छह हर रोज चीजों के आयोजन के लिए सुझाव जोड़ें
जोड़ें (ध्यान डेफिसिट विकार) के साथ जीवन एक लगातार परेशानी हो सकती है. छोटी चीजें कार की चाबियाँ, उपकरणों कि छड़ी या कट है, ठीक नहीं है कि सभी कागजात तनाव के सामान्य स्तर पर जोड़ने के लापता खो जाना पसंद है. इन युक्तियों का होगा आपकी मदद जुओं से भरा हुआ के साथ कीचड़ से निकल-things.1 रोज की बारीकियों. बातें जगह बंद है, जहां वे बातें कर रहे हैं used.Putting बंद करने कि वे कहाँ उपयोग किया जाता है मतलब है कि आप अपने काम से दूर जाने की जरूरत नहीं है अंतरिक्ष उन्हें ढूँढ़ने के लिए. उन्हें दूर रखो तुम उन्हें का उपयोग कर जब समाप्त कर दिया है. कार की चाबियाँ बातों का एक अच्छा उदाहरण है कि गायब हो जाते हैं, एक जगह है, एक टोकरी या द्वार के निकट एक हुक, तुम कहाँ से आते हैं और बाहर जाना है. खुद को ट्रेन उन्हें वहाँ रखा था हर बार जब आप in.I आ रसोई में कैंची के दो जोड़े हैं. एक छोटी और काम अच्छी तरह से भोजन के पैकेटों खोलने के लिए है, यह स्टोव से एक दराज में रहती है मैं खाना कहाँ. दूसरी जोड़ी, अब, जीवन रसोई घर की मेज पर मैं कहाँ अखबार पढ़ा है और अक्सर बाहर लेख काटा. मैं सब कुछ के लिए केवल लंबी जोड़ी करते थे, लेकिन मैं इसे कभी नहीं कहाँ था चाहता था. अब जो कभी जोड़ी मैं चाहता हूँ कि मेरे tips.2 उंगली पर सही है. एक बात के लिए जगह करने के लिए कुछ सोचा you.Give तर्कसंगत होना चाहिए और जब आप किसी वस्तु का उपयोग करें और यह दुकान के पास से कहाँ. क्या दूसरे लोगों को लगता है कि सकता है के बारे में चिंता मत करो. तुम जो यह उपयोग कर रहा है कर रहे हैं. अगर किसी को किसी भी वस्तु का उपयोग करता है आप के लिए बातचीत या बेहतर अभी तक खरीद two.I रोटी बोर्ड पर पेपर क्लिप रखना पड़ सकता है. क्यों? मैं पेपर क्लिप का प्रयोग करने अनाज और पागल हो जो उसी अलमारी में रहने के बैग पास, मैं शायद ही कभी उन्हें एक साथ कागजात संलग्न के लिए उपयोग करते हैं, और जब मैं नहीं, मैं जहाँ वे are.3 पता है. उपकरण है जिसका उपयोग कुशल होते हैं और लगता है good.A पत्र खुला है कि लंबे समय के लिए एक या दो स्ट्रोक के साथ एक लिफाफा खोलने के लिए पर्याप्त है. एक कागज पंच जो एक में कागज के एक wadge ले जाएगा. कैंची जो तेज कर रहे हैं और अच्छा लग रहा है अपने हाथ में. अच्छे उपकरण एक काम आसान और तेज करना और kinesthetic pleasure.I प्रदान करने के दो पत्र सलामी बल्लेबाजों की थी. एक, , लघु कड़ों बालों का, और अब गया था, मुश्किल में डालने के लिफाफे, दो या तीन हैक्स लगा लिफाफा खुला हो और संभाल भी आराम से समझ कम थी. अन्य लंबे ब्लेड जो फिसल जाता है लिफाफे में खुले अंतरिक्ष में और आसानी से संभाल मेरे हाथ की हथेली में आराम से फिट बैठता है. उद्घाटन मेल जल्दी done.4 है. कंटेनर का प्रयोग करें कि पर्याप्त और you.Containers को सुखदायक हैं बड़ा होना चाहिए पर्याप्त को पकड़ने के लिए वे जो कुछ भी नामित और बात का केवल एक वर्ग करनी चाहिए रहे हैं. बिल के लिए एक सुविधाजनक शेल्फ पर एक रंग का लिफाफा इस महीने के लिए भुगतान किया है, तो सामने के दरवाजे से एक आकर्षक टोकरी के लिए अपने keys.I कुछ की जरूरत को मेरी मेज पर पेंसिल पकड़, कैंची आदि. मैं कई दुकानों में देखा, वे सभी एक chimneys के ढेर के संस्करण था. मैं तर्क है कि वे पर्याप्त नहीं थे और लग रहा था. मैं एक आयोजक पाया एक कुत्ते के रूप में मेरी पसंदीदा रंग में, मुझे भी लगता है कि नहीं रोका अगर यह पर्याप्त 'था. वह अपने सराहनीय कार्य किया है, और मैं उसे उपयोग करें, क्योंकि वह cute.5 है. बातें दूर रखो तुम them.When चीजों का उपयोग कर जब खत्म हो रहे हैं जी अपना काम अंतरिक्ष की वजह से उन्हें दूर रखा तुरंत आसान है के करीब. उन्हें दूर रखते है जिसमें वे काम के बदले उपयोग एक अलग गतिविधि बुलाया "दूर रखते थे का हिस्सा बन जाता है." के रूप में जोड़ें लोगों के साथ है कठिनाई एकाधिक कार्य के साथ मुकाबला करने, एक भी हर एक को नष्ट करने easier.6 थोड़ा सा रह दिन बनाता है. अब हर रोज काम को व्यवस्थित करने के लिए - एक सामान्य बनाने के लिए: 5 मिनट SWOOP.Routines? ध्वनि उबाऊ? हाँ दिनचर्या मदद तुम उबाऊ बातें कैसे कर रहे हैं वे बोरिंग के बारे में सोच के बिना किया. 5 मिनट झपट्टा एक कमरे में बुनियादी हर रोज काम कर बनाया गया है. चीजों की जरूरत को tidied होने के एक कमरे के लिए एक सूची बनाएँ हर रोज़. प्रत्येक कमरे में कोई अधिक से अधिक 5 मिनट के व्यय, एक टाइमर यदि आवश्यक सेट. तुम्हें पता चलेगा कितना समय तुम खर्च कर रहे हैं इसलिए आप का मूल्य उस समय में बाहर निकलना दरवाजा कर सकते हैं या स्कूल के बच्चों से पहले अपनी बैठक में. हो 5 ताकि तुम जोड़ें आवेग से कब्जा नहीं कर पाने के लिए एक पूरी cupboard.Sarah जेन Keyser आयोजित मिनट के बारे में सख्त प्रोग्रामर, विश्लेषक के रूप में कंप्यूटर के साथ कई वर्षों के लिए काम किया है, और उपयोगकर्ता ट्रेनर, लेकिन असावधान जोड़ें के साथ उसके संघर्ष उसकी योजनाओं और सपनों के रास्ते में आ रहा रखा. एक बार जोड़ें और पहचान की बहुत जरूरत है कि कोचिंग भरा हुआ था, वह जोड़ें कोच प्रशिक्षण (ADDCoach अकादमी) जोड़ा जोड़ें Coach.Learn के रूप में एक नया कॅरिअर के लिए अपनी पूरी तैयारी के बारे में अधिक http://www.CoachingKeytoADD.com पर एडीएचडी या ज़ेबरा पट्टियों, एक मुक्त ई एडीएचडी के लिए zine में के लिए साइन अप
Article Source: Messaggiamo.Com
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