अपने सौना एक केन्द्र बिन्दु बनाएँ
एक सौना दुनिया के हर हिस्से में इतिहास के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में इस्तेमाल किया गया है. अमीर उनके मकान एक भाप स्नान या स्पा की गर्मी के बिना पूरा विचार नहीं किया. आज, जमीन पूल ऊपर गरम टब, Jacuzzis, तरण ताल, और saunas बेहतरीन स्वास्थ्य क्लब, रिसॉर्ट्स और स्पा में एक जरूरत माना जाता है. सदियों पहले, saunas के लिए 'खून का इलाज' और मुख्य अस्पतालों में और birthing इस्तेमाल किया उपयोग किया गया वार्ड. यूरोपीय देशों के एथलीट भी पोर्टेबल saunas चारों ओर ले उनके साथ छूट और शरीर उपचार के लिए घटनाओं खेल के लिए. कोई सबूत है कि उत्पादन भाप कमरा प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन पसीना और वृद्धि परिसंचरण. पसीना आ रहा है हमारे शरीर का तापमान के रूप में रखने के लिए व्यवस्था में बनाया गया है करीब 37 डिग्री सेल्सियस के रूप में संभव है. हम बाहर त्वचा का pores के रूप में अच्छी तरह से सभी प्रकार के अपशिष्ट छुटकारा. ऐसा कहा जाता है कि धूम्रपान करने वालों के एक गर्म चादर के प्रयोग से लाभ क्योंकि तौलिया बाहर आ पीले रंग के रूप में विषाक्त पदार्थों को शरीर से दूर हो जाएगा. यह हिप्पोक्रेट्स के दिनों से ज्ञात किया गया है कि एक कृत्रिम " बुखार "उपचार में शरीर की सहायता करते हैं. आपका प्रतिरक्षा प्रणाली, बढ़ाया और श्वेत रक्त कोशिकाओं की वृद्धि हुई है. जब हम hotter हो, हम इंटरफेरॉन उपज को antibodies.There के विकास की गति और बहुत से लोग हैं saunas के घर के भीतर और बाहर के लिए शैलियों. वे एक Patio के लिए एक अच्छी इसके अलावा करना होता है या जमीन पूल हॉट टब या इसके बाद के संस्करण के लिए एक संगत के रूप में. अनुभव सब बहुत अलग हैं, जो और आराम देता है मनोरंजक मज़ा और आसान के लिए पूरे परिवार या पड़ोस. अगर आप किराया या अधिक पिछवाड़े जगह है नहीं, आप अपने बाथरूम में एक पोर्टेबल सौना चाहते हो सकता है. यह निश्चित रूप से एक लक्जरी अपने निजी नखलिस्तान बना है अपने गुरु स्नान में या कहीं और घर में. तुम भी एक कोठरी में एक सौना जगह सकता है कि आप प्रयोग नहीं कर रहे हैं या गेराज. तुम सिर्फ प्रकार तुम में डाल सकते हैं के रूप में अपने बजट और आकार संयम द्वारा सीमित हैं आपके घर. आप की क्षमता पर कोई कस्टम स्नान या कई पूर्व के उपयोग से एक बनाने के किट है कि बाजार पर हैं बना दिया है. यह आपके choice.If तुम क्या जगह है, सौना या अपने पिछवाड़े के लिए एक केन्द्र बिन्दु बन गया है Patio. और प्रकृति के आश्चर्य का मिश्रण सुखदायक, आउटडोर saunas के विकल्प के साथ अपने स्वास्थ्य लाभ आराम. एक गरम टब स्वीमिंग प्रदान करता है, और पिछवाड़े के लिए भी अच्छा विकल्प है. पानी की गर्मी तारों से जड़ा आसमान के नीचे सचमुच एक रोमांटिक experience.There है, पर सावधानी saunas या भाप कमरे के प्रयोग से बहुत लाभ हो सकता के रूप में अच्छी तरह से इस्तेमाल किया जाना चाहिए. उच्च रक्तचाप या दिल के साथ लोगों के लिए यह अनुशंसित नहीं है रोग एक सॉना का उपयोग करने के रूप में यह हृदय की दर में वृद्धि हो सकती है. छोटे बच्चों, गर्भवती महिलाओं और भी सावधानी से इस्तेमाल करना चाहिए बुजुर्ग या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. यदि आप लंबे समय से बीमार हैं, तो आपको एक विचार करना चाहते हो सकता है अपने डॉक्टर से पूछ के बाद अवरक्त सॉना. हवा में बहुत गर्मी के रूप में प्रयोग के बिना इस प्रणाली की तरह काम करता है. शरीर के बजाय गरम संलग्नक है और आप और अधिक आरामदायक महसूस के रूप में आप इसे उपयोग करेंगे. अगर कभी तुम आराम और detoxifying शरीर की इस अद्भुत विधि की कोशिश की, तुम यह सब की अपनी सूची के शीर्ष पर रख इस year.Beverly Hlavka आनंद चाहिए है एक सफल लेखक फ्रीलान्स मार्गदर्शन देने और सुझाव saunas खरीदने के उपभोक्ताओं के लिए, भंवर, जमीन पूल और इसके बाद के संस्करण गरम टब,. उसे कई लेख http://www.sauna-4u.com में पाया जा सकता है. वह सूचना और http://www.sauna-4u.com/Pool% पर सुझाव 20Supplies.htm देता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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