तीस प्यार के लिए मौसम? और तनाव!
छुट्टियों पर हम कर रहे हैं और कई लोगों के लिए इस साल का सबसे तनावपूर्ण समय है. वहाँ तो और बहुत कुछ करना है और नहीं पर्याप्त समय में करने के लिए, जाने के स्थानों पर, लोगों को देखते हैं, के लिए उपहार खरीदने के लिए खाने के लिए तैयार है, और पर और पर और नहीं. हम, कुंठित कर सकते हैं लगता है थक अभिभूत, और क्रोध, बल्कि आनंदपूर्ण प्यार और शांतिपूर्ण से. ग्रीटिंग कार्ड शांति, खुशी, खुशी की इच्छाओं का प्रचार, और मनाया जा रहा है घटना की परवाह किए बिना प्यार करता हूँ. वे परिवारों की बात सभा, गर्म प्यार और शांति से भर घरों, लेकिन के लिए बहुत से, उन इच्छाओं को अद्भुत छुट्टियों के reality.Our यादों में हमारे बचपन से ही नहीं अनुवाद करते हैं और इस वर्ष के लिए हमारी उम्मीदों सकते हैं हम पर दबाव की एक भारी मात्रा में डाल दिया. वहाँ परंपराओं का पालन करने और उम्मीदों पर मिले थे, हो सकता है दूसरे लोगों के हैं और वे हम पर रखा, साथ व्यवसायीकरण कि छुट्टी का पूरा भंडार है के साथ सजावट और 'उपहार' पहले भी हेलोवीन कैंडी दूर रखा गया है. कुछ लोगों को अगले वर्ष के अधिक के माध्यम से संघर्ष के लिए रवाना क्रेडिट कार्ड ऋण देने कि वे अवकाश पर जमा करेंगे. परन्तु सभी का सबसे दुखद है, जब छुट्टी पर है और हम अपने आप को लगता है कि यह सब क्या है? " "कहाँ सुख, शांति, प्रेम था?" "क्यों है ऐसा लगता है मानो यह उपाय को कभी हमारे उम्मीदों? "जवाब है" हमारी उम्मीदों. "तरीके से छुट्टी तनाव को कम करने की किसी को कुछ समय लेने के लिए आने वाले महीनों के लिए अपनी अपेक्षाओं की जांच है. परंपराओं के बाद क्या होगा? क्या तुम हमेशा किया है, क्योंकि यह हमेशा किया जाता है? एक सूची बनाएँ, जो तुम्हारे साथ जश्न मनाने के पूछने के लिए एक सूची बनाने के रूप में अच्छी तरह से. उत्कीर्ण बाहर कुछ समय बैठ जाओ और अपनी सूची का हिस्सा है और चर्चा है जो इन परंपराओं के हैं वास्तव में आप सब से महत्वपूर्ण है और जो अधिक से अधिक काम कर रहे हैं आप करना चाहते हैं. बातें जो तुम ऊपर हो सकता है कर रहा में शामिल सभी जाओ. चर्चा तरीके जिसमें आप नई या पुरानी परंपराओं को बहलाना बना सकते हैं हैं कि अपने परिवार को और अधिक शांति, खुशी और प्यार ही नहीं, छुट्टियों के दौरान, लाएगा. मैं हाल ही में गैरी बिसाती द्वारा एक दिलचस्प पुस्तक प्रेम पांच भाषाएँ नाम: कैसे हार्दिक प्रतिबद्धता को व्यक्त करने के लिए पढ़ें अपने mate.Although यह जोड़ों के लिए मुख्य रूप से है, मुझे लगता है कि हर कोई आधार है कि हम प्यार करने के लिए लागू होता है. लेखक का कहना है कि वहाँ 5 बुनियादी तरीकों में हम महसूस कर रही प्यार का अनुभव कर रहे हैं. हम दूसरों को हम प्यार करते हैं दिखाने हैं उन्हें एक ही तरीका है जिससे हम प्यार में लग रहा है. समस्याएं उत्पन्न जब हमारी 'प्रेम की भाषा' अलग है. पाँच भाषाओं, यादृच्छिक क्रम में हैं, "सेवा का काम" "भौतिक स्पर्श" "शब्द का प्रतिज्ञान "" उपहार प्राप्त करने 'और' गुणवत्ता समय "यदि., छुट्टियों के लिए, आप 'ने उन्हें एक उपहार देने के" और उनके प्यार की भाषा किसी के लिए अपना प्यार दिखाने है' सेवा के कृत्यों " जिसका मतलब है कि वे प्यार होता है जब आप उनके लिए कुछ करते हैं, वहाँ एक अच्छा मौका है कि तुम न तो लगेगा कि आपकी अपेक्षाओं met.Perhaps गया है, जब अपने परिवार के साथ हो जाता है परंपराओं पर चर्चा के लिए है और छुट्टियों के लिए उम्मीदों, तुम बात कर सकते हैं क्या तुम एक परिवार के रूप में करीब लग रहा है, और अधिक प्यार करती थी, और अधिक खुश मदद, और यह कैसे और अधिक शांति बना सकते हैं. यह खुशी, शांति, खुशी के लिए एक सत्र हो सकता है, और सबसे love.Lorna के लिए सभी के Minewiser, पीएचडी मदद कर रहा है लोगों को अधिक से अधिक 15 साल के लिए अपने तनाव को कम करने. वह प्रदान करता है व्यक्तिगत और समूह प्रशिक्षण, कार्यशालाओं, सीडी, किताबें ई और तनाव कम करने और विश्राम किट. वह है विश्वासों की शक्ति और तनाव कम करने पर प्रस्तुतियों के लिए उपलब्ध है. उसे लोकप्रिय हॉलिडे तनाव कम करने पर ई कोर्स उपलब्ध http://www.thestressreductioncoach.com में नि: शुल्क है
Article Source: Messaggiamo.Com
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