कम शोर तनाव को कम करने के लिए: गलीचा डॉक्टर से सलाह ध्वनि
शायद हो रही घर पर चुप इलाज के पत्ते blowers, लॉन mowers और ज़ोर से उपकरणों की all.With लगातार बांध के बाद एक बुरी बात हमारे आसपास घूमता नहीं है, यह कोई आश्चर्य नहीं कि मैं कुछ शांति और चुप की जरूरत है! " रखना ऐसी दलील लोकप्रिय हो गया है. यदि आपके पड़ोसी को chainsaw रविवार की सुबह तक आग जब तुम कॉफी पी रहे हैं और समाचार पत्र, एक और frazzled तंत्रिका को चाक का आनंद ले रहे फैसला. और वैज्ञानिकों और स्वास्थ्य अधिकारी शोर अभी खारिज नहीं हैं घर पर एक बाधा के रूप में, वे अपने घर के भीतर जारी seriously.The शोर ले जा रहे हो कभी प्रतिद्वंद्वी कि बाहर की दुनिया की. तथापि, यह और धम से एक अभयारण्य होना चाहिए हमारे पर्यावरण की हलचल. इनडोर शोर को कम करने के लिए सरल समाधान के साथ, आप एक स्वस्थ शोर और स्वास्थ्य ज़रूर पर सूचना का खुश one.Volumes में एक hurly-स्थूल घर बारी, हम सब सुना है वहाँ भी कर सकते हैं हमारे भोजन में अधिक वसा. अच्छी तरह से हमारे भोजन में है, शायद वहाँ बहुत शोर भी. अब, तुम Haagen के पिंट की तरह शोर-Daz नहीं खा सकते हैं, लेकिन आप सुनिश्चित हैं कि यह महसूस कर सकता हूँ, और अंतिम परिणाम और अधिक तनाव और frustration.A अध्ययन 2004 हो सकता है कि एप्लाइड सामाजिक मनोविज्ञान, के जर्नल में प्रकाशित निष्कर्ष निकाला है कि महिलाओं को और अधिक snacking और जब जोर शोर से अवगत कराया पुरुषों की तुलना में ज्यादा खा को कमजोर थे. शोधकर्ताओं ने पाया कि महिलाओं जोर शोर से अवगत कराया थे पुरुषों की तुलना में अधिक होने की संभावना को पॉपकॉर्न की तरह आम जंक फूड, आलू चिप्स और chocolate.The अध्ययन में लिप्त पुरुषों और महिलाओं को तीन समूहों लिया, उन्हें आम गणित की समस्याओं को पूरा करने के समय उन्हें प्रकाश में लाने के लिए कह शोर के स्तर बारी. उनकी समस्या के दौरान तीसरे नियंत्रण समूह किसी शोर के संपर्क में नहीं थे tasks.Between सत्र को हल करने, अध्ययन प्रतिभागियों अकेले मुलायम के कई प्रकार के साथ एक कमरे में छोड़ दिया गया, उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों. अध्ययन से पता चला कि महिलाओं को जो दिया और नियत कार्यों से निराश थे जो महिलाएं नहीं थे frustrated.While पुरुषों के प्रदर्शन से काफी अधिक खाया भी अध्ययन के दौरान बदल दिया था, अनुसंधान से पता चला है कि महिलाओं में अब lingered शोर से प्रभावित करता है. शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि एक शोर पर्यावरण और पर्यावरण पर नियंत्रण की कमी से प्रभाव ही तनाव के रूप में प्रकट कर सकते हैं महिलाओं और उन्हें फैटी foods.Not में overindulging तक ले सकते हैं आश्चर्य, शोर के मुद्दे को न केवल वयस्कों में तनाव होता है, लेकिन learn.A हाल ही में जर्मन अध्ययन को एक बच्चे की क्षमता पर एक महत्वपूर्ण छाप छोड़ सकते हैं पता चलता है कि बच्चों को ऊँची आवाजों से अवगत कराया और अधिक पढ़ें धीरे धीरे सीख लिया. यह भी निष्कर्ष निकाला कि ज़ोर से आसपास के अधीन किया जा रहा प्रेरणा पर एक प्रभाव, दीर्घकालिक स्मृति और भाषण अधिग्रहण किया था. "यह अध्ययन नाखून कि यह लगभग निश्चित है कि नीचे ... शोर है बच्चों को सीखने और पढ़ने की क्षमता में अंतर पैदा होता है पर्यावरण तनाव शोधकर्ता, कार्नेल विश्वविद्यालय और नेतृत्व से पीएचडी गैरी इवांस, "कहते हैं, अध्ययन पर शोधकर्ता. इवांस ने यह भी पता चला है कि रक्त का दबाव और तनाव हार्मोन के स्तर में एक शोर environment.Silence