पारंपरिक अवरक्त saunas बनाम भाप saunas
भाप saunas के स्वास्थ्य लाभ के लिए सदियों से मान्यता प्राप्त किया गया है, शुरुआत पसीना lodges, पारंपरिक Finnish saunas के साथ, और अन्य तरीकों शरीर को गर्म और पसीना उत्पादन की कि cleanses कोशिकाओं और pores. आमतौर पर, जैसे कि एक लकड़ी, बिजली या गैस सौना स्टोव के रूप में एक गर्मी स्रोत के लिए एक सॉना में गर्मी का उत्पादन किया जाता है. लेकिन हाल के वर्षों में, एक के रूप में अब तक ज्ञात अवरक्त प्रौद्योगिकी के लिए परंपरागत की जगह प्रयोग किया गया है अवरक्त saunas के साथ भाप सॉना, और कुछ लोगों को लगता है कि परिणाम है superior.How एक सुदूर इन्फ्रारेड सौना? कार्य निर्माता का कहना है कि अभी तक अवरक्त saunas अवरक्त प्रकाश का प्रयोग त्वचा सीधे गर्मी के बजाय क्या पहली हवाई वार्मिंग. एक अवरक्त सॉना में, एक हीटर इस दीप्तिमान ऊर्जा है, जो सूर्य से गर्मी के समान है लाता है. इन heaters के अधिकांश डा. Tadashi Ishikawa, द्वारा 1965 में विकसित प्रौद्योगिकी पर एक आकर्षित अनुसंधान और विकास Fuji Medical.Infrared सौना प्रमोटरों कि पराबैंगनी विकिरण या परमाणु विकिरण, अवरक्त विकिरण गर्मी के विपरीत सुरक्षित और लाभप्रद है राज्य के विभाग के सदस्य. जब अवरक्त किरणों हिट आपके त्वचा, वे गर्मी ऊर्जा है, जो समर्थकों के शरीर में एक इंच से अधिक और एक आधा प्रवेश को चंगा और ऊतक को उत्तेजित कहना हस्तांतरण, यह गठिया और ऊतक injuries.In इसके अतिरिक्त के लिए एक प्रभावी उपचार करने, गर्मी तुम पसीना, इस तरह के स्वास्थ्य के लिए एक पारंपरिक भाप सॉना से उन लोगों के समान लाभ प्राप्त करने का कारण बनता है. वास्तव में, कुछ लोगों का कहना है कि अधिक से दूर अवरक्त सॉना के तीव्र गर्मी तीखा बनाता है तुम 2-3 पसीना गुना अधिक, और अधिक व्यापक cleansing.Reasons जिसके परिणामस्वरूप एक सुदूर इन्फ्रारेड SaunaThose जो दूर अवरक्त सॉना के उपयोग के पक्ष चुनें कहना है कि अवरक्त किरणों का सही आवृत्ति एक प्रक्रिया बुलाया का घोड़ा अवशोषण सुनाई देती है, जिसमें विषाक्त पदार्थों को हमारे शरीर में कोशिकाओं से एक भाप सॉना के साथ तुलना में एक उच्च दर पर निकाल रहे हैं. जब मानक इंडोर या आउटडोर saunas को अवरक्त saunas की तुलना में कई, अवरक्त है अन्य advantages.Perhaps पारंपरिक saunas और दूर अवरक्त saunas के बीच सबसे महत्वपूर्ण मतभेदों में से एक है कि वे एक कम गर्मी की स्थापना में कार्य करते हैं. मानक अमेरिका saunas लेकर आम तौर पर तापमान पर काम 180F से 190F है. इस उच्च गर्मी असहज या कुछ लोगों के लिए भी खतरनाक हो सकता है, विशेष रूप से हृदय problems.In इसके अलावा उन लोगों के साथ, भारी, मोटी हवा में साँस लेना मुश्किल हो सकता है, और वाष्पीकरण बाहर झिल्ली नाक और आँखों में शुष्क कर सकते हैं. कभी कभी असाधारण उच्च तापमान लकड़ी बेंच बनाने और किसी भी धातु के रूप में बहुत अच्छी तरह गरम सतहों, burns.A दूर अवरक्त सॉना कार्य के लिए क्षमता निर्माण बीच 100F और 130F. दावा है कि राज्य से हीटर अवरक्त ऊर्जा की कम से कम 20% हवा में चला जाता है, इतना ही नहीं करता है शरीर की गर्मी लाभ का 80% प्राप्त करते हैं, कुछ लोगों को लगता है कि हवा में अधिक है सहनीय. और heaters के अलावा, वहाँ रहे हैं कोई गर्म करने अवरक्त सॉना निर्माताओं का दावा about.Another सतहों चिंता यह है कि एक अवरक्त सॉना हीटर घर के अंदर या बाहर से काफी कम बिजली का उपयोग करता है saunas है कि गर्मी में बिजली का उपयोग करें. इसके अलावा 10 या 20 मिनट के भीतर आमतौर पर गर्म, सौना है, एक पारंपरिक सौना ले सकते हैं, जबकि एक घंटे से अधिक समय के लिए इष्टतम अवरक्त temperatures.And पानी नहीं पहुंच का उपयोग करता है, तो क्या तुम नहीं पाइपों को साहुल या कि अतिरिक्त व्यय के लिए भुगतान किया है. वास्तव में, कई लोगों का मानना है कि अवरक्त saunas को इकट्ठा कर रहे हैं आसान है और वे सौना StoryOn के रिश्तेदार ease.The दूसरी तरफ से एक नये स्थान में स्थानांतरित किया जा सकता है तुलना