心髒病 文章
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- 2007-04-01 17:12:17 - Hoodia Gordonii 和健康飲食
- 什麼必須互相做您要求? 事實是, 您唯一真實的好處在達到更加愉快, 無不適, 和確定地長壽是您的知識和信念在健康飲食的報答。吃更加健康不僅將使您更加活躍和更加加強, 它加強您免疫系統和並且防止威脅生命的疾病發生的可能性像癌症和心臟病。 為健康個體, 好飲食可能維護適當作用他們的身體。每種健康唯一組織和器官維護是必要為了達到生活健康樣式。 平衡的飲食意味, 四食物種類- 蔬菜和水果、五穀、肉, 和乳製品- 必須被消耗根據多少您的身體需要it..BUT 然後它需要! 事實是北美洲是充分的肥胖人民, 每天我們聽說人死於各種各樣的情況並且疾病和多數這些可能被追蹤回到暴飲暴食(吃然後您的身體需要) 並且吃錯誤食物。 問題是食物是那麼難以置信地疊加性的。說沒有或通過在點心是...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 高的膽固醇
- 現今是一個非常共同的診斷由醫生當處理患者。膽固醇被辨認了至於增量心臟病風險。但什麼是膽固醇根本? 膽固醇是物質由人的肝臟生產。身體生產膽固醇加強幫助以油脂消化我們吃以我們的飯食的酸。膽固醇並且應該建立和修理細胞。這並且作為過程的部分生產女性荷爾蒙和睪甾酮激素。多數居於受影響由高的膽固醇從未聽說了是什麼膽固醇並且什麼它。 膽固醇充當一個重要角色為人體。如此, 這種物質怎麼可能把變成某事投入您的健康在危險? 和與幾乎一切在生活膽固醇裡只做一個好工作當可利用在某些極限。如果這些極限得到被推擠的上流(= 高膽固醇) 它把變成某事投入您的健康在危險中。高的膽固醇被證明堵塞動脈哪些可能再導致衝程和心臟病發作。統計表示, 大約500,000 美國人口模子通過心臟病關係了事件。一次診斷與高的膽固醇和冒適當行為心臟病發作險能按40% 減少。 ...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 高血壓!? 什麼!?
- 如果您得到每次驚嚇您聽見這表示?high 血壓嗎? 您正確。並且對您, 說您不關心根本對此, 您應該考慮校正您的概念。 高血壓是影響一在三個成人只在美國的一種沈默疾病並且大多數甚而不想像他們有高血壓。並且這是這種疾病的危險說謊的地方。 您怎麼可以對待疾病, 您甚而不要認識您有? 很好, 您不能。並且所以您只在許多情況下發現任一個副作用與高血壓有關發生在您身上。 總之, 這些副作用是: 衝程、心臟病和腎臟疾病。當他們發生, 這是標誌, 您有有您的血壓的一個嚴肅的問題。 但您不必須是絕望的。頻繁核對和任命與醫生也許幫助您推測如果您有高血壓。這是最佳的方式事先發現如果您有高血壓。 發現它也許事先代表細線在控制血壓和遭受後果之間的它。它是重要他處理防止嚴肅的副作用, 高...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 健康吃用水果和蔬菜
- 飲食專家推薦, 每個人應該吃至少水果和蔬菜五服務每天。水果和蔬菜的重要性對健康飲食為人所知相當一段時間, 但研究表示, 很少人非常吃相當數量水果和蔬菜被推薦為健康飲食。 那是羞辱, 從吃的一個充足的數字水果和蔬菜也許是您能做改進您的整體健康的唯一最有效的事。五對健康吃的天方法也許是您能採取為一種更加健康的生活方式的唯一最重要的戰略。 吃水果和蔬菜的許多保健福利現在建立了得相當一段時間。研究在研究表示之後, 飲食富有在裡水果和蔬菜降低某些癌症風險、心臟病和其它慢性疾病和情況。一些研究建議了多達35% 癌症死亡可能歸因於節食, 並且飲食高在油脂裡和低在水果和蔬菜對多餘的癌症死亡貢獻。 水果和蔬菜有很多好處除他們的營養重要性以外。首先, 他們品嘗偉大和增加很多品種來每天飯食。水果和蔬菜進來這樣各種各樣的顏色、紋理和味道...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 胃旁路手術- 它是不錯為您嗎?
