4 आसान चरणों में विलंब पर काबू पाने के रहस्य
चलो सामना करते हैं. पर काबू पाने विलंब एक चुनौती है अगर तुम नहीं जानते कि यह क्या पहली जगह में खड़ी है हो सकता है. इन 4 आसान चरणों में आपकी मदद करेंगे विलंब की असली वजह से उबर कर खोज विलंब एक हवा. तुम जल्दी ही उन कठिन कार्य को प्राप्त करने और कुछ मामलों में, यहां तक कि उन्हें! कदम 1: करने के लिए आपका विलंब के वास्तविक कारण पहचानें पहला कदम पता लग रहा है अग्रसर कर सकेंगे तुम पहले स्थान पर काबू पाने में विलंब से क्या रोक है. लोग अक्सर 'अगर विलंब' के रूप में ही शब्द का प्रयोग समस्या है. उदाहरण के लिए, "तुम्हें पता है, मैं सच में विलंब के साथ एक समस्या है." लेकिन विलंब ही समस्या नहीं है - यह सिर्फ एक काम तुम्हें पता है तुम्हें क्या करना चाहिए उठा द्वारा symptom.Start है, लेकिन एक लंबे समय के लिए बंद है डाल दिया. क्या यह कुछ तुम क्या कर भय क्योंकि तुम अच्छा नहीं कर रहे हैं यह? उदाहरण के लिए, मैं एक दोस्त, जिसका बेटा हमेशा देर में अपने होमवर्क में बदल दिया था. वह लगातार यह आखिरी मिनट तक बंद रख - भी जा रहा है penalized के बाद, अब भी कुछ नहीं changed.The लड़का है, क्योंकि यह निकला था, डर उनके होमवर्क पर बुरा ग्रेड हो रही है. के बिना भी इस बारे में सोच रहा है, उसने उसे यह एक बुरा grade.In अपने मन करने का उनका डर से देर हो गई और अधिक में निर्णायक के दर्द जब तक बंद रखा था, वह वास्तव में था खुद को एक संभावित दर्दनाक स्थिति से बचाती है. अपने विलंब के लिए स्पष्ट कारण था? "मैं बहुत व्यस्त रहा हूँ मेरे स्कूल परियोजनाओं के बाद." अपने विलंब के लिए असली वजह? "मैं कर रहा हूँ मुझे डर है मैं असफल हो सकता है. "आपके विलंब के स्रोत खोजने के लिए, अपने आप निम्नलिखित प्रश्न पूछना 1?) मैं इसे बंद कर रही हूँ क्योंकि मैं इसे बस अच्छा नहीं हूँ 2?) मैं इसे बंद रख रहा हूँ क्योंकि मुझे डर लग रहा है शायद विफल या क्योंकि मैं क्या? कदम 2: होने एक कार्य योजना है कि आप के बाद अपनी शक्तियों के साथ कतार में है बना सकता से डर लगता है तुम्हारे विलंब के लिए असली कारण की खोज, अगले कदम एक तरह से काम मिल पा रहा है किया है कि कुछ तुम्हारी तरह के साथ कतार में है do.Let 's कहते हैं कि तुम सच में लोगों के साथ रहना पसंद है, लेकिन आप एक शब्द कागज कि तुमने क्या किया जाना चाहिए है. सच्चाई यह है कि आप को पत्र लिखना नहीं चाहता क्योंकि तुम्हें करना है यह अपने आप करो. समस्या यह है कि अपनी ताकत लोगों के साथ किया जा रहा है लेकिन इस अखबार तुम alone.The हल काम करने के लिए सेना? तुम्हारी मदद करने पर एक दोस्त आमंत्रित करने की कोशिश करो. (यह तुम्हारा सबसे अच्छा दोस्त के हित में होगा मन). वे अपने कागज तुम्हारे लिए लिख नहीं होंगे, पर आप उन विचारों से दूर उछाल कर सकते हैं. यह एक समाधान अधिक आप के लिए अपील लिखने जब तुम्हें पता है कि आप "अकेले ही जाना है नहीं है. होगा" तुम्हारे साथ यह कर सकता हूँ आप किसी भी कार्य को किया जाना है, लेकिन अतीत में बंद रखा है, क्योंकि यह लाइन में अपने strengths.STEP 3 में से एक: असफलता के भय के साथ नहीं थी? विलंब का प्रमुख कारण एक बड़ा कारण से एक है कि कई लोगों को पर काबू पाने विलंब के साथ संघर्ष है क्योंकि उन्हें डर है कि वे विफल हो रहे हैं. तो असफलता के इस डर ड्राइविंग वास्तव में क्या है? ज्यादातर मामलों में, यह क्योंकि अपने सिर "अंदर है कि" कम आवाज की है कि आप अच्छा नहीं कर रहे हैं enough.The आवाज बताता है इस तरह से चला जाता है मैं जानता हूँ कि मुझे एक नई नौकरी के लिए देखने की जरूरत है: ", लेकिन मैं साक्षात्कार के बहुत डर लग रहा है. क्या अगर मैं कहूँ? बेवकूफ मैं अभी तक इंतज़ार करेंगे कुछ अगले हफ्ते जब वहाँ अधिक हैं अखबार में नौकरी और मैं किसी को बेहतर लिखने के फिर से शुरू हो सकता है. "क्या आप कैसे है कि कुछ आवाज़ विचार है कि अच्छे इरादों के साथ कारण विलंब? तुम शुरू पैदा कर रही है देखते हैं, लेकिन वे जल्दी से शॉट मिल कि "आपके सिर के अंदर थोड़ा आवाज़". चरण 4: रोकने के लिए कैसे बहाने और शुरू करो चीजें बनाकर नीचे अगले कदम पर काबू पाने हो गया है कि "कुछ आवाज़" और हो रही यह क्षण यह आविष्कार शुरू से छुटकारा बहाना है कि आप procrastinate के कारण. एक मुफ़्त 7 दिन ईमेल पाठ्यक्रम के बारे में पता है कि तुम ठीक से पता चलता है कैसे करने के लिए मुझे this.Believe पढ़ने रखें. एक बार आप इन 4 सरल चरणों का, पर काबू पाने विलंब का उपयोग शुरू अब आप के लिए एक मुद्दा होगा. परीक्षण के लिए इन चरणों का सही दूर रखो. पहले ले लो "बहाना निर्माता को नष्ट करने 'से अपने विलंब पर काबू पाने में, सबसे महत्वपूर्ण कदम है? ( "थोड़ा आवाज अंदर अपना सर. ") मैं गारंटी, एक बार आप जानते हैं कि कैसे अपनी नकारात्मक विचार क्षण वे दिखाई देते हैं, अपने अनुत्पादक दिन है Bilotta मुफ़्त 7 दिन मिनी हो over.Larry करेंगे पाठ्यक्रम को खत्म करने के लिए. तुम कैसे जल्दी से पता चलता है और आसानी से अपने नकारात्मक विचारों, अपनी समस्याओं और शुरू STOP आवास खत्म करने के अपने बारे में बेहतर महसूस कर रही. बस पर काबू पाने विलंब वेबसाइट पर जाएँ.
Article Source: Messaggiamo.Com
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