स्पष्ट अपने अव्यवस्था और अपने जीवन मुक्त
जो भी तुम्हारे अव्यवस्था जवाब समस्या एक ही है: एक को अपने अव्यवस्था स्पष्ट निर्णय लेना और फिर कार्रवाई करने के लिए अपने clutter.Without कार्रवाई स्पष्ट निर्णय व्यर्थ है. सही फैसला किसी भी कार्रवाई के बिना undirected.Physical अव्यवस्था है मलबे कि अपने घर के आसपास बिखरे और काम के माहौल है: कागज और डेस्क और फर्श, गंदे कपड़े, जल्दी धोने पर ढेर में फाइल है, unopened मेल, आधा परियोजनाओं को समाप्त ... सूची 'endless.Don टी है काम की गंभीरता से अभिभूत हो इसे तोड़ने के नीचे. एक समय में एक कमरा या एक एक बार में अव्यवस्था के प्रकार के साथ सौदा तय करो. अलग सेट कुछ समय शुरू, सिर्फ आधे घंटे शुरू में हो तुम मुख से भारी बिना चल जाएगा. एक टाइमर सेट और काम अव्यवस्था तक टाइमर दूर चला जाता है समाशोधन में. तो फिर तुम एक और 30 से निपटने से पहले अपने आप को दे चाय के एक कप की तरह एक छोटे से पुरस्कृत कर सकते हैं ऊपर समाशोधन के मूल्य मिनट. या यह आज के लिए छोड़ दो और दूसरा 30 मिनट कल है. तुम्हें याद प्रभारी यहाँ clutter.And तो मानसिक हलचल है: सब कुछ याद करने की कोशिश कर रहा - नियुक्तियों नहीं हैं, फोन बनाने, जल्दी सूखी सफाई उठा, और इतना पर. यहाँ जवाब भी अधिक सरल है - यह सब लिखना! कागज के स्क्रैप पर नहीं भौतिक अव्यवस्था में जोड़ने के लिए, लेकिन एक डायरी या योजनाकार में. अपने जीवन का आयोजन किया हो जाओ और हमेशा सब कुछ टिप्पण अपनी डायरी या योजनाकार में नीचे के रूप में इसे अपने life.Then में आता है आगे सप्ताह हर सुबह की जाँच की आदत विकसित करने की आदत विकसित करना. अपने उपयोगी रचनात्मक विचार के लिए मुफ्त ध्यान रखें आगे बढ़ता रहता है कि आप अपने जीवन और अपने projects.Most महत्वपूर्ण के साथ, अपने आप को अपने जीवन में अव्यवस्था पर कार्रवाई करने के लिए इनाम याद है. यह जानते हुए वहाँ के अंत में एक पुरस्कार है बनाता है ऊपर काफी कम समाशोधन irksome. और सफ़ाई की आदत खेती - बातें दूर रखने के बाद तुम उन्हें का उपयोग किया है बजाय उन्हें छोड़ने के आसपास तक माउंट और तुम करना एक प्रमुख ने स्पष्ट again.Emotional की ज़रूरत कभी नहीं होगा की आदत हो अव्यवस्था है, जब आप अपने जीवन बिताना 'सोच क्या' अगर. क्या हुआ अगर हम अलग नहीं था? क्या होगा यदि मैं किसी और से शादी करेगा? क्या नौकरी से निकाल दिया गया है अगर मैं नहीं था? क्या अगर तुम रख अतीत में लंगर डाले. वे रास्ते से मिल में अपने जीवन के साथ आज आगे बढ़ने, और वे today.One रास्ता भावनात्मक अव्यवस्था से निपटने के लिए अपनी ऊर्जा और उत्साह के सार को ध्यान है. आराम से, वर्तमान में किसी बात पर फिर भी, और ध्यान - आप उपयोग कर सकते हैं मोमबत्ती, या अपने श्वास पर ध्यान केंद्रित करने या एक ही ध्वनि को दोहराएँ. विचारों में चिंतित नहीं है कि भीड़ में, लेकिन धीरे जाएगा आपका ध्यान present.Just 10 मिनट में एक बात पर एक दिन में वापस डाल इस प्रकार से की जा आराम ध्यान अपनी mind.As आप अपने जीवन से इस अव्यवस्था के सभी स्पष्ट आप पाएंगे आप अधिक ऊर्जा, अधिक समय और स्थान के लिए आनंद और आज के लिए तैयार से स्पष्ट भावनात्मक अव्यवस्था में मदद मिलेगी एक असली मज़ा कल. और आप पाएंगे आप किसी भी अटक परियोजनाओं या नए challenges.So, के साथ आगे बढ़ने और अपने जीवन के अपने अव्यवस्था अब समाशोधन से बाहर निकलने में सक्षम हैं. पैसा Dablin एक जीवन कोच जो अपने ग्राहकों को मदद मिलती है उनके जीवन से स्पष्ट अव्यवस्था. कई अपने जीवन के अधिक कर उसे वेबसाइट देखें: http://www.pkdcoaching.co.uk के लिए उपयोगी विचार के लिए
Article Source: Messaggiamo.Com
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