- 當我們聽見胃旁路的所有成功故事, 它聽起來很容易。一昂貴的操作和磅飛行! 權利? 不相當。胃旁路手術只被勸告對那些疾病肥胖? 這是某人以身體大量索引更加偉大然後40 並且人和婦女在80-100 之間搗他們理想的體重。 胃旁路有時也被推薦給患者遭受肥胖病與其它條件一起譬如心臟病或型2 糖尿病。如果外科醫生愉快保健福利勝過胃旁路手術的可能的副作用它可能然後推薦。 如果您當前不是肥胖和遭受其它情況, 我親自會考慮大生活方式變化, 在飲食和鍛煉上。我知道這是困難, 長途運輸但以正確的支持它是可能安全地和有效地丟失結束1lb/week 。那是60 磅減重在6 個月。您必須考慮風險被介入在胃旁路手術, 因為以手術您更將被要求跟隨剛性飲食您一定不去對像起初。 設法是客觀的關於所有減重的形式和衡量您的選擇。有許多成功故事那裡在胃...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 食物有利於心臟健康
- 這裡有一個難題：雖然專家們一致認為，高膽固醇和血壓是至關重要的心髒病危險因素，很多人誰遭受胸痛，甚至心髒病發作的水平，是完全正常的。 這一難題，促使研究人員沖刷身體的其他心血管惡棍。一些已經出現在最近幾年，但一個最突出的是炎症。 [ *巴* ] [ *巴* ]的最新研究 表明，慢性炎症的襯砌動脈是一個重要的因素在發展的動脈粥樣硬化和冠心病。是什麼原因導致這種炎症目前尚不清楚，但好消息是， （ 1 ）的意見，給出了降低膽固醇，血壓和甘油三酯的也能正常工作，打擊炎症;和（ 2 ）您可以解決所有4匪徒的幫助下，飲食武器。事實上，你 可以計劃你的戰爭對心髒病在您的廚房。方法如下： [ *巴* ] [ *巴* ] 1 。覺得像一個藝術家當您選擇的水果和蔬菜：吃那些最亮的顏色。他們最核心 保護性抗氧化色素。高的飲食水果和蔬菜還提供另一個重要的核心利益，水楊酸，這是相同的抗炎化合物時創建阿司匹林細分的 ...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 焦點在纖維: 足夠是多少?
- 由Monique N. Gilbert, B.Sc 。 個人健康、營養& 生活方式教練 http://www.MoniqueNGilbert.com 尋找容易和自然方式增量您的生命力和改進您的整體福利? 嘗試吃更多纖維! 一般的美國人只得到關於一半他們需要每天使他們的身體優選地起作用的相當數量纖維。根據美國心臟協會(AHA), 纖維幫助更低...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 脂肪和碳水化合物？他們在您的健康飲食
- 最近看來，脂肪和碳水化合物都變得罪魁禍首。首先是肥胖的罪魁禍首是在所有的飲食弊病，低脂肪飲食都風靡一時。然後這兩個開關的地方，與 碳水化合物被壞人和脂肪衛冕最高法院。 [ *巴* ] [ *巴* ]與最極端的，真理是在中東某處。有沒有什麼不好的食物，只有不好的飲食選擇。雖然有些食品 當然更好的為您比其他人，沒有理由認為所有的食物不能得到節制。畢竟，最成功的飲食是不是一個可以按照一天，一周，甚至一年。論 相反，唯一成功的飲食和營養計劃是，你將能夠一輩子。 [ *巴* ] [ *巴* ]脂肪和碳水化合物都發揮重要作用，營養，都是非常重要的 健康的飲食。這將是不可能的，也是不明智的，消除一切脂肪的攝入，因為脂肪是重要的能源生產，並進行寶貴的脂溶性維生素像維生素D ，維生素E和 維生素K ，整個身體。此外，脂肪方面起著重要作用，規範各種身體機能。 [ *巴* ] [ *巴* ]即使有些脂肪是必不可...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 油脂, 好壞
- 油脂、Good.The 壞和Ω3 。 這晚了成為了一個熱門話題。有非常油脂, 健康油脂, 壞油脂, trans 油脂談話。我做了對油脂的一些研究, 設法保持它簡單為我們。這我過來與的一些重要資訊。Ω3 成為了我的一個喜愛的題目。它有這樣令人驚訝的健康改善質量。記住, 這是供參考唯一, 和沒意味作為福音書亦不是它意味為診斷目的。 飽和的油脂 飽和的油脂是高的血液膽固醇的主要飲食起因。美國心臟協會推薦, 您對7?10 總卡路里的百分之限制您的飽和的油脂進水閘(或) 每天。如果您有冠狀心臟病或您的LDL 膽固醇是100 mg/dL 或更加偉大的, 您的醫生應該推薦治療生活方式變動(TLC) 飲食。它推薦25?35 卡路里的百分之從油脂, 用少於百分之7 來自飽和的油脂。膽固醇被限制少於200 毫克每天。 飽和的油脂被發現主要在食物裡從動物和一些植物...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 快速的減重節目? 低身體肥胖水平的重要性!
