Procrastinating बंद करो - अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने शुरू
यह कहा गया है कि नए साल के प्रस्तावों की 60-80% के पहले दो हफ्तों के भीतर टूट जाएगा. दूसरे शब्दों में, बहुत से लोगों को एक कठिन समय वे अपने जीवन के लिए करना चाहते में परिवर्तन कर दिया है. तो क्या तुम नहीं अकेला. निजी तौर पर, मैं नए साल के प्रस्तावों की एक विशाल वकील क्योंकि मैं स्थापित करने में और व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने के चारों ओर वर्ष विश्वास नहीं कर रहा हूँ. उस ने कहा, मैं तुम्हें शीर्ष दस तरीके वृद्धि के साथ साझा करना चाहता था जा रहा है अपने goals.1 को प्राप्त करने के साथ सफलता के लिए की संभावना. 1 से चिपका या 2 सब बातें तुम अपने जीवन में भारी परिवर्तन की तरह हो सकती है की एक कपड़े धोने की सूची goals.Having महत्वपूर्ण है. सफलता के लिए अपनी किस्मत आजमा रहे हैं उच्च बहुत अगर आप 1 या अपने सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों के 2 से चिपके रहते हैं. यह आपको इन लक्ष्यों पर सभी अपनी ऊर्जा और ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है. एक बार जब आप उन लक्ष्यों को प्राप्त करने, तुम हमेशा 1 या 2 more.2 निर्धारित कर सकते हैं. होना 'realistic.It एस के लिए बड़ा लगता है कि ठीक है और सबसे अच्छा चाहता हूँ, लेकिन यह अधिक सफल महत्वपूर्ण है, इसलिए यथार्थवादी है. अपने आप से पूछो कि क्या है या नहीं अपने लक्ष्यों को उचित और संभव हो रहे हैं. यह शायद यथार्थवादी के लिए लक्ष्य निर्धारित नहीं है के चिल्ला अपने बच्चों पर फिर कभी नहीं. आप अपने प्रस्ताव के बारे में कैसा महसूस होगा जब आप अपने बच्चों को बहुत बुरा दिन पर परीक्षण और तुम चिल्लाओ? निश्चित रूप से एक वापस चिल्ला में कटौती कर सकते हैं और काम के लिए वैकल्पिक तरीकों को सौदा खोज दुराचार के साथ है, लेकिन एक या सभी रवैया तुम्हें कुछ नहीं विफलता के लिए निर्धारित कर सकते हैं, और आप की तरह महसूस कर रही आप सेट और विफलता के लिए कर सकते हैं असफल है. इसके बजाय स्वीकार करते हैं, और अपने humanness.3 सम्मान. विशेष रूप के रूप में specific.Be बनो संभव है, जब निर्धारित लक्ष्यों. स्पष्टवादी आप सफलता कैसे उपाय और वास्तव में आप क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे है. एक के लिए वजन कम लक्ष्य निर्धारण भी सामान्य है. एक बेहतर विकल्प के लिए एक और विशिष्ट सेट होगा प्रबंधनीय लक्ष्य. उदाहरण के लिए कहते हैं, "मैं 30 जून 2005 से 25 £ खो देंगे." विशिष्ट जब जवाब है क्या, कब और how.4. अपने goal.Why प्राप्त करने के लिए आपकी प्रेरणा से कनेक्ट कर आप इस लक्ष्य को प्राप्त करना चाहते हैं? अब क्यों? सुनिश्चित करें कि आपका प्रेरणा अपने दिल से आती है, अपने सिर से नहीं. दूसरे शब्दों में, आपके लक्ष्य कुछ तुम सच में चाहते हैं, और नहीं तुम्हें कुछ पता है तुम्हें क्या करना चाहिए होना चाहिए. वास्तव में से कनेक्ट क्यों है ताकि आप के लिए महत्वपूर्ण है. वेतन की ओर ध्यान या तुम डर या प्यार से संचालित किया जा रहा है नहीं है. क्या तुम्हारी ज़िंदगी में कोई और भी सोचता है कि तुम क्या करना चाहिए पर आधारित लक्ष्य स्थापित करने के खबरदार. अपने संकल्प से आना चाहिए आपके प्रामाणिक self.5. अपने इस goal.What प्राप्त करने की क्षमता में अपने विश्वास को जांच कर आपको लगता है कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की क्षमता के बारे में? यदि आप एक ही लक्ष्य तक पहुँचने से पहले कई बार बहुत सफलता के बिना की कोशिश की है, अपने विश्वास ढुलमुल हो सकता है. तुम भी इसे साकार करने के बिना अपने आप को नकारात्मक संदेश खिला सकता है. हो सकारात्मक सोच के बारे में जागरूक. अपने आप को याद दिलाना है कि आप कुछ भी कर आप सेट करने में सक्षम होते हैं अपने दिल को. अपने आप को हर दिन बताओ कि तुम को यह कदम अपने goal.6 तक पहुंचने लगेगा लेने की क्षमता है. एक विस्तृत