9 एक तनाव मुक्त छुट्टी के लिए शानदार फार्मूले!
छुट्टियों के आधिकारिक तौर पर यहाँ हैं. और देने के लिए मौसम शुरू होता है. गर्म प्यार करने के इरादे, विचारशील देने और साहस जुटाना 'over.It ले वर्ष की एक अद्भुत समय, पर सभी गतिविधियों, और उत्साह के साथ परिवार के एक ही समय पर स्थान लेने के दायित्वों, यह अभिभूत महसूस करना आसान है, पर बल दिया और यहां तक कि एक बालक थोड़ा उदास. यहाँ 9 सरल कदम के लिए शांत हो जाओ, चलो चलते हैं और वास्तव में एक सचमुच खुश छुट्टी का आनंद! 1. प्रतिबिंबित पर क्या एक प्रेरणा तुम दूसरों के लिए कर रहे हैं. समय आप खर्च करते हैं, प्यार तुम्हें दे और उत्साह के साथ जो तुम यह सब करने के साथ है जो ज्यादातर मामलों तुम्हारे पास लोगों के लिए. खूबसूरती से लिपटे प्रस्तुत करता है और धनुष तक कम हैं महत्वपूर्ण अपनी दोस्ती को प्यार से. आप की सराहना की और इतने सारे लोगों के जीवन में पोषित कर रहे हैं. वही appreciation.2 के साथ अपने आप को प्यार. हो अपने साथ ईमानदार और नहीं कर आपकी भावनाओं को सामान. जैसा कि आप शुरू इस छुट्टी भावनाओं की दूरी महसूस करते हैं? चाहे खुशी हो या डर है? कुंठा या मुक्ति? उन्हें धक्का नहीं पिछले मौसम प्रादा बैग की तरह दूर करो. उन्हें एक खास जगह दे. यह दूर हो छुट्टी का आनंद आसान होगा अगर तुम खुद के साथ ईमानदार हैं और जीवन के सभी अच्छा है, बुरा और सामान्य भागों अनुभव. स्वीकार करने और खुद के साथ उदार के रूप में के रूप में आप अपने जीवन most.3 के बारे में ध्यान में तुम लोगों के साथ कर रहे हैं. शो और सहानुभूति दया. हमारी आंतरिक धारणा सच्चाई है. जब भी तुम दयालु दया दिखाने के लिए, आप इसे return.4 में वापस ले आता हूँ. सभी अद्भुत मतभेद, प्राथमिकताओं और राय के लिए आभारी हैं कि आप मुठभेड़ होगा इस छुट्टी. एक अलग दृष्टिकोण से जीवन को देखने की कोशिश करो. मतभेद है कि एक प्यार रास्ते में आने की और एक विशेष को तालिका के एक ही पक्ष पर बैठने का शाब्दिक (और figuratively) प्रयास कर सकते हैं बारे में बात करें. देखो तो आप इसे अपने दिल में लगाने के लिए प्यार और चाचा है जो पागल मन की मौज है कि आम तौर पर आप छत के माध्यम से भेजता है की सराहना कर सकते हैं. खुशी और दूसरे दृष्टिकोण को समझने के peacefulness, जबकि अभी भी अपनी एक सम्मान है savored लग रहा है! हो 5. कुछ अतिरिक्त मिनट में सोने और दबाव के काफी आराम करने के लिए जाओ और आराम करो. सो एक भोग साल के इस बार की तरह लग रहे हो सकता है, लेकिन यह बिल्कुल अच्छा स्वास्थ्य और एक सकारात्मक लिए आवश्यक है छुट्टी दृष्टिकोण. आराम करो, धीमा और बहुत पकड़ने-zzz है. अवनति का होगा और अपने आप को 3 -5 मिनट का इलाज एक दिन किसी भी किताबें, जंक मेल या फोन के बिना वापस. समय साँस लेना, आराम करो, प्रतिबिंबित और आकलन ले लो. यदि तुम अपनी पीठ पर वास्तव में sassy झूठ महसूस कर रहे हैं और रहने वाले जमीन के बीच में फैल गए. अपने दिन के 3 मिनट है तो बस एक महीने के लिए भी पूछने के लिए इतना कुछ? 6. कोशिश दे जाओ और देखो क्या चमत्कार होता है! चलो एक जाने छोटी सी बात है कि तुम सच में मिल रहा है. अपने आप से पूछो क्या बुरा है कि हो