- 我的名字是格雷戈・Ryan 並且我是一位高外形健身專家。在二十年是一個個人教練員和健身俱樂部顧問, 我被嚇唬在怎樣美國人健康快速地惡化。您是被吃的活從裡面由糖尿病、心臟病和肥胖病。並且可怕事是或者您不知道它然而, 或您是在問題的否認。 您有一個選擇做和您更好很快做它, 在是太晚之前。這是恐慌戰術嗎? 您打賭它是! 我對輕拍走入我的診所和想要不勞而獲的人是非常疲乏在後面。我被挫敗以聽眾人做藉口為不行使和不吃。您的重量獲取和高的體脂肪水平願下來到三件事; 否認、自豪感和懶惰。 我的責任作為一位高外形健身專家說謊不如果您喜歡我, 甚至如果您買我的e 預定。我的責任在在作您平直的報告。您想要快的固定對需要幾年顯現出的您的衛生問題。您認為您得到他們由購買許諾您快速的結果的秘密裝置。您跌倒為它, 並且您當晚是挫敗比每。為什麼? 由於您denying ...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 鍛煉& 糖尿病
- 鍛煉的增加的好處在人以糖尿病 您是沒有疑義知道, 鍛煉可能幫助防止經常來以糖尿病和心臟病的嚴肅的複雜化。研究一再表示, 規則體育活動幫助減少可能有心臟病發作或衝程, 援助在減重, 和改進心情。 但您知道, 鍛煉可能並且幫助您減少您的血液葡萄糖水平? 那是不錯。人以型II 糖尿病, 鍛煉也許改進胰島素敏感性和協助降低被舉起的血液葡萄糖水平入正常範圍。 這怎麼。當您行使, 您的身體使用更多氧氣-- 儘量20 倍更-- 並且在運轉的肌肉, 比當您是休息。如此肌肉用更多葡萄糖適應他們增加的能源需求。 同時, 鍛煉改進胰島素的行動在周邊肌肉, 使它更加高效率, 因此您使更多脫離您的身體生產的胰島素。 在老人以糖尿病, ...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 過份油脂殺害。
- 在這個新的世紀，新闻媒体知道最後美國的主要健康问题是肥胖病。 多余重量不僅造成幾乎每個健康风险，它可能實際上倍增风险因素，包括那些從煙草。 已經被报道煙草起因 更多死亡比艾滋病/HIV，产妇死亡率、车祸、殺人和自殺聯合的，肥胖病做 風險更高。 您不必須是300磅超重為了是的油脂能有害的。 是「中意肥滿」甚至更加精瘦的可以是增加您的各種各樣的疾病的風險的足够，例如癌症，糖尿病，心脏病，记忆损失，更年期，骨質疏鬆症， PMS，衝程。 特别是如果傳播用氫化的油或「trans脂肪酸」，做替代人造黃油用黃油不是足够。 好油脂，身體不制造，可以在魚、堅果、大豆和其他食物找到的「根本脂肪酸」。 為 多数油脂，如果您什么都沒有在您的飲食，您的身体將做什麼它需要。 ...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 藥物公司劫機克林頓的心臟新聞
- 當比爾・克林頓預定了於心臟手術, 記者輪幅怎樣他是垃圾食物上癮者、愛戀的起士漢堡、油炸物, 和震動, 甚而吃一個整體餅一致坐。 在他的四倍旁路手術以後, 主要電視新聞展示談論了怎麼Bill 停止服他的statin 藥, 並且顯示許多藥片昂貴的品牌。 淘氣, 淘氣, 壞Bill 。 Whoa! 中止! 時間! 壞吃習性可能堵塞動脈, 儘管所有療程被採取。好吃習性可能減少血液膽固醇和匾儲蓄可能。實際上, 幾項醫療研究表示, 生活方式變動可能甚而扭轉心臟病, 有或沒有藥物。 例如, 做一次網查尋在"Ornish 教務長" 。 Ornish 博士的"生活挑選飲食" ...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 醫生做救生發現為有冠狀動脈diseaseMajor 廣泛被應用的代理加法對治療可能防止50,000 心臟病發作和死亡在加拿大的研究展示病人