अपने goal.Let 's कहना है अपने लक्ष्य को अपने घर में अव्यवस्था को खत्म करने की योजना है को प्राप्त करने बनाएँ. लेकिन तुम कैसे शुरू हो जब अव्यवस्था भारी है? यह मध्यवर्ती, प्रबंधन चरणों में बड़े लक्ष्यों को तोड़ मददगार हो सकता है. प्रत्येक क्षेत्र में आप से निपटने की जरूरत है की एक सूची बनाओ. फिर भी छोटे में प्रत्येक क्षेत्र को तोड़ने वर्गों है कि आसानी से हल किया जा सकता है. उदाहरण के लिए, सेट अलग समय, बाहर पुराने कपड़े साफ तो स्वेटर का आयोजन, तो बाहर पुराने जूते फेंक, और अंतत: रंग या प्रकार के कपड़ों की व्यवस्था. भूलने के लिए निर्दिष्ट नहीं छोटे कदम के प्रत्येक पूरा करने के लिए एक समय सीमा. इससे पहले कि आप यह पता है, बड़े लक्ष्य met.7 गया होगा. समझते हैं कि आप obstacles.Most लोगों मुठभेड़ सकते हैं अपने उद्देश्यों पर दे, क्योंकि वे चलाने में मार्ग में कुछ बाधा के प्रकार. बाधाओं के आंतरिक या बाह्य हो सकता है. आंतरिक बाधाओं के उदाहरण नकारात्मक आत्म बात करते हैं, विश्वासों और अनुशासन मुद्दों सीमित शामिल हैं. कुछ बाहरी बाधाओं कमी के हैं समय, पैसा या संसाधनों. में पता है बाधाएं अग्रिम तुम conquer.8 के लिए हो सकता है. पहचान कार्रवाई की एक योजना के obstacles.If तुम पर चॉकलेट (मैं यह करने की कोशिश कभी नहीं!) होता देने से उबरने की कोशिश कर रहे हैं, तुम क्या करने जा रहे क्या तुम चॉकलेट, या जब सब अपने दोस्तों के नीचे चॉकलेट केक पर chowing के लिए तरस रहे हैं जब मिलता है? शायद तुम्हारी योजना तुम्हारे साथ हर समय एक मिठाई स्थानापन्न करना होगा. या शायद तुम अपने आप में शामिल सकता है एक मजेदार गतिविधि जब हमलों से आग्रह करता हूं. अपने बाधाओं मुश्किल कर रहे हैं और यदि आपको और अधिक सहयोग की जरूरत है, एक जीवन कोच की मदद के लिए आप अपने blocks.9 के माध्यम से काम की भर्ती पर विचार करें. एक जवाबदेही का समर्थन हासिल तुम partner.As अपने लक्ष्यों की दिशा में कार्य, यह बहुत अपने जीवन में कोई है अपना समर्थन भागीदार होना उपयोगी हो सकती है. अपने साथी या दोस्त पूछ के मदद से आप लक्ष्य निर्धारित किया है आप को छड़ी पर विचार करें. इस व्यक्ति का प्रयोग करें जब आप कर रहे हैं संघर्ष और एक उसके साथ नियमित रूप से जाँच की योजना में निर्धारित / उसे. एक कोच के रूप में, मैं अपने साथियों के साथ व्यापार कोचिंग सेवाओं का विशेषाधिकार है. मेरे कोच में मदद करता है मुझे मेरा लक्ष्य किसी भी बाधाओं पर काबू पाने, और जश्न मनाने के प्राप्त करने के अपने success.10. सबसे महत्वपूर्ण बातें तुम अपने आप को अपने छोटे सफलता का जश्न मनाने है के रूप में आप अपने बड़े लक्ष्य की दिशा में कार्य के लिए कर सकते हैं way.One सफलता के साथ मनाते हैं. प्रतीक्षा के अंत तक अपने आप को पुरस्कार के लिए क्या नहीं है. आप अपने प्रयासों और अपनी प्रतिबद्धता, खासकर जब अपने लक्ष्यों को लंबे समय के लिए प्राप्त करने के लिए मान्यता लेने के काबिल हो. यदि आप अपने यात्रा पर नहीं मना करते हैं, आप अपने प्रेरणा खो देंगे. तो जश्न मनाते हैं, जश्न मनाने के, और जश्न मनाने! अपने लक्ष्यों को प्राप्त होना कठिन काम कर सकते हैं कभी कभी, लेकिन यह भी बहुत फायदेमंद है. यदि आप अपना रास्ता गिरावट, तुम हमेशा पर वापस प्राप्त कर सकते हैं याद है. यह कुछ detours ले ठीक है. यह भी एक ले ठीक है आराम करने के लिए तोड़. अपने आप को मारो मत करना नहीं है या उम्मीद. शुरू फिर तुम कहाँ गिर गया और इससे पहले कि तुम्हें पता है, तुम एक समर्थक माताओं के लिए अपने goals.Lori Radun, प्रमाणित जीवन कोच में पूरा हो जाएगा. उसे मुफ़्त प्राप्त करें माताओं जो 'http://www.true2youlifecoaching.com.ÃƒÆ एक ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक 2005 तुम सच जीवन कोचिंग, LLC © में स्वस्थ और खुश रहता है चाहता हूँ के लिए मासिक ezine
Article Source: Messaggiamo.Com
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