किए गए बच्चों में उच्च स्वर्ण years.For के दौरान भी कर सकते हैं सुनहरा होगा वरिष्ठ, निरंतर शोर के संपर्क में दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है. अध्ययनों से पता चला है कि, कुछ महिलाओं के खाने की आदतों की तरह जोर शोर से बदल-inducing थे, शोर है कि लगातार प्रदर्शन को जाता है खून का दबाव बढ़ा. यह परिवर्तन, कोलेस्ट्रॉल की मात्रा में परिवर्तन के साथ, हृदय को disease.Some DecisionsCertainly सजाने ध्वनि, शोर से संबंधित स्वास्थ्य मुद्दों सीसा सीसा तुम बाहर एक soundproof में छिपाने के लिए नहीं होना चाहिए कर सकते हैं अपने जीवन के आराम का कमरा है, लेकिन शांति रही, और घर पर ही मन का टुकड़ा stress.More घरों को कम करने में काफी मदद स्थानीय ऑडियो की तरह लग रहे हो उच्च परिभाषा टीवी के साथ वीडियो स्टोर कर सकते हैं, चारों ओर ध्वनि और प्रणालियों तेजी वीडियो गेम. यह पुराने standbys के अतिरिक्त है: कुत्तों के भौंकने और kids.Basically चिल्ला, ध्वनि कहीं जाने की जरूरत है. चुप बातें रास्ते अजीब लग सकता है लेकिन यह एक समाधान है कि शुद्ध है विज्ञान. आवाज को अवशोषित एक तरीका नीचे अपने घर में मात्रा बारी है, और सबसे अच्छी जगह के लिए शुरू अपने floors.Area आसनों और कालीन ध्वनि insulators के रूप में सेवा है. बिल्डरों के घरों देगी बड़े स्थानों गठबंधन के साथ, लोकप्रिय बड़ा कमरा, शोर के स्तर में वृद्धि हुई है. आसनों और कालीन की आवाज कम है कि दीवारों और फर्श से bounces. मुश्किल टाइल और लकड़ी के फर्श की तरह सतहों - जहां गलीचे से ढंकना आदत नहीं है होम्स के साथ - सच क्षेत्र आसनों के प्रयोग से लाभ. न सिर्फ क्षेत्र आसनों की मदद कर शोर लेना, वे भी इन्सुलेशन का एक रूप है जब मेज और कुर्सियों के नीचे प्रदान करते थे. क्योंकि दृढ़ लकड़ी फर्श को बढ़ाना सबसे ध्वनि, एक का उपयोग करते हैं एक क्षेत्र गलीचा के तहत पैड भी beneficial.Most फर्श bounces एक रबर की गेंद की तरह चारों ओर ध्वनि है, लेकिन काग फर्श वास्तव में एक शोर-उत्पाद को कम करने है. सामग्री के लिए भी एक "underlayment 'के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता टुकड़े टुकड़े और दृढ़ लकड़ी floors.Other शोर-घरेलू चाल को कम करने slipcovers, तकिए और पर्दे के उपयोग की बजाय अंधा कर रही है शामिल हैं. दरवाजों और खिड़कियों के आसपास छोटे रिक्त स्थान भी दे सकते अवांछित अंदर ध्वनि उन्हें मौसम के साथ बंद किताबें, valances और भी शराबी की मदद कर सकते हैं पौधों के साथ stripping.Shelves. और साउंड मशीन घर भर में शांति का एक बिट जोड़ने के समय मदद से पुलिस हेलिकॉप्टर या उस के टेकऑफ़ डूब कर सकते हैं Gulfstream jet.The रसोई के रूप में अच्छी तरह से आसनों, लकड़ी और पत्थर अलमारियाँ टेबल, फेंकने के साथ, लाभ कर सकते हैं सभी ध्वनि absorbers.Noise कुछ हम सब के साथ रहना है. लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम को यह पसंद है या नही है कुछ भी करने को. एक थेअलोजियन एक बार कहा था: "वहाँ शांति और विवेक के बीच घनिष्ठ संबंध है." और किस तरह से बेहतर है कि दर्शन के लॉस एंजिल्स में home.Based में शुरू की तो अभ्यास, रॉन नील है मुक्त लांस लेखक, संपादक और Writemind मीडिया के मालिक. अनुभव के 20 से अधिक वर्षों के साथ, लॉस एंजिल्स टाइम्स में छह सहित, श्री नील और उत्पादन किया संपादित विषयों की एक किस्म पर लेख के सैकड़ों,
Article Source: Messaggiamo.Com
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