- 廣泛被應用的代理的主要研究展示加法對治療可能防止50,000 心臟病發作和死亡在加拿大(NC)?Cardiovascular 疾病依然是主導的兇手在加拿大。實際上, 一在五所有死亡中每年是從冠狀動脈病, 心臟病的最共同的顯示。儘管醫療前進, 許多名人和婦女繼續過早地死於這種致命的疾病。許多人也許知道他們有冠狀疾病感到相當好直到他們由心臟病發作突然觸擊下來。新治療戰略是非常需要的。 共同的心臟藥片提高生存希望 一項重要國際心臟研究出版了在有名望的醫療學報柳葉刀, 表示, 增加安全和低廉血壓藥物perindopril 有冠狀動脈病的病人(Coversyl?) 到他們現有的治療能極大使心臟病發作和心臟相關的死亡降低他們的風險。實際上, perindopril (Coversyl?) 減少了心臟病發作風險並且死亡由百分之20 在患者認為了相對地低...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 您需要更多氧氣嗎?
- 版權2005 年Judy 湯普森 沒有今天同樣多氧氣在我們的環境裡儘管有上百年前。氧氣水平一次是在38%, 它現在是在21%, 和在一些城市, 既使低作為18% 。因而在我們的出席環境, 我們有只關於一半我們的身體被設計跑為了是在身體好的氧氣。 沒有充分氧氣, 我們的體液和血液可能變得骯髒和毒性。病毒、真菌、寄生生物, 和不友好的毒菌興旺在是降低在氧氣, 高在二氧化碳裡, 和高在酸或一個低酸鹼度因素的環境裡。 缺乏氧氣可能導致: v 循環問題 v 記憶損失 v 不合理的行為 v 火爆 v 粗劣的消化 v 肌肉疼痛& 痛苦 v 肺問題 v 頭暈 v 消沉 v 身體弱點 v 和名單繼續...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 您知道這些把戲對避免油脂為更加健康吃嗎?
- 當一些油脂在飲食是必要的, 並且這會是差錯設法從飲食消滅所有肥胖, 多數人民簡單地吃太多油脂。削減在油脂是創造一種更加健康的飲食和生活方式的一重要部份。 有削減的一定數量的真正原因在飲食油脂上的水平。那些原因有: - 降低飲食油脂的水平幫助在減重和重量管理。油脂包含兩次許多卡路里每克作為蛋白質和碳水化合物, 因此吃較不肥胖通常意味消耗少量卡路里。 - 降低油脂被顯示減少心臟病風險。飲食油脂, 特殊飽和的油脂, 被牽連了如同一個因素在心臟病和被舉起的膽固醇。 - 低肥胖飲食也許幫助減少某種癌症的形式風險。雖然這個問題不完全解決, 有是表明的一定數量的研究飲食低落在油脂裡可能保持某些癌症狗急跳牆。 - 和當然吃少量高脂肪食物意味, 您能享用許多低肥胖選擇, 譬如菜, 果子和整體五穀。因為這些類型食物傾向於營...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 致命的心髒病罷工的婦女比男子多
- （數控） ？雖然心髒病是頭號殺手婦女在加拿大，很少有婦女實際考慮疾病的一個主要的健康問題。事實上，婦女和她們的醫生往往錯過的症狀心髒病， 通過它們趕走的正常酸痛老化或消化不良或壓力。 [ *巴* ] [ *巴* ]傳統認為，心髒病主要是對男性的是虛假的。在2000年，百分之三十六的所有女性死亡 在加拿大因心髒病相比，百分之三十四的男性。隨著女性年齡的風險，因心髒病死亡的急劇增加。研究人員認為，絕經後婦女失去了心臟 雌激素保護帶來的好處。其結果是急劇增加心臟疾病和死亡。婦女必須教育自己的風險，這種致命的疾病，並發揮積極作用，在自己的心 健康。 [ *巴* ] [ *巴* ]這是不是所有的壞消息。醫學發現鋪平了道路，以便更好地預防治療。最近的一項劃時代的研究探討一種新的治療男性和女性冠心病 誰是什麼心髒病考慮'低風險，但正在死去，即使他們感覺很好，直到前幾天，他們死亡。這一重要的國際研...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 打擊高的血壓和膽固醇的大豆