सकता है? बस kicks के लिए, पिछले वर्ष विशेष रूप से एक छुट्टी तनावपूर्ण स्थिति पर वापस दर्शाते हैं. कैसे यह वास्तव में बुरा था? क्या चिंता आप कुछ नहीं के लिए उपभोग करते हैं? मुझे लग रहा है कि मतदान आपके दिमाग में सभी छवियों तैराकी के रूप में बुरा नहीं माना जाता था. और सब के बाद भी एक छिपा आशीर्वाद गया है, तो हो सकता है. चीजों की योजना में, हमारे दैनिक चिंता कर रहे हैं तुच्छ. कोशिश जाने के लिए उन्हें जाने? और प्रवाह के साथ जाओ! 7. बंधन को दिन भर के अवसर ढूँढें और एक मानवीय संबंध बनाते हैं. एक सजग और प्यार करने का प्रयास करें और ध्यान को वर्तमान समय में रहते हैं. एक यकीन है कि आग त्वरित तरीका है अपने आप को काम करने के लिए दो अपने मन एक लाख मील की बातें एक घंटे चला सकता है तुम्हें चाहिए, है या कर रहा है. इन बेतरतीब अनवरत विचार बस आप चिंतित और परेशान कर देगा. समय ले लो को 'लोगों की आंखों में देखो, बात ध्यान से सुनो वे क्या कहना है और उन्हें बधाई देता कुछ तुम्हारे बारे में पता करना है उन से महत्वपूर्ण है. कि अजनबियों के लिए भी जाता है! आपके समय के साथ मज़ा है कि बहुत होगा ज्यादा? और तो होगा they.8. ऊपर दृश्यावली बदलें. बल्कि अपने ही दैनिक दिनचर्या से गुजर रही से, यह हिला एक बिट! रात में अपनी आँखें बंद करो पहले से अलगाव और sleepily एक दयालु स्व पूर्वानुमान और जंगली पागल दिन. बिस्तर के विपरीत तरफ बाहर रोल. प्रकाश बाथरूम में एक सुगंधित मोमबत्ती और सुबह रोशनी में लौ झिलमिलाहट देखो. प्रेरक संगीत के अपने पसंदीदा टुकड़ा तक सनकी इससे पहले कि तुम में कुछ और है सुबह. पिछड़े घर के माध्यम से चलो. चाय की कोशिश की बजाय कॉफी. एक पुराने मित्र तुम उम्र में बात नहीं की है बुलाओ. अजनबियों से बात करो! प्राकृतिक मार्ग के घर ले जाओ. लहर के बाहर लोग जो तुम्हें काट पर बल दिया पर फ्रीवे. और क्या तुम उस से लगता है कि अपने प्राकृतिक दृश्य बदल सकता है सकते हैं, और हिला कुछ तुम से बाहर मुस्कान 9?. अपने आप को उपचार के रूप में आप दूसरों का इलाज होगा. अपने आप को एक प्रेम पत्र लिखें. खरीदें खुद को ताजा उपजा की फूल. अपने पैरों लेना. सेवक पार्क कार. अपनी किराने का सामान दिया लो. क्लीनर को अपने undies भेजें. एक blankie से सटकर सोना. एक लंबी पैदल ले लो. सोने के अंदर देखो सूर्यास्त. अपने आप को एक प्रेम गीत गाओ. सब अपने लिए चीजें! तुम चाहो तुम दूसरों के लिए नहीं होता सब समय की सबसे शानदार छुट्टी के मौसम का आनंद लें! 714 julie@shesite.com-834-1137Julie हंट एक महिला आइकन और वह, अग्रणी और प्रेरणा के संस्थापक है महिलाओं के लिए, प्रतिभाशाली, खुश सफल जीवन जीना चाहते हैं के लिए व्यक्तिगत विकास संसाधन. विपणन परामर्शदाता, बिक्री विशेषज्ञ, copywriting गुरु, improvisational अभिनेत्री, योग प्रशिक्षक, लेखक और सिर्फ सादा ठंडा लड़की? वह women.She के सैकड़ों के लिए एक प्रेरणा है एक मिशन पर है चीख, छोड़, सलाह और दुनिया भर में जो एक गरमागरम तेजी से सुलझाने जीवन जीना चाहते हैं चारों ओर महिलाओं के साथ परिचित!
Article Source: Messaggiamo.Com
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