का दूसरा पहलू, कई लोगों को लगता है कि एक भाप सॉना लाभ है कि एक दूर अवरक्त सॉना के अनुरूप नहीं किया जा सकता है प्रदान करता है. उनके मुख्य स्थिति यह है कि एक पारंपरिक सौना द्वारा निर्मित भाप के लिए आवश्यक है विशेष रूप से जो लोग कहते हैं एक भाप सॉना बाहर झिल्ली सूखी, फिनलैंड और अन्य परम्परागत saunas के समर्थकों राज्य होगा कि भाप से लाभप्रद है सांस की health.In प्रतिक्रिया के संबंध में उपचार की प्रक्रिया, साइनस शर्तों के साथ उन लोगों को जोड़ने और है कि क्योंकि वे भाप के बिना काम करते हैं, अवरक्त saunas सूख रहे हैं और जलन पैदा कर सकते हैं नाक और फेफड़ों के अंश. इसके अलावा अवरक्त saunas से सूखी गर्मी बाल कारण सूख कर सकते हैं बाहर और त्वचा और खुजली हो परंपरागत saunas के flaky.Supporters saunas के स्वास्थ्य लाभ के बारे में जानकारी है कि अवरक्त के साथ या अतिरंजित है बिना सबूत का दावा किया गया काम लगता है. वे देखें विभिन्न अध्ययनों के लिए है कि एक पारंपरिक सौना दिखाने के और अधिक पसीना का उत्पादन और कुछ लोगों का कहना है कि किसी भी विकिरण भी अवरक्त, toxins.And है अस्वास्थ्यकर और बचना चाहिए हटा. एक अवरक्त सॉना heaters कई है, और bathers गर्मी स्रोत के एक पैर में बैठने के लिए पूर्ण लाभ पाने के लिए करना चाहिए. कुछ मामलों में, इस कारण बना हुआ है लोगों को एक अवरक्त sauna.Others जो पारंपरिक saunas पसंद निम्नलिखित sunburned को लगता है ऐसा लगता है कि एक भाप सॉना केवल अधिक स्वस्थ और ताज़ा महसूस होता है. और क्योंकि आप और अधिक पानी या सॉना में अधिक या कम पीठ में जाने को जोड़कर भाप, गर्मी, उमस और नियंत्रित कर सकते हैं, आप अनुभव कर सकते हैं दर्जी आपकी आवश्यकताओं से मेल और preferences.Some लोगों को एक सॉना है कि लकड़ी के साथ गरम किया जाता है पसंद करते हैं, एक परंपरागत गर्मी स्रोत के रूप में अनुमति के रूप में अच्छी तरह से शुद्ध अतिरिक्त सुविधाओं के लिए सौना धूम्रपान करने जोड़ने के विकल्प. दूसरों जोड़ें उनके सौना भाप के aromatherapy तेलों एक दोहरी सफाई और उपचार प्रभावी बनाने के लिए. यह एक अवरक्त sauna.And वहाँ परंपरा और अनुष्ठान है कि कुछ पहलुओं के साथ आता है के साथ आमतौर पर संभव नहीं है पसीना एक लॉज या फिनिश सौना कि सैकड़ों वर्ष के लिए विभिन्न संस्कृतियों का हिस्सा रहा है. कई लोगों के लिए, एक सौना एक स्वस्थ भौतिक जीवन को ही महत्वपूर्ण नहीं है, यह भी समग्र आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, और भाप, या lÃÆ'à † एक € ™ Ã⠀, SA एक ¶ yly लो (-लू), कि ritual.Gain पहले का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हाथ ज्ञान ChoosingWhen इससे पहले कि यह एक और अवरक्त सॉना के बीच चुनने की बात आती है बना एक भाप या सॉना एक कि अधिक परंपरागत तकनीक से संचालित होता है, यह एक प्रकार अपने आप को और जो लोग उन्हें अपने साथ बात करने की कोशिश है सबसे अच्छा. समय पर पूरी तरह से आपके विकल्प अनुसंधान और अपने चिकित्सक से बात करने के बारे में ले लो सॉना के किसी भी प्रकार से स्वास्थ्य से संबंधित है. अंत में, विकल्प नीचे बजट में सीमाओं के लिए आते हैं, स्थान उपलब्ध है, हीटिंग स्रोत, या अन्य व्यक्तिगत factors.No बात जो तुम में वरीयताओं को चुन सकते हैं, आप करेंगे होने वाले लोगों का उपयोग करें और आनंद saunas उनके स्वास्थ्य में सुधार, राहत और जीवन के तनावों से छूट प्रदान करने, मित्रों और परिवार के साथ सामूहीकरण करना, और भी आध्यात्मिक peace.About मिल लाखों की रैंक में शामिल लेखक: मुख्य न्यायाधीश Gustafson Saunas के लिए एक सफल लेखक एन सौना परिवार सौना किट पर उपभोक्ता की जानकारी प्रदान करने Kits.com है. उसने कभी एक ग्रेड स्कूल दोस्त फिनलैंड के बाद से Finnish saunas के एक प्रशंसक रहा है दादा दादी उसे एक पारंपरिक भाप बर्फ में एक shockingly ताज़ा गिरावट के साथ पूरी सौना आनंद तालाब में आमंत्रित किया गया.
Article Source: Messaggiamo.Com
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