- 您可能已經聽說了？組合飲食？其中已被臨床接受，越來越多攝入大豆的食物可以降低低密度脂蛋白膽固醇水平多一些斯達汀。 [ *巴* ] [ *巴* ]嗯， 現在看來，大豆還有健康讓質量：他們還降低血壓。 [ *巴* ] [ *巴* ]這一最新調查結果是使相當多的噪音，並在醫學界不是沒有理由。你能 很難想像兩個最大的毒品市場（膽固醇和血壓）將觸及如果美國心臟協會和美國心髒病學院發表了一份聲明說，大豆能夠降低 壞膽固醇和控制血壓？只要想一想。不過，在那裡將停止;在您的想法。與所有的遊說力量，製藥業巨頭，我嚴重懷疑，這樣一個 聲明由一個國際公認的來源會被釋放。 [ *巴* ] [ *巴* ]但是，到目前為止， 40多個臨床試驗表明，大豆蛋白可以降低膽固醇的男子和婦女。那個 有效劑量的大豆蛋白似乎每天範圍25至50克。現在初步的研究表明，它也是有用的戰鬥血壓高。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 所有您想知道更年期和它的預防
- 更年期發生當婦女停止ovulating 並且她的期間停止。多數婦女到達更年期在45 和55 年之間, 以平均年齡在50 附近。但大約1% 到達它在40 之前, 為人所知作為過早的更年期或過早的卵巢失敗。 為婦女在他們的十幾歲和20 年代內他們的生育力損失是毀滅的。他們並且將體驗postmenopausal 生活的長期, 並且荷爾蒙替換療法也許被勸告。 症狀: ? 月經週期變動? 變化在靈菌樣式上? 熱的沖洗? 冒汗? 泌尿問題譬如無節制或排尿增加的頻率? 乾燥陰道? 心情變動? 重量改變等 是一些基本的症狀。 預防: 我們能防止早期的更年期, 由防止不需要的手術, 子宮體或卵巢除非有強的徵兆為他們的撤除。這樣手術可能導致自動免疫的疾病譬...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 購買來為您的生活和拯救你的心免費
- 如果你被告知，您可以添加到您的生活裡，讓您的膽固醇水平恢復正常，並保護自己免受心髒病和動脈粥樣硬化，所有這些都是免費的，你相信嗎？ [ *巴* ] [ *巴* ]無需 最新的？時尚？補充或設計師藥物。不必擔心有害藥物的副作用和費用。你甚至不必過於擔心你？壞？低密度脂蛋白膽固醇！是的，你看 正確的。 [ *巴* ] [ *巴* ]這聽起來好得是真實的，但事實並非如此。 [ *巴* ] [ *巴* ]每天證據堆放鏈接增加心髒病的風險心髒病和中風更強烈的水平低 ？好？高密度脂蛋白膽固醇，而不是高水平的？壞？低密度脂蛋白。研究表明，每1毫克增加高密度脂蛋白，對發展中國家的風險屬於心血管疾病的2至百分之三。有 一個非常簡單，零成本的方式增加您的高密度脂蛋白的5毫克？這意味著可減少約15 ％的可能性，患有心髒病！ [ *巴* ] [ *巴* ]一段時間以來，它一直知道，是一種高密度脂蛋白膽固醇 所謂的...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 活躍性- 身體好的一把鑰匙
- 做性重要根健康和幸福在您的日常生活中。它給予您樂趣。它滿足您。高於一切, 它保持您健康。您能燒200 卡路里如果您參與精力充沛的性活動。這是正義的起點為當我們進入您將知道的細節為什麼您的性生活是一非常重要部份的您。 性減少心臟病風險 採取婦女事例。他們是40, 心臟病是罕見的在他們之中。但一旦他們橫渡更年期障礙, 心臟牆壁變厚, 動脈僵住並且婦女變得有傾向對心臟病。這裡, 活躍性生活可能使事態容易對您。研究員在女王的大學說那做愛三或更多以及人停留從許多疾病與心臟相關計時一個星期幫助婦女。 改善的嗅覺 在性以後激素催乳激素的生產湧起。這導致乾細胞在腦子發展新神經元在腦子的溴覺電燈泡, 它的氣味中心。 減重, 整體健身 蒼勁的性遭遇均等對跑15 分鐘在踏...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 7 種方式橫渡糖尿病了悟月日曆
