सुरक्षित भस्म हो जाना चाहिए [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] Unpasteurized दूध या रस ? याद है कि दूध के उत्पाद या रस कि pasteurized नहीं किया गया है की किसी भी प्रकार की क्षमता को लिस्टिरिया और अन्य जीवाणुओं है कि आप के लिए हानिकारक हो सकता है और अपने बच्चे को गर्भावस्था के दौरान जारी है. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] तुम भी अपनी गर्भावस्था के दौरान शराब से बचना चाहिए. कोई शराब की सुरक्षित राशि है कि गर्भावस्था के दौरान की सिफारिश की जा सकती जाना जाता है. वहाँ कई भ्रूण असामान्यताओं और जन्म दोष रहे हैं और साथ ही विकास समस्या है कि गर्भावस्था के दौरान शराब का प्रयोग से जुड़े किया गया है. शराब भी है या कम से कम होना चाहिए स्तनपान के दौरान बचा जा सकता है, क्योंकि यह स्तन के दूध के माध्यम से पारित कर सकते हैं. [*] * के बारे में बी.आर. वजन लेखक: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] Beverley ब्रुक, "यह सुनिश्चित करें के लेखक आप और आपके बच्चे 'के लिए एक स्वस्थ सुरक्षित गर्भावस्था द्वारा अनुच्छेद, यात्रा http://www.pregnancy-weight-loss.comfor गर्भावस्था के बारे में अधिक हानि [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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