आहार और फिटनेस? अपने शौक से मदद
समय समय पर अपने वजन के साथ हर कोई लड़ाई. यह या तो बहुत अधिक जंक फूड या नहीं है पर्याप्त व्यायाम. कई मामलों में यह एक गरीब आहार और व्यायाम नहीं है. हम हम काम पर जाना है और एक कंप्यूटर या एक काउंटर के पीछे बैठो, और बैठो. तो फिर हम कॉफी के लिए उठो, और फिर हम बैठो. पर और पर, दिन पर दिन के बाद. यह रस्म है कि कई लोगों के लिए इस्तेमाल किया जाना है. वे आदत के जीव होते हैं. लेकिन इस प्रवृत्ति को कई मामलों broken.In जा सकता है, बस करने के लिए लोगों की जरूरत है बाहर और के बारे में एक छोटे जीवन का आनंद लेने के लिए. के रूप में मज़ेदार के रूप में यह ध्वनि हो सकता है, वहाँ बहुत शौक है कि कुछ लोगों को स्थिर रखने के हैं और बढ़ती जा रही मोटी. सच फिटनेस को जिम से आया नहीं है, वहाँ बहुत सारे हैं है काबिल लोग हैं जो सिर्फ अपने आहार घड़ी और कुछ और everyday.Golfing FitnessThis है क्या एक मैं अपनी पत्नी को समझा संघर्ष किया. तो फिर वह कुछ क्लबों खरीदा और साथ में आने लगे. यह बहुत अच्छा व्यायाम है. खरीदें बैग अपने बैग के लिए शैली पट्टियों या एक गाड़ी खींच ले. पहल का पाठ्यक्रम चल ले जाओ. यदि मौसम पंचानबे डिग्री और आर्द्र, एक सवारी गाड़ी है. अच्छे दिनों में, यह चलना. यह आपके शरीर के लिए अच्छा नहीं है ही, यह तुम्हारे दिमाग के लिए भी अच्छा है. बड़ी सड़क पर एक बहुत तुम्हारी खुशी के साथ नहीं है. और यह चोट अगर तुम कुछ अच्छा पंछी एक सप्ताह में दो बार putts.Getting या तो नौ या अठारह खेलने नहीं जाएगी अपना खून बह रहा है और अपने विचार प्रक्रिया को चुनौती देता हूँ. गोल्फ जीवन के लिए एक खेल है, one.Join HealthThere लीग के लिए एक से अधिक तरीकों में बस के बारे में हर खेल खेला जाता है कि लीग के लिए खेल का आयोजन कर रहे हैं. या वे अपने स्थानीय समुदाय या अपने पसंदीदा पानी छेद द्वारा प्रबंधित कर रहे हैं, लीग न केवल एक अच्छा समय प्रस्तुत करते हैं, लेकिन कुछ अच्छा व्यायाम के रूप में अच्छी तरह से. यह बहुत अपने में शामिल शरीर ले ले नहीं है कुछ अच्छी शारीरिक गतिविधि. तुम एक सॉफ्टबॉल लीग, लाल रेखा से लाल line.Leagues को रिंक के आसपास या क्रूज में कुर्सियां सर्कल के लिए लोगों को वे क्या कर रही प्यार सक्रिय रखने के लिए डिज़ाइन कर रहे हैं हूँ. हर उम्र, स्वागत और अच्छे समय के बहुत सारे हैं रहे थे. सॉफ्टबॉल, वालीबाल, टेनिस और अपने शरीर को मिल रहा है और सामाजिक क्षेत्र में शामिल किया गया. और तुम कहाँ से भूमि कर सकते हैं और दोस्तों से मिलने? आहार HikingIt आठ सौ साल साथ ले एक खेल नहीं पुराना नियम या एक संगठित खेल के लिए बाहर जाना टीम और कुछ अभ्यास का आनंद लें. लोगों को बहुत बड़ी सड़क पर बस का आनंद यह क्या है के लिए: महान बाहर. एक गतिविधि के रूप में मूल रूप में लंबी पैदल यात्रा का सबसे अच्छा व्यायाम के कुछ तुम करेंगे है कभी मिलता है. तुम कठिनाई का स्तर नियंत्रित है कि आप endure.All आप को भाग लेने की ज़रूरत चाहते है कुछ आरामदायक कपड़े और अपने जूते पर पट्टा पर फेंक देते हैं. Agates के लिए खोज जाओ या टहलने के लिए कुत्ते को ले जाओ. पाना अपने व्यायाम और अपने आहार going.It रखना वास्तव में आपके शरीर ले जाने के प्रयास की एक पूरी बहुत कुछ ले नहीं है. एक बार जब आप आरंभ करने के लिए, अपनी दिनचर्या आसान हो और आप ऊपर इसे विस्तार चाहते हैं जाएगा. स्वास्थ्य और फिटनेस जल्दी addicting हो जाता है. अपने poison.Robb Ksiazek चुनें लिखता है और आहार सलाह और शरीर शारीरिक के लिए युक्तियाँ चलती प्रकाशित-मास-सूचकांक-4U.com. वह सरल सामान्य बुद्धि में समाधान का मानना है कि अपने शरीर, मन, और रखना
Article Source: Messaggiamo.Com
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