- 11月是全國糖尿病了悟月。糖尿病是第七主導的死因(第五主導的死因由疾病) 在美國。根據美國人糖尿病協會糖尿病影響20 百萬美國人, 那是7% 人口! 另外41 百萬美國人有前糖尿病。那手段在每5 個人至少外面他們的當中一個有或糖尿病或前糖尿病。機會是這包括您是某人您知道。每天大約2,200 個人被診斷以糖尿病, 和統計每年得到更壞。 我相信我們能扭轉這個趨向通過教育和了悟。這我們全部能做扭轉趨向和消滅對糖尿病了悟月的需要的7 件事。 1. 與您的醫生談話, 如果您有糖尿病或是在危險中為您必須發現儘量從您的醫生儘快的糖尿病。 2. 如果您有糖尿病, 學會怎麼處理您的血糖。這非常重要減少嚴肅的複雜化風險, 譬如心臟病、盲目性、腎臟失敗, 和低肢截肢術。 3. 如果您沒有糖尿病, 發現如果您是...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 5簡單的標誌，以判斷它是胃酸倒流或心臟疼痛
- 胸痛可能是一個非常可怕的，嚴重的問題。如果你是一個在很多美國人患心髒病的風險，可以更加可怕。但有時胸痛不是心髒病有關，它是一種消化道 的問題。 [ *巴* ]灼熱，或有更嚴重的表弟胃酸倒流，影響數百萬人日常生活。這些症狀都心和反酸的問題非常相似，但治療顯然是非常 不同的。人們很容易誤以為一個用於其他因為食管位於背後的心臟在胸腔。 [ *巴* ]確定真正的問題時，您有胸痛是非常重要的。這裡有幾個 事情留意。但請記住，有疑問時，應該看到您的衛生保健提供者。 [ *巴* ] [ *巴* ] 1 。燃燒的喉嚨由於胃酸。這是一個延長灼熱疼痛的胃酸倒流。痛苦 造成胃酸regurgitating進入食道和嘴巴是由於胃酸倒流，而不是心臟的問題。 [ *巴* ] 2 。胸痛，開始或增加運動更可能因心臟問題。酸 胃食管反流症狀不改變與體力消耗。心臟經驗強調在體育鍛煉，可以明顯的潛在問題。 [ *巴* ] 3 ...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 25 個原因為什麼您應該現在喝綠茶
- 綠茶越來越成為了一份非常普遍的飲料全世界由於它的巨大地強有力的保健福利。它非凡使什麼驚奇綠茶可能做為您的健康。並且如果您今天不喝□3 個到4 個杯子綠茶, 您確定地不做□您的健康大厚待。 這25 個原因為什麼您應該開始現在喝綠茶: 1. 綠茶和巨蟹星座 綠茶幫助減少癌症風險。抗氧劑在綠茶比維生素E 100 倍有效的比維生素C 和25 次好。這幫助您的身體在保護的細胞從損傷應該與癌症連接。 讀更多關於綠茶和癌症在 http://www.finegreentea.com/green...
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- 2007-04-01 17:12:17 - 10 個要訣關於怎樣降低膽固醇
- 嚴重高水平' 壞' 膽固醇(LDL) 代表心臟病的邪惡的起因。按降低LDL 水平在您的血液, 您自動地降低膽固醇的總水平在您的身體(HDL 亦稱' 好' 膽固醇和LDL? ' 壞' 膽固醇) 和它將防止心臟病發生。您能使用藥物治療降低膽固醇, 但您可以並且使用一個更加健康的方法嗎? 將降低您的膽固醇用一個自然方式的飲食代理和食物補充。換句話說, 飲食低在飽和的油脂和富有在纖維也許幫助您降低膽固醇向下對一個正常極限。 我們將提供您某一建議在確切地什麼吃和什麼不吃在飲食期間為了降低膽固醇。記住, 它不非常難尊敬的這飲食, 它要求意志和決心保留自己從吃' 壞' 食物。要訣如下應該被跟隨一個月的期間, 並且您應該然後得到您的膽固醇再被檢查看飲食的結果。 1. 您必須做的第一事是減少相當數量紅肉在您的每日營養裡。您用白肉(禽畜) 將替換它並且